Рецепт A Skinny Strawberry and Cream Stuffed French Toast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bread 40.0g	cream cheese 14.5g	strawberries 35.72g	egg whites 0.0g	vanilla extract 1.58g	butter 4.73g	topping 0.0g	sugar 5.0g	strawberries 2.82g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.58	0.86	0.24	н/д	0.0	0.04	н/д	0.0	0.02	5.74	22.96
Total Fat (g)	1.42	4.96	0.11	н/д	0.0	3.84	н/д	0.01	0.01	10.35	41.4
Carbohydrates (g)	18.33	0.59	2.74	н/д	0.2	0.0	н/д	4.98	0.22	27.06	108.24
Ash (g)	н/д	0.19	0.14	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	0.01	0.45	1.8
Calories (kcal)	104.4	49.59	11.43	н/д	4.536	33.914	н/д	19.45	0.902	224.223	896.892
Starch (g)	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	0.15	0.6
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.18	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.77	3.08
Fructose (g)	н/д	0.0	0.87	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.94	3.76
Lactose (g)	н/д	0.47	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	1.88
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.5	2.0
Water (g)	14.6	7.89	32.49	н/д	0.83	0.75	н/д	0.02	2.56	59.14	236.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.28	0.47	1.75	н/д	0.2	0.0	н/д	4.9	0.14	9.73	38.92
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.7	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	2.6	10.4
Calcium (mg)	53.2	14.21	5.715	н/д	0.173	1.135	н/д	0.05	0.451	74.935	299.74
Iron (mg)	1.27	0.06	0.15	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	1.49	5.96
Magnesium (mg)	22.8	1.305	4.644	н/д	0.189	0.095	н/д	0.0	0.367	29.399	117.596
Phosphorus (mg)	67.2	15.37	8.573	н/д	0.095	1.135	н/д	0.0	0.677	93.049	372.196
Potassium (mg)	80.4	20.01	54.652	н/д	2.331	1.135	н/д	0.1	4.315	162.942	651.768
Sodium (mg)	203.2	46.545	0.357	н/д	0.142	27.245	н/д	0.05	0.028	277.567	1110.268
Zinc (mg)	0.55	0.07	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.68	2.72
Copper (mg)	0.088	0.003	0.018	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.111	0.444
Manganese (mg)	н/д	0.001	0.139	н/д	0.004	0.0	н/д	0.0	0.011	0.155	0.62
Selenium (mcg)	12.8	0.3	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	13.3	53.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	183.425	4.286	н/д	0.0	118.203	н/д	0.0	0.338	306.253	1225.012
Retinol (mcg)	0.0	52.055	0.0	н/д	0.0	31.738	н/д	0.0	0.0	83.793	335.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	52.49	0.357	н/д	0.0	32.353	н/д	0.0	0.028	85.229	340.916
Beta Carotene (mcg)	0.4	5.945	2.5	н/д	0.0	7.473	н/д	0.0	0.197	16.516	66.064
Vitamin E (mg)	0.12	0.09	0.1	н/д	0.0	0.11	н/д	0.0	0.01	0.43	1.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.649	н/д	0.0	н/д	2.649	10.596
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	22.4	0.0	9.287	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.733	32.42	129.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	21.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.7	22.7	90.8
Thiamin (mg)	0.148	0.003	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.159	0.636
Riboflavin (mg)	0.116	0.019	0.007	н/д	0.002	0.001	н/д	0.001	0.001	0.147	0.588
Niacin (mg)	2.024	0.022	0.139	н/д	0.007	0.002	н/д	0.0	0.011	2.205	8.82
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.083	0.046	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.004	0.139	0.556
Vitamin B-6 (mg)	0.056	0.006	0.018	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.082	0.328
Folate (mcg)	30.4	1.595	8.573	н/д	0.0	0.142	н/д	0.0	0.677	41.387	165.548
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.04	0.16
Choline (mg)	8.3	3.9	2.0	н/д	н/д	0.9	н/д	0.0	0.2	15.4	61.6
Folic acid (mcg)	6.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	6.0	24.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.014	0.056
Threonine (g)	н/д	0.033	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.043	0.172
Isoleucine (g)	н/д	0.046	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.056	0.224
Leucine (g)	н/д	0.096	0.011	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	0.111	0.444
Lysine (g)	н/д	0.083	0.011	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	0.098	0.392
Methionine (g)	н/д	0.028	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.028	0.112
Cystine (g)	н/д	0.006	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Phenylalanine (g)	н/д	0.042	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.052	0.208
Tyrosine (g)	н/д	0.044	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.053	0.212
Valine (g)	н/д	0.058	0.007	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	0.069	0.276
Arginine (g)	н/д	0.035	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.048	0.192
Histidine (g)	н/д	0.026	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.031	0.124
Alanine (g)	н/д	0.026	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.039	0.156
Aspartic acid (g)	н/д	0.074	0.054	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.004	0.135	0.54
Glutamic acid (g)	н/д	0.189	0.036	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.003	0.236	0.944
Glycine (g)	н/д	0.02	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.033	0.132
Proline (g)	н/д	0.097	0.007	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	0.109	0.436
Serine (g)	н/д	0.054	0.011	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.068	0.272
Cholesterol (mg)	0.0	15.95	0.0	н/д	0.0	10.17	н/д	0.0	0.0	26.12	104.48
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.316	2.797	0.007	н/д	0.0	2.43	н/д	0.001	0.001	5.552	22.208
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.286	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	4.625	18.5
Monounsaturated Fat (g)	0.416	1.25	0.014	н/д	0.0	0.994	н/д	0.002	0.001	2.677	10.708
Polyunsaturated (g)	0.484	0.209	0.057	н/д	0.0	0.144	н/д	0.003	0.005	0.901	3.604