Рецепт Air Fryer Peanut Butter Chocolate Chip Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	egg 4.4g	peanut butter 12.9g	oats 7.8g	maple syrup 8.05g	vanilla extract 0.42g	baking soda 0.12g	chocolate chips 4.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.55	2.83	1.32	0.0	0.0	0.0	0.32	5.02	50.2
Total Fat (g)	0.44	6.39	0.54	0.02	0.0	0.0	1.25	8.63	86.3
Carbohydrates (g)	0.03	3.09	5.17	5.4	0.05	0.0	2.49	16.25	162.5
Ash (g)	0.04	0.39	0.13	0.05	0.0	0.04	0.07	0.73	7.3
Calories (kcal)	6.292	75.852	30.342	21.011	1.21	0.0	22.47	157.176	1571.76
Starch (g)	н/д	0.59	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	5.9
Sucrose (g)	0.0	0.31	н/д	4.53	н/д	н/д	н/д	4.84	48.4
Glucose (dextrose) (g)	0.01	0.53	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	0.73	7.3
Fructose (g)	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.08	0.8
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.0
Water (g)	3.34	0.2	0.64	2.58	0.22	0.0	0.06	7.05	70.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.84	0.84	8.4
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	8.61	8.61	86.1
Sugars (g)	0.03	0.84	н/д	4.79	0.05	0.0	2.16	7.88	78.8
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	0.8	0.0	0.0	0.0	0.1	1.7	17.0
Calcium (mg)	2.332	6.966	4.212	5.394	0.046	0.0	7.938	26.888	268.88
Iron (mg)	0.08	0.28	0.37	0.1	0.0	0.0	0.1	0.92	9.2
Magnesium (mg)	0.528	23.091	13.806	1.127	0.05	0.0	2.646	41.248	412.48
Phosphorus (mg)	8.404	43.215	40.794	0.161	0.025	0.0	8.736	101.335	1013.35
Potassium (mg)	5.896	76.368	33.462	16.422	0.622	0.0	15.624	148.394	1483.94
Sodium (mg)	6.16	61.404	0.156	0.725	0.038	31.464	3.318	103.264	1032.64
Zinc (mg)	0.05	0.34	0.31	0.33	0.0	0.0	0.1	1.13	11.3
Copper (mg)	0.004	0.074	0.049	0.006	0.0	0.0	0.021	0.154	1.54
Manganese (mg)	0.002	0.175	0.384	0.266	0.001	0.0	0.02	0.847	8.47
Selenium (mcg)	1.4	5.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	6.8	68.0
Vitamin A, IU (IU)	21.428	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.19	29.618	296.18
Retinol (mcg)	6.116	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.478	8.594	85.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.478	8.638	86.38
Beta Carotene (mcg)	0.44	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.44	4.4
Vitamin E (mg)	0.04	0.77	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.83	8.3
Vitamin D (IU)	1.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.54	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14.564	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.252	14.816	148.16
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	1.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	1.13	11.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.9
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.003	0.014	0.059	0.001	0.0	0.0	0.005	0.082	0.82
Riboflavin (mg)	0.021	0.014	0.011	0.001	0.0	0.0	0.013	0.06	0.6
Niacin (mg)	0.003	1.698	0.075	0.002	0.002	0.0	0.016	1.796	17.96
Pantothenic acid (mg)	0.063	0.134	0.105	0.003	0.0	0.0	0.02	0.326	3.26
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.071	0.009	0.0	0.0	0.0	0.002	0.088	0.88
Folate (mcg)	2.068	4.515	4.368	0.0	0.0	0.0	0.504	11.455	114.55
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.09	0.9
Choline (mg)	11.0	8.5	н/д	0.1	н/д	0.0	1.9	21.6	216.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.25
Threonine (g)	0.025	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.7
Isoleucine (g)	0.029	н/д	0.054	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.83
Leucine (g)	0.048	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	1.48
Lysine (g)	0.04	н/д	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.95
Methionine (g)	0.017	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.41
Cystine (g)	0.012	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.44
Phenylalanine (g)	0.03	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.0
Tyrosine (g)	0.022	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.66
Valine (g)	0.038	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	1.11
Arginine (g)	0.036	н/д	0.093	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	1.29
Histidine (g)	0.014	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.46
Alanine (g)	0.033	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	0.101	1.01
Aspartic acid (g)	0.059	н/д	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	1.72
Glutamic acid (g)	0.074	н/д	0.289	н/д	н/д	н/д	н/д	0.363	3.63
Glycine (g)	0.019	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.84
Proline (g)	0.022	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.95
Serine (g)	0.043	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.101	1.01
Cholesterol (mg)	18.612	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.966	19.578	195.78
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.136	1.228	0.095	0.003	0.0	0.0	0.777	2.24	22.4
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.168	2.674	0.17	0.005	0.0	0.0	0.302	3.319	33.19
Polyunsaturated (g)	0.06	1.462	0.198	0.008	0.0	0.0	0.058	1.786	17.86