Рецепт Acorn Squash with Sherried Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		acorn squash
655.12g 		onions
216.0g 		sherry
118.0g 		salt
6.0g 		rosemary
0.6g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.24 2.38 0.24 0.0 0.03 н/д 7.88 7.88
Total Fat (g) 0.66 0.22 0.0 0.0 0.09 н/д 0.96 0.96
Carbohydrates (g) 68.26 20.17 16.15 0.0 0.38 н/д 104.98 104.98
Ash (g) 5.9 0.76 н/д 5.99 0.04 н/д 12.68 12.68
Calories (kcal) 262.048 86.4 188.8 0.0 1.986 н/д 539.234 539.234
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 2.14 н/д н/д н/д н/д 2.14 2.14
Glucose (dextrose) (g) н/д 4.26 н/д н/д н/д н/д 4.26 4.26
Fructose (g) н/д 2.79 н/д н/д н/д н/д 2.79 2.79
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 18.1 0.0 0.0 н/д 18.1 18.1
Water (g) 575.06 192.48 83.2 0.01 0.06 н/д 850.81 850.81
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 9.16 9.18 0.0 н/д н/д 18.34 18.34
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 9.8 3.7 0.0 0.0 0.3 н/д 13.8 13.8
Calcium (mg) 216.19 49.68 9.44 1.44 7.68 н/д 284.43 284.43
Iron (mg) 4.59 0.45 0.28 0.02 0.18 н/д 5.52 5.52
Magnesium (mg) 209.638 21.6 10.62 0.06 1.32 н/д 243.238 243.238
Phosphorus (mg) 235.843 62.64 10.62 0.0 0.42 н/д 309.523 309.523
Potassium (mg) 2273.266 315.36 108.56 0.48 5.73 н/д 2703.396 2703.396
Sodium (mg) 19.654 8.64 10.62 2325.48 0.3 н/д 2364.694 2364.694
Zinc (mg) 0.85 0.37 0.08 0.01 0.02 н/д 1.33 1.33
Copper (mg) 0.459 0.086 0.059 0.002 0.003 н/д 0.609 0.609
Manganese (mg) 1.114 0.281 н/д 0.006 0.011 н/д 1.412 1.412
Selenium (mcg) 3.3 1.1 0.6 0.0 0.0 н/д 5.0 5.0
Vitamin A, IU (IU) 2404.29 4.32 н/д 0.0 18.768 н/д 2427.378 2427.378
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 117.922 0.0 0.0 0.0 0.936 н/д 118.858 118.858
Beta Carotene (mcg) 1441.264 2.16 0.0 0.0 н/д н/д 1443.424 1443.424
Vitamin E (mg) н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 248.946 8.64 0.0 0.0 н/д н/д 257.586 257.586
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 72.1 16.0 0.0 0.0 0.4 н/д 88.4 88.4
Thiamin (mg) 0.917 0.108 0.024 0.0 0.003 н/д 1.052 1.052
Riboflavin (mg) 0.066 0.065 0.024 0.0 0.003 н/д 0.156 0.156
Niacin (mg) 4.586 0.259 0.248 0.0 0.006 н/д 5.099 5.099
Pantothenic acid (mg) 2.62 0.259 н/д 0.0 н/д н/д 2.88 2.88
Vitamin B-6 (mg) 0.983 0.259 0.0 0.0 0.01 н/д 1.252 1.252
Folate (mcg) 111.37 41.04 0.0 0.0 1.842 н/д 154.252 154.252
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 13.2 5.9 0.0 н/д н/д 19.1 19.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.066 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.087 0.087
Threonine (g) 0.131 0.043 н/д 0.0 н/д н/д 0.174 0.174
Isoleucine (g) 0.197 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.218 0.218
Leucine (g) 0.328 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.392 0.392
Lysine (g) 0.197 0.086 н/д 0.0 н/д н/д 0.283 0.283
Methionine (g) 0.066 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.066 0.066
Cystine (g) 0.066 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.066 0.066
Phenylalanine (g) 0.197 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.261 0.261
Tyrosine (g) 0.197 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.218 0.218
Valine (g) 0.197 0.043 н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.24
Arginine (g) 0.262 0.216 н/д 0.0 н/д н/д 0.478 0.478
Histidine (g) 0.131 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.153 0.153
Alanine (g) 0.197 0.043 н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.24
Aspartic acid (g) 0.59 0.194 н/д 0.0 н/д н/д 0.784 0.784
Glutamic acid (g) 0.917 0.562 н/д 0.0 н/д н/д 1.479 1.479
Glycine (g) 0.197 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.261 0.261
Proline (g) 0.197 0.022 н/д 0.0 н/д н/д 0.218 0.218
Serine (g) 0.197 0.043 н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.24
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.131 0.086 0.0 0.0 0.044 н/д 0.262 0.262
Phytosterols (mg) н/д 32.4 н/д 0.0 0.348 н/д 32.748 32.748
Monounsaturated Fat (g) 0.066 0.022 0.0 0.0 0.018 н/д 0.105 0.105
Polyunsaturated (g) 0.262 0.043 0.0 0.0 0.014 н/д 0.319 0.319