CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Ajad (Ladas' Cucumber Salad) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 sm fresh red chili or possibly serrano chili, sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		vinegar
11.25g 		sugar
3.15g 		salt
0.75g 		pepper
0.03g 		cucumber
41.39g 		onion
24.84g 		cilantro
0.43g 		chili
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.2 0.01 н/д 0.45 1.8
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.02 0.0 н/д 0.09 0.36
Carbohydrates (g) 0.1 3.15 0.0 0.02 0.89 1.88 0.02 н/д 6.06 24.24
Ash (g) н/д 0.0 0.75 0.0 0.15 0.08 0.01 н/д 0.99 3.96
Calories (kcal) 2.363 12.191 0.0 0.064 4.967 7.949 0.098 н/д 27.631 110.524
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.18 н/д н/д 0.18 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.26 0.56 н/д н/д 0.82 3.28
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.31 0.5 н/д н/д 0.81 3.24
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 10.55 0.0 0.0 0.0 40.04 22.66 0.39 н/д 73.65 294.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 3.15 0.0 0.0 0.57 1.25 0.0 н/д 5.01 20.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 н/д 0.5 2.0
Calcium (mg) 0.788 0.032 0.18 0.109 5.795 4.968 0.285 н/д 12.156 48.624
Iron (mg) 0.02 0.0 0.0 0.01 0.09 0.06 0.01 н/д 0.2 0.8
Magnesium (mg) 0.563 0.0 0.008 0.049 4.967 2.236 0.111 н/д 7.932 31.728
Phosphorus (mg) 0.9 0.0 0.0 0.043 8.692 6.707 0.204 н/д 16.546 66.184
Potassium (mg) 8.213 0.063 0.06 0.315 56.292 29.561 2.214 н/д 96.717 386.868
Sodium (mg) 0.563 0.0 290.685 0.011 0.828 1.987 0.196 н/д 294.269 1177.076
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.03 0.0 н/д 0.11 0.44
Copper (mg) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.029 0.015 0.001 н/д 0.046 0.184
Manganese (mg) н/д 0.0 0.001 0.001 0.029 0.02 0.002 н/д 0.053 0.212
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.075 29.802 0.248 28.679 н/д 58.804 235.216
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.004 1.656 0.0 1.432 н/д 3.092 12.368
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.039 12.831 0.248 16.703 н/д 29.821 119.284
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 н/д 0.03 0.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.051 6.623 1.49 3.676 н/д 11.841 47.364
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 1.2 0.1 н/д 2.6 10.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.01 0.0 н/д 0.023 0.092
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.012 0.005 0.001 н/д 0.019 0.076
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.032 0.005 н/д 0.054 0.216
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.099 0.025 0.002 н/д 0.127 0.508
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.032 0.001 н/д 0.054 0.216
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.003 5.795 5.713 0.264 н/д 11.774 47.096
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 1.4 0.1 н/д 3.8 15.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.007 0.028
Threonine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.005 н/д н/д 0.009 0.036
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.007 0.028
Leucine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.007 н/д н/д 0.02 0.08
Lysine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.007 н/д н/д 0.02 0.08
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.007 0.028
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.007 0.028
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.005 н/д н/д 0.017 0.068
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.008
Valine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.005 н/д н/д 0.009 0.036
Arginine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.027 н/д н/д 0.04 0.16
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.008
Alanine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.005 н/д н/д 0.017 0.068
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.017 н/д н/д 0.034 0.136
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.083 0.045 н/д н/д 0.127 0.508
Glycine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.005 н/д н/д 0.017 0.068
Proline (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.005 н/д н/д 0.009 0.036
Serine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.005 н/д н/д 0.017 0.068
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.023 н/д н/д 0.021 н/д 0.044 0.176
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.004
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0