CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
A Loaf of day old Portuguese, French or Italian crusty bread, cut into 1 1/2 inch chunks
Hard boiled eggs or poached- if and as many as desired
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
garlics
7.83g
cilantro
1.89g
sea salt
12.0g
olive oil
72.0g
water
1659.0g
pepper
1.05g
eggs
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.04 0.0 0.0 0.0 0.11 н/д 0.65 0.65
Total Fat (g) 0.04 0.01 0.0 72.0 0.0 0.03 н/д 72.08 72.08
Carbohydrates (g) 2.59 0.07 0.0 0.0 0.0 0.68 н/д 3.34 3.34
Ash (g) 0.12 0.03 11.98 0.0 1.66 0.05 н/д 13.83 13.83
Calories (kcal) 11.667 0.434 0.0 636.48 0.0 2.678 н/д 651.258 651.258
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.59 1.74 0.02 0.0 1657.34 0.11 н/д 1663.8 1663.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.1 0.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 0.5 0.5
Calcium (mg) 14.172 1.264 2.88 0.72 49.77 4.589 н/д 73.395 73.395
Iron (mg) 0.13 0.03 0.04 0.4 0.0 0.3 н/д 0.91 0.91
Magnesium (mg) 1.958 0.491 0.12 0.0 16.59 2.037 н/д 21.195 21.195
Phosphorus (mg) 11.98 0.906 0.0 0.0 0.0 1.817 н/д 14.702 14.702
Potassium (mg) 31.398 9.831 0.96 0.72 0.0 13.22 н/д 56.129 56.129
Sodium (mg) 1.331 0.868 4650.96 1.44 66.36 0.462 н/д 4721.421 4721.421
Zinc (mg) 0.09 0.01 0.01 0.0 0.17 0.01 н/д 0.29 0.29
Copper (mg) 0.023 0.004 0.004 0.0 0.166 0.012 н/д 0.209 0.209
Manganese (mg) 0.131 0.008 0.012 0.0 0.0 0.059 н/д 0.21 0.21
Selenium (mcg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.705 127.335 0.0 0.0 0.0 3.14 н/д 131.179 131.179
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 6.359 0.0 0.0 0.0 0.158 н/д 6.517 6.517
Beta Carotene (mcg) 0.392 74.159 0.0 0.0 0.0 1.638 н/д 76.189 76.189
Vitamin E (mg) 0.01 0.05 0.0 10.33 0.0 0.01 н/д 10.39 10.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 н/д 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.253 16.323 0.0 0.0 0.0 2.153 н/д 19.728 19.728
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.0 н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.6 н/д 0.05 н/д 0.65 0.65
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 0.5 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 3.2 3.2
Thiamin (mg) 0.016 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.018 0.018
Riboflavin (mg) 0.009 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.014 0.014
Niacin (mg) 0.055 0.021 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 0.088 0.088
Pantothenic acid (mg) 0.047 0.011 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.058 0.058
Vitamin B-6 (mg) 0.097 0.003 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.103 0.103
Folate (mcg) 0.235 1.17 0.0 0.0 0.0 0.105 н/д 1.51 1.51
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.8 0.2 0.0 0.2 0.0 0.1 н/д 2.4 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Threonine (g) 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.013
Isoleucine (g) 0.017 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Leucine (g) 0.024 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.024 0.024
Lysine (g) 0.021 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.021
Methionine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.006
Cystine (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Phenylalanine (g) 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.014
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.006
Valine (g) 0.023 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Arginine (g) 0.049 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.049
Histidine (g) 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.009
Alanine (g) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Aspartic acid (g) 0.038 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.038
Glutamic acid (g) 0.063 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.063 0.063
Glycine (g) 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Proline (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Serine (g) 0.015 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.015
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.007 0.0 0.0 9.943 0.0 0.01 н/д 9.961 9.961
Phytosterols (mg) н/д 0.094 0.0 159.12 н/д 0.966 н/д 160.18 160.18
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.005 0.0 52.531 0.0 0.011 н/д 52.548 52.548
Polyunsaturated (g) 0.02 0.001 0.0 7.574 0.0 0.012 н/д 7.607 7.607