Рецепт Adhirasam | For Beginners with Step by Step Pictures | Diwali Special - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rice 92.5g	cardamom 0.0g	water 118.5g	ghee 3.2g	cardamom 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.6	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	6.6	26.4
Total Fat (g)	0.61	н/д	0.0	3.18	н/д	н/д	3.79	15.16
Carbohydrates (g)	73.95	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	73.95	295.8
Ash (g)	0.59	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.71	2.84
Calories (kcal)	337.625	н/д	0.0	28.032	н/д	н/д	365.657	1462.628
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	10.75	н/д	118.38	0.01	н/д	н/д	129.14	516.56
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.11	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	0.44
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.2	4.8
Calcium (mg)	25.9	н/д	3.555	0.128	н/д	н/д	29.583	118.332
Iron (mg)	3.99	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.99	15.96
Magnesium (mg)	23.125	н/д	1.185	0.0	н/д	н/д	24.31	97.24
Phosphorus (mg)	106.375	н/д	0.0	0.096	н/д	н/д	106.471	425.884
Potassium (mg)	106.375	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	106.535	426.14
Sodium (mg)	4.625	н/д	4.74	0.064	н/д	н/д	9.429	37.716
Zinc (mg)	1.01	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	1.02	4.08
Copper (mg)	0.204	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.215	0.86
Manganese (mg)	1.008	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.008	4.032
Selenium (mcg)	14.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	14.0	56.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	26.368	н/д	н/д	26.368	105.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	26.88	н/д	н/д	26.88	107.52
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	6.176	н/д	н/д	6.176	24.704
Vitamin E (mg)	0.1	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	0.19	0.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.537	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.537	2.148
Riboflavin (mg)	0.046	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.047	0.188
Niacin (mg)	3.876	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.876	15.504
Pantothenic acid (mg)	0.934	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.934	3.736
Vitamin B-6 (mg)	0.148	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.148	0.592
Folate (mcg)	213.675	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	213.675	854.7
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.4	н/д	0.0	0.7	н/д	н/д	6.1	24.4
Folic acid (mcg)	206.275	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	206.275	825.1
Tryptophan (g)	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.296
Threonine (g)	0.241	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.241	0.964
Isoleucine (g)	0.287	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.287	1.148
Leucine (g)	0.546	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.546	2.184
Lysine (g)	0.241	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.241	0.964
Methionine (g)	0.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.628
Cystine (g)	0.139	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.556
Phenylalanine (g)	0.352	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	1.408
Tyrosine (g)	0.222	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.888
Valine (g)	0.407	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.407	1.628
Arginine (g)	0.546	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.546	2.184
Histidine (g)	0.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.628
Alanine (g)	0.379	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.379	1.516
Aspartic acid (g)	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	2.48
Glutamic acid (g)	1.286	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.286	5.144
Glycine (g)	0.305	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.305	1.22
Proline (g)	0.315	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.315	1.26
Serine (g)	0.352	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	1.408
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	8.192	н/д	н/д	8.192	32.768
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.167	н/д	0.0	1.981	н/д	н/д	2.148	8.592
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.194	н/д	0.0	0.919	н/д	н/д	1.114	4.456
Polyunsaturated (g)	0.167	н/д	0.0	0.118	н/д	н/д	0.285	1.14