Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
A Loaf of day old Portuguese, French or Italian crusty bread, cut into 1 1/2 inch chunks
Hard boiled eggs or poached- if and as many as desired
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlics
7.83g 		cilantro
1.89g 		sea salt
12.0g 		olive oil
72.0g 		water
1659.0g 		pepper
1.05g 		eggs
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.04 0.0 0.0 0.0 0.11 н/д 0.65 0.65
Total Fat (g) 0.04 0.01 0.0 72.0 0.0 0.03 н/д 72.08 72.08
Carbohydrates (g) 2.59 0.07 0.0 0.0 0.0 0.68 н/д 3.34 3.34
Ash (g) 0.12 0.03 11.98 0.0 1.66 0.05 н/д 13.83 13.83
Calories (kcal) 11.667 0.434 0.0 636.48 0.0 2.678 н/д 651.258 651.258
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.59 1.74 0.02 0.0 1657.34 0.11 н/д 1663.8 1663.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.1 0.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 0.5 0.5
Calcium (mg) 14.172 1.264 2.88 0.72 49.77 4.589 н/д 73.395 73.395
Iron (mg) 0.13 0.03 0.04 0.4 0.0 0.3 н/д 0.91 0.91
Magnesium (mg) 1.958 0.491 0.12 0.0 16.59 2.037 н/д 21.195 21.195
Phosphorus (mg) 11.98 0.906 0.0 0.0 0.0 1.817 н/д 14.702 14.702
Potassium (mg) 31.398 9.831 0.96 0.72 0.0 13.22 н/д 56.129 56.129
Sodium (mg) 1.331 0.868 4650.96 1.44 66.36 0.462 н/д 4721.421 4721.421
Zinc (mg) 0.09 0.01 0.01 0.0 0.17 0.01 н/д 0.29 0.29
Copper (mg) 0.023 0.004 0.004 0.0 0.166 0.012 н/д 0.209 0.209
Manganese (mg) 0.131 0.008 0.012 0.0 0.0 0.059 н/д 0.21 0.21
Selenium (mcg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.705 127.335 0.0 0.0 0.0 3.14 н/д 131.179 131.179
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 6.359 0.0 0.0 0.0 0.158 н/д 6.517 6.517
Beta Carotene (mcg) 0.392 74.159 0.0 0.0 0.0 1.638 н/д 76.189 76.189
Vitamin E (mg) 0.01 0.05 0.0 10.33 0.0 0.01 н/д 10.39 10.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 н/д 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.253 16.323 0.0 0.0 0.0 2.153 н/д 19.728 19.728
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.0 н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.6 н/д 0.05 н/д 0.65 0.65
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 0.5 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 3.2 3.2
Thiamin (mg) 0.016 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.018 0.018
Riboflavin (mg) 0.009 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.014 0.014
Niacin (mg) 0.055 0.021 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 0.088 0.088
Pantothenic acid (mg) 0.047 0.011 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.058 0.058
Vitamin B-6 (mg) 0.097 0.003 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.103 0.103
Folate (mcg) 0.235 1.17 0.0 0.0 0.0 0.105 н/д 1.51 1.51
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.8 0.2 0.0 0.2 0.0 0.1 н/д 2.4 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Threonine (g) 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.013
Isoleucine (g) 0.017 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Leucine (g) 0.024 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.024 0.024
Lysine (g) 0.021 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.021
Methionine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.006
Cystine (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Phenylalanine (g) 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.014
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.006
Valine (g) 0.023 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Arginine (g) 0.049 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.049
Histidine (g) 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.009
Alanine (g) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Aspartic acid (g) 0.038 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.038
Glutamic acid (g) 0.063 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.063 0.063
Glycine (g) 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Proline (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Serine (g) 0.015 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.015
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.007 0.0 0.0 9.943 0.0 0.01 н/д 9.961 9.961
Phytosterols (mg) н/д 0.094 0.0 159.12 н/д 0.966 н/д 160.18 160.18
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.005 0.0 52.531 0.0 0.011 н/д 52.548 52.548
Polyunsaturated (g) 0.02 0.001 0.0 7.574 0.0 0.012 н/д 7.607 7.607