Рецепт Achiote Chicken Skewers With Guava Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	lime juice 110.92g	garlics 0.65g	oregano 0.08g	cumin 0.18g	salt 0.0g	chicken thigh 164.24g	shells 1.75g	syrup 8.54g	cilantro 0.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.47	0.04	0.01	0.03	н/д	28.36	0.12	0.0	0.0	29.04	348.48
Total Fat (g)	0.08	0.0	0.01	0.04	н/д	25.05	0.36	0.01	0.0	25.55	306.6
Carbohydrates (g)	9.34	0.22	0.05	0.08	н/д	0.0	1.1	5.71	0.0	16.5	198.0
Ash (g)	0.34	0.01	0.01	0.01	н/д	1.33	н/д	н/д	0.0	1.7	20.4
Calories (kcal)	27.729	0.972	0.255	0.656	н/д	346.542	8.173	22.123	0.016	406.466	4877.592
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.53	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	6.36
Glucose (dextrose) (g)	0.67	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	8.04
Fructose (g)	0.68	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.68	8.16
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	100.7	0.38	0.01	0.01	н/д	111.16	0.13	2.8	0.07	215.25	2583.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.87	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	3.75	0.0	5.66	67.92
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.6	7.2
Calcium (mg)	15.528	1.181	1.313	1.629	н/д	16.424	1.768	0.598	0.047	38.489	461.868
Iron (mg)	0.1	0.01	0.04	0.12	н/д	1.63	0.03	0.01	0.0	1.93	23.16
Magnesium (mg)	8.873	0.163	0.225	0.641	н/д	32.848	1.488	0.171	0.018	44.426	533.112
Phosphorus (mg)	15.528	0.998	0.167	0.873	н/д	238.145	3.955	0.513	0.034	260.213	3122.556
Potassium (mg)	129.773	2.617	1.391	3.129	н/д	315.336	3.903	2.135	0.369	458.652	5503.824
Sodium (mg)	2.218	0.111	0.013	0.294	н/д	124.821	6.808	7.004	0.033	141.301	1695.612
Zinc (mg)	0.09	0.01	0.0	0.01	н/д	2.63	0.03	0.03	0.0	2.79	33.48
Copper (mg)	0.033	0.002	0.001	0.002	н/д	0.099	0.002	0.002	0.0	0.14	1.68
Manganese (mg)	0.022	0.011	0.004	0.006	н/д	0.033	н/д	н/д	0.0	0.076	0.912
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	21.2	0.1	0.0	0.0	21.5	258.0
Vitamin A, IU (IU)	55.458	0.059	5.753	2.223	н/д	244.714	н/д	н/д	4.78	312.986	3755.832
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	67.337	0.0	0.0	0.0	67.337	808.044
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.218	0.0	0.288	0.112	н/д	72.265	0.018	0.0	0.239	75.139	901.668
Beta Carotene (mcg)	33.275	0.033	3.427	1.334	н/д	11.497	0.053	0.0	2.784	52.401	628.812
Vitamin E (mg)	0.24	0.0	0.02	0.01	н/д	0.46	0.01	0.0	0.0	0.74	8.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.053	0.0	0.0	0.053	0.636
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.104	0.718	0.784	н/д	0.0	1.855	0.0	0.613	4.074	48.888
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	33.3	0.2	0.0	0.0	н/д	3.8	0.0	0.0	0.0	37.3	447.6
Thiamin (mg)	0.033	0.001	0.0	0.001	н/д	0.099	0.004	0.001	0.0	0.139	1.668
Riboflavin (mg)	0.022	0.001	0.0	0.001	н/д	0.246	0.001	0.001	0.0	0.272	3.264
Niacin (mg)	0.155	0.005	0.005	0.008	н/д	8.918	0.033	0.0	0.001	9.125	109.5
Pantothenic acid (mg)	0.133	0.004	н/д	н/д	н/д	1.692	н/д	н/д	0.0	1.829	21.948
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.008	0.001	0.001	н/д	0.427	0.004	0.0	0.0	0.485	5.82
Folate (mcg)	11.092	0.02	0.228	0.018	н/д	13.139	1.208	0.0	0.044	25.748	308.976
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.49	0.0	0.0	0.0	0.49	5.88
Choline (mg)	5.7	0.2	0.0	0.0	н/д	88.4	0.5	0.0	0.0	94.8	1137.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.42	0.0	0.0	0.42	5.04
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.312	н/д	н/д	н/д	0.313	3.756
Threonine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.166	н/д	н/д	н/д	1.167	14.004
Isoleucine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.412	н/д	н/д	н/д	1.414	16.968
Leucine (g)	0.022	0.002	н/д	н/д	н/д	2.053	н/д	н/д	н/д	2.077	24.924
Lysine (g)	0.022	0.002	н/д	н/д	н/д	2.299	н/д	н/д	н/д	2.323	27.876
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.755	н/д	н/д	н/д	0.756	9.072
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.378	н/д	н/д	н/д	0.378	4.536
Phenylalanine (g)	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	1.113	13.356
Tyrosine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.903	н/д	н/д	н/д	0.904	10.848
Valine (g)	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	1.38	н/д	н/д	н/д	1.393	16.716
Arginine (g)	0.022	0.004	н/д	н/д	н/д	1.79	н/д	н/д	н/д	1.816	21.792
Histidine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.838	н/д	н/д	н/д	0.838	10.056
Alanine (g)	0.022	0.001	н/д	н/д	н/д	1.659	н/д	н/д	н/д	1.682	20.184
Aspartic acid (g)	0.122	0.003	н/д	н/д	н/д	2.529	н/д	н/д	н/д	2.654	31.848
Glutamic acid (g)	0.078	0.005	н/д	н/д	н/д	4.139	н/д	н/д	н/д	4.222	50.664
Glycine (g)	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	1.872	н/д	н/д	н/д	1.885	22.62
Proline (g)	0.033	0.001	н/д	н/д	н/д	1.396	н/д	н/д	н/д	1.43	17.16
Serine (g)	0.044	0.001	н/д	н/д	н/д	0.969	н/д	н/д	н/д	1.015	12.18
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	137.96	0.0	0.0	0.0	137.96	1655.52
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	н/д	н/д	н/д	0.361	4.332
Saturated Fat (g)	0.011	0.001	0.002	0.003	н/д	7.21	0.109	0.001	0.0	7.337	88.044
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.169	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.292	3.504
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.0	0.001	0.025	н/д	10.692	0.113	0.002	0.0	10.843	130.116
Polyunsaturated (g)	0.022	0.002	0.004	0.006	н/д	5.551	0.129	0.003	0.0	5.717	68.604