CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт A Simple Bean Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 eggs, hard boiled and sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		lima beans
14.83g 		bacon
18.9g 		onion
16.56g 		pepper
16.26g 		tomatoes
28.21g 		olive oil
9.0g 		vinegar
2.5g 		lemon juice
5.08g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		parmesan cheese
8.33g 		eggs
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.18 2.19 0.13 0.14 0.25 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 3.21 н/д 9.13 54.78
Total Fat (g) 0.1 8.51 0.01 0.03 0.06 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.38 н/д 20.1 120.6
Carbohydrates (g) 9.4 0.12 1.25 0.75 1.11 0.0 0.02 0.44 0.0 0.06 0.34 н/д 13.49 80.94
Ash (g) 0.64 0.47 0.06 0.07 0.14 0.0 н/д 0.01 0.5 0.0 0.67 н/д 2.56 15.36
Calories (kcal) 50.137 86.562 5.299 3.253 5.078 79.56 0.525 1.271 0.0 0.225 35.917 н/д 267.826 1606.956
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.12 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.15 0.9
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.37 0.19 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.93 5.58
Fructose (g) н/д н/д 0.33 0.18 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.92 5.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.51 7.6 15.11 15.27 26.66 0.0 2.35 4.61 0.0 0.01 1.74 н/д 74.85 449.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.26 0.0 0.83 0.39 0.74 0.0 0.01 0.12 0.0 0.0 0.08 н/д 3.43 20.58
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 2.8 0.0 0.1 0.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.6 21.6
Calcium (mg) 12.015 1.134 3.312 1.626 2.821 0.09 0.175 0.356 0.12 0.386 92.417 н/д 114.452 686.712
Iron (mg) 1.11 0.09 0.04 0.06 0.08 0.05 0.01 0.0 0.0 0.03 0.08 н/д 1.54 9.24
Magnesium (mg) 33.227 2.268 1.49 1.626 3.103 0.0 0.125 0.305 0.005 0.171 3.167 н/д 45.488 272.928
Phosphorus (mg) 57.108 35.532 4.471 3.253 6.77 0.0 0.2 0.305 0.0 0.153 60.75 н/д 168.543 1011.258
Potassium (mg) 255.727 39.312 19.707 28.461 66.858 0.09 1.825 6.303 0.04 1.112 10.417 н/д 429.851 2579.106
Sodium (mg) 2.67 157.437 1.325 0.488 1.411 0.18 0.125 0.051 193.79 0.039 127.417 н/д 484.932 2909.592
Zinc (mg) 0.42 0.22 0.02 0.02 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 н/д 1.06 6.36
Copper (mg) 0.11 0.013 0.01 0.011 0.017 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.02 н/д 0.184 1.104
Manganese (mg) 0.248 0.004 0.013 0.02 0.031 0.0 н/д 0.001 0.001 0.005 0.008 н/д 0.329 1.974
Selenium (mcg) 1.1 3.8 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 н/д 6.5 39.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 6.993 0.166 60.174 234.989 0.0 н/д 1.017 0.0 0.264 36.833 н/д 340.436 2042.616
Retinol (mcg) 0.0 2.079 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.75 н/д 11.829 70.974
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.079 0.0 2.927 11.848 0.0 0.0 0.051 0.0 0.013 10.0 н/д 26.919 161.514
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.166 33.828 126.663 0.0 0.0 0.153 0.0 0.138 2.583 н/д 163.53 981.18
Vitamin E (mg) 0.11 0.05 0.0 0.06 0.15 1.29 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 н/д 1.7 10.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 725.843 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 725.849 4355.094
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.994 55.458 34.698 0.0 0.0 0.458 0.0 0.181 0.0 н/д 91.788 550.728
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 0.0 0.0 0.03 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.13 0.78
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.8 13.1 3.6 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 н/д 19.8 118.8
Thiamin (mg) 0.076 0.053 0.007 0.01 0.011 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.003 н/д 0.16 0.96
Riboflavin (mg) 0.03 0.021 0.003 0.005 0.006 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.041 н/д 0.106 0.636
Niacin (mg) 0.228 0.724 0.022 0.078 0.166 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.009 н/д 1.234 7.404
Pantothenic acid (mg) 0.202 0.098 0.017 0.016 0.025 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д 0.028 н/д 0.391 2.346
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.04 0.022 0.036 0.023 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.004 н/д 0.202 1.212
Folate (mcg) 58.592 0.378 3.809 1.626 4.232 0.0 0.0 0.661 0.0 0.009 0.833 н/д 70.139 420.834
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.13 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 н/д 0.32 1.92
Choline (mg) 14.3 8.8 0.9 0.9 1.9 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 1.3 н/д 28.4 170.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.037 0.019 0.002 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.043 н/д 0.105 0.63
Threonine (g) 0.138 0.085 0.003 0.007 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.122 н/д 0.363 2.178
Isoleucine (g) 0.168 0.102 0.002 0.003 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.164 н/д 0.444 2.664
Leucine (g) 0.274 0.17 0.005 0.007 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.31 н/д 0.774 4.644
Lysine (g) 0.214 0.181 0.005 0.007 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.248 н/д 0.663 3.978
Methionine (g) 0.04 0.049 0.002 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.085 н/д 0.18 1.08
Cystine (g) 0.036 0.025 0.002 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.076 0.456
Phenylalanine (g) 0.184 0.087 0.003 0.015 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.173 н/д 0.482 2.892
Tyrosine (g) 0.113 0.068 0.002 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.194 н/д 0.381 2.286
Valine (g) 0.191 0.117 0.003 0.007 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.21 н/д 0.534 3.204
Arginine (g) 0.196 0.142 0.018 0.005 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.131 н/д 0.497 2.982
Histidine (g) 0.098 0.083 0.002 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.091 н/д 0.278 1.668
Alanine (g) 0.163 0.14 0.003 0.007 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.097 н/д 0.418 2.508
Aspartic acid (g) 0.411 0.206 0.012 0.034 0.039 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.223 н/д 0.925 5.55
Glutamic acid (g) 0.451 0.323 0.03 0.031 0.121 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.725 н/д 1.681 10.086
Glycine (g) 0.135 0.153 0.003 0.005 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.063 н/д 0.365 2.19
Proline (g) 0.145 0.121 0.003 0.003 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.385 н/д 0.664 3.984
Serine (g) 0.212 0.083 0.003 0.008 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.191 н/д 0.506 3.036
Cholesterol (mg) 0.0 12.852 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.333 н/д 20.185 121.11
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.024 2.833 н/д 0.01 0.008 1.243 0.0 0.0 0.0 0.001 1.442 н/д 5.56 33.36
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.464 1.975 19.89 н/д н/д 0.0 0.081 н/д н/д 23.41 140.46
Monounsaturated Fat (g) 0.009 3.789 н/д 0.002 0.008 6.566 0.0 0.0 0.0 0.001 0.698 н/д 11.074 66.444
Polyunsaturated (g) 0.046 0.951 н/д 0.01 0.023 0.947 0.0 0.0 0.0 0.001 0.098 н/д 2.074 12.444