Рецепт Adventures in Japanese Cooking - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 7.81g	thyme 1.63g	oregano 6.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	0.09	0.66	н/д	н/д	1.56	1.56
Total Fat (g)	0.08	0.03	0.62	н/д	н/д	0.72	0.72
Carbohydrates (g)	5.96	0.4	3.87	н/д	н/д	10.22	10.22
Ash (g)	0.04	0.05	0.43	н/д	н/д	0.52	0.52
Calories (kcal)	28.428	1.648	18.36	н/д	н/д	48.437	48.437
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.11	0.11
Fructose (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.07
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.93	1.06	0.43	н/д	н/д	2.42	2.42
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	0.25	н/д	н/д	0.27	0.27
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.2	0.2	2.6	н/д	н/д	3.0	3.0
Calcium (mg)	1.172	6.61	94.56	н/д	н/д	102.341	102.341
Iron (mg)	0.36	0.28	2.64	н/д	н/д	3.29	3.29
Magnesium (mg)	1.718	2.611	16.2	н/д	н/д	20.529	20.529
Phosphorus (mg)	8.435	1.73	12.0	н/д	н/д	22.165	22.165
Potassium (mg)	8.357	9.939	100.14	н/д	н/д	118.436	118.436
Sodium (mg)	0.156	0.147	0.9	н/д	н/д	1.203	1.203
Zinc (mg)	0.05	0.03	0.27	н/д	н/д	0.35	0.35
Copper (mg)	0.011	0.009	0.056	н/д	н/д	0.076	0.076
Manganese (mg)	0.053	0.028	0.28	н/д	н/д	0.361	0.361
Selenium (mcg)	2.6	н/д	0.4	н/д	н/д	3.0	3.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	77.536	414.18	н/д	н/д	491.716	491.716
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.884	20.7	н/д	н/д	24.584	24.584
Beta Carotene (mcg)	0.0	46.528	246.72	н/д	н/д	293.248	293.248
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	1.13	н/д	н/д	1.14	1.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.406	н/д	51.72	н/д	н/д	53.126	53.126
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.65	н/д	н/д	0.66	0.66
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	1.19	н/д	н/д	1.22	1.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.24	н/д	н/д	0.24	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	2.6	3.0	н/д	н/д	5.6	5.6
Thiamin (mg)	0.062	0.001	0.02	н/д	н/д	0.083	0.083
Riboflavin (mg)	0.038	0.008	0.019	н/д	н/д	0.065	0.065
Niacin (mg)	0.461	0.03	0.373	н/д	н/д	0.864	0.864
Pantothenic acid (mg)	0.034	0.007	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.006	0.073	н/д	н/д	0.081	0.081
Folate (mcg)	14.292	0.734	16.44	н/д	н/д	31.467	31.467
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.8	н/д	1.9	н/д	н/д	2.8	2.8
Folic acid (mcg)	12.027	0.0	0.0	н/д	н/д	12.027	12.027
Tryptophan (g)	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Threonine (g)	0.022	0.002	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Isoleucine (g)	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	0.033	0.033
Leucine (g)	0.055	0.004	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Lysine (g)	0.018	0.002	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Methionine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Cystine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Phenylalanine (g)	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Tyrosine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Valine (g)	0.033	0.005	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Arginine (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.033
Histidine (g)	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018
Alanine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Aspartic acid (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Glutamic acid (g)	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	0.272	0.272
Glycine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Proline (g)	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	0.094
Serine (g)	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.008	0.16	н/д	н/д	0.18	0.18
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	12.18	н/д	н/д	12.18	12.18
Monounsaturated Fat (g)	0.007	0.001	0.04	н/д	н/д	0.049	0.049
Polyunsaturated (g)	0.032	0.009	0.314	н/д	н/д	0.354	0.354