CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Adovado Carne (Marinated Strip Steak) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x Well trimmed New York Strips cut to, (14-oz) 2-inch thick
Salt and freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chili
234.67g 		garlic
4.93g 		lime juice
28.35g 		sugar
9.17g 		balsamic vinegar
5.33g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.4 0.31 0.12 0.01 0.03 н/д н/д 13.87 83.22
Total Fat (g) 12.88 0.02 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 12.93 77.58
Carbohydrates (g) 27.95 1.63 2.39 8.99 0.91 н/д н/д 41.87 251.22
Ash (g) 3.24 0.07 0.09 0.04 0.02 н/д н/д 3.46 20.76
Calories (kcal) 262.827 7.346 7.088 34.833 4.693 н/д н/д 316.787 1900.722
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.14 8.67 0.0 н/д н/д 8.8 52.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.17 0.12 0.4 н/д н/д 0.7 4.2
Fructose (g) н/д н/д 0.17 0.1 0.39 н/д н/д 0.67 4.02
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 177.2 2.89 25.74 0.12 4.08 н/д н/д 210.02 1260.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.79 0.05 0.48 8.89 0.8 н/д н/д 13.01 78.06
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 10.3 0.1 0.1 0.0 н/д н/д н/д 10.5 63.0
Calcium (mg) 110.293 8.923 3.969 7.608 1.44 н/д н/д 132.234 793.404
Iron (mg) 8.05 0.08 0.03 0.07 0.04 н/д н/д 8.26 49.56
Magnesium (mg) 105.6 1.233 2.268 0.825 0.64 н/д н/д 110.566 663.396
Phosphorus (mg) 361.387 7.543 3.969 0.367 1.013 н/д н/д 374.279 2245.674
Potassium (mg) 856.533 19.769 33.17 12.192 5.973 н/д н/д 927.637 5565.822
Sodium (mg) 1224.96 0.838 0.567 2.567 1.227 н/д н/д 1230.158 7380.948
Zinc (mg) 4.69 0.06 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 4.78 28.68
Copper (mg) 0.282 0.015 0.009 0.005 0.002 н/д н/д 0.311 1.866
Manganese (mg) 0.305 0.082 0.006 0.006 0.007 н/д н/д 0.406 2.436
Selenium (mcg) 3.1 0.7 0.0 0.1 н/д н/д н/д 3.9 23.4
Vitamin A, IU (IU) 790.827 0.444 14.175 0.0 0.0 н/д н/д 805.445 4832.67
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 39.893 0.0 0.567 0.0 0.0 н/д н/д 40.46 242.76
Beta Carotene (mcg) 422.4 0.247 8.505 0.0 н/д н/д н/д 431.152 2586.912
Vitamin E (mg) 1.22 0.0 0.06 0.0 н/д н/д н/д 1.29 7.74
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 2508.587 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2508.587 15051.522
Lutein + zeaxanthin (mcg) 251.093 0.789 0.0 0.0 н/д н/д н/д 251.882 1511.292
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.0 1.5 8.5 0.0 0.0 н/д н/д 14.0 84.0
Thiamin (mg) 0.117 0.01 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.136 0.816
Riboflavin (mg) 0.258 0.005 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.269 1.614
Niacin (mg) 0.845 0.035 0.04 0.01 н/д н/д н/д 0.929 5.574
Pantothenic acid (mg) 3.332 0.03 0.034 0.012 н/д н/д н/д 3.408 20.448
Vitamin B-6 (mg) 0.305 0.061 0.011 0.004 н/д н/д н/д 0.381 2.286
Folate (mcg) 53.973 0.148 2.835 0.092 н/д н/д н/д 57.048 342.288
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 47.4 1.1 1.4 0.2 н/д н/д н/д 50.2 301.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.164 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.168 1.008
Threonine (g) 0.563 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.571 3.426
Isoleucine (g) 0.587 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.598 3.588
Leucine (g) 1.079 0.015 0.006 н/д н/д н/д н/д 1.1 6.6
Lysine (g) 0.962 0.013 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.981 5.886
Methionine (g) 0.235 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.239 1.434
Cystine (g) 0.141 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.864
Phenylalanine (g) 0.681 0.009 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.692 4.152
Tyrosine (g) 0.375 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.379 2.274
Valine (g) 0.681 0.014 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.698 4.188
Arginine (g) 0.845 0.031 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.882 5.292
Histidine (g) 0.375 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.381 2.286
Alanine (g) 0.634 0.006 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.646 3.876
Aspartic acid (g) 1.549 0.024 0.031 н/д н/д н/д н/д 1.604 9.624
Glutamic acid (g) 2.065 0.04 0.02 н/д н/д н/д н/д 2.125 12.75
Glycine (g) 0.61 0.01 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.623 3.738
Proline (g) 0.587 0.005 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.6 3.6
Serine (g) 0.681 0.009 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.701 4.206
Cholesterol (mg) 39.893 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 39.893 239.358
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.515 0.004 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 5.522 33.132
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 5.468 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д 5.471 32.826
Polyunsaturated (g) 0.845 0.012 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.863 5.178