Рецепт Aam Panna - Spiced Raw Mango drink - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mango 285.66g	cumin 4.2g	pepper 2.1g	salt 0.0g	water 1000.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.46	0.75	0.23	н/д	0.0	2.43	2.43
Total Fat (g)	0.77	0.94	0.07	н/д	0.0	1.78	1.78
Carbohydrates (g)	48.56	1.86	1.36	н/д	0.0	51.78	51.78
Ash (g)	1.43	0.32	0.09	н/д	1.0	2.84	2.84
Calories (kcal)	185.679	15.75	5.355	н/д	0.0	206.784	206.784
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	233.41	0.34	0.22	н/д	999.0	1232.97	1232.97
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	42.28	0.09	0.01	н/д	0.0	42.39	42.39
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.1	0.4	0.6	н/д	0.0	6.1	6.1
Calcium (mg)	28.566	39.102	9.177	н/д	30.0	106.845	106.845
Iron (mg)	0.37	2.79	0.61	н/д	0.0	3.76	3.76
Magnesium (mg)	25.709	15.372	4.074	н/д	10.0	55.155	55.155
Phosphorus (mg)	31.423	20.958	3.633	н/д	0.0	56.014	56.014
Potassium (mg)	445.63	75.096	26.439	н/д	0.0	547.165	547.165
Sodium (mg)	5.713	7.056	0.924	н/д	40.0	53.693	53.693
Zinc (mg)	0.11	0.2	0.03	н/д	0.1	0.45	0.45
Copper (mg)	0.314	0.037	0.024	н/д	0.1	0.474	0.474
Manganese (mg)	0.086	0.14	0.118	н/д	0.0	0.344	0.344
Selenium (mcg)	1.7	0.2	0.1	н/д	0.0	2.0	2.0
Vitamin A, IU (IU)	2185.299	53.34	6.279	н/д	0.0	2244.918	2244.918
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	108.551	2.688	0.315	н/д	0.0	111.554	111.554
Beta Carotene (mcg)	1271.187	32.004	3.276	н/д	0.0	1306.467	1306.467
Vitamin E (mg)	3.2	0.14	0.02	н/д	0.0	3.35	3.35
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.126	н/д	0.0	0.126	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	18.816	4.305	н/д	0.0	23.121	23.121
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	79.1	0.3	0.4	н/д	0.0	79.9	79.9
Thiamin (mg)	0.171	0.026	0.002	н/д	0.0	0.2	0.2
Riboflavin (mg)	0.171	0.014	0.005	н/д	0.0	0.19	0.19
Niacin (mg)	1.657	0.192	0.024	н/д	0.0	1.873	1.873
Pantothenic acid (mg)	0.457	н/д	н/д	н/д	0.0	0.457	0.457
Vitamin B-6 (mg)	0.371	0.018	0.007	н/д	0.0	0.397	0.397
Folate (mcg)	39.992	0.42	0.21	н/д	0.0	40.622	40.622
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	21.7	1.0	0.2	н/д	0.0	23.0	23.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Threonine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Isoleucine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Leucine (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Lysine (g)	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.114
Methionine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Tyrosine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Valine (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Arginine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Histidine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Alanine (g)	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Aspartic acid (g)	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.114
Glutamic acid (g)	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	0.171
Glycine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Proline (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Serine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.2	0.065	0.021	н/д	0.0	0.285	0.285
Phytosterols (mg)	н/д	2.856	1.932	н/д	н/д	4.788	4.788
Monounsaturated Fat (g)	0.286	0.59	0.021	н/д	0.0	0.897	0.897
Polyunsaturated (g)	0.143	0.138	0.024	н/д	0.0	0.304	0.304