Рецепт A Not Vaguely Traditional Osso Bucco - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
olive oil
1 kg osso bucco of pork
plain flour
sea salt & freshly ground pepper
a dollop of butter
2 bay leaves
2 fresh thyme sprigs
½ tbsp sambel oelek (or any other chilli paste)
2-3 pieces lemon rind
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
olive oil
0.0g
flour
0.0g
pepper
0.0g
sea salt
0.0g
onion
24.75g
carrots
27.15g
celery
17.8g
garlics
3.26g
wine
29.5g
thyme
0.0g
parsley
3.61g
chicken stock
177.44g
tomatoes
47.5g
lemon rind
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д н/д 0.27 0.25 0.12 0.21 0.02 н/д 0.11 1.77 0.37 н/д 3.13 12.52
Total Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 0.07 0.03 0.02 0.0 н/д 0.03 0.18 0.06 н/д 0.4 1.6
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д н/д 2.31 2.6 0.53 1.08 0.8 н/д 0.23 0.71 1.9 н/д 10.16 40.64
Ash (g) н/д н/д н/д н/д 0.09 0.26 0.13 0.05 0.07 н/д 0.08 1.24 0.38 н/д 2.31 9.24
Calories (kcal) н/д н/д н/д н/д 9.9 11.129 2.848 4.861 24.485 н/д 1.3 12.421 8.075 н/д 75.019 300.076
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.39 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 1.56
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.25 0.97 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.24 4.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.49 0.16 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 н/д 1.27 5.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.32 0.15 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 н/д 1.16 4.64
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 3.1 12.4
Water (g) н/д н/д н/д н/д 22.05 23.97 16.99 1.91 25.54 н/д 3.17 173.54 44.78 н/д 311.95 1247.8
Caffeine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д н/д 1.05 1.29 0.33 0.03 0.23 н/д 0.03 0.0 1.13 н/д 4.09 16.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.48
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д н/д 0.4 0.8 0.3 0.1 0.0 н/д 0.1 0.7 0.5 н/д 2.8 11.2
Calcium (mg) н/д н/д н/д н/д 5.693 8.958 7.12 5.905 2.36 н/д 4.982 10.646 14.725 н/д 60.389 241.556
Iron (mg) н/д н/д н/д н/д 0.05 0.08 0.04 0.06 0.11 н/д 0.22 0.35 0.46 н/д 1.37 5.48
Magnesium (mg) н/д н/д н/д н/д 2.475 3.257 1.958 0.816 3.245 н/д 1.805 1.774 5.225 н/д 20.555 82.22
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д н/д 7.178 9.501 4.272 4.992 5.9 н/д 2.094 23.067 9.025 н/д 66.028 264.112
Potassium (mg) н/д н/д н/д н/д 36.135 86.864 46.28 13.083 29.205 н/д 19.999 141.952 89.3 н/д 462.818 1851.272
Sodium (mg) н/д н/д н/д н/д 0.99 18.73 14.24 0.555 1.475 н/д 2.022 280.355 67.925 н/д 386.291 1545.164
Zinc (mg) н/д н/д н/д н/д 0.04 0.07 0.02 0.04 0.04 н/д 0.04 0.12 0.07 н/д 0.44 1.76
Copper (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.014 0.007 0.01 0.003 н/д 0.005 0.053 0.033 н/д 0.135 0.54
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.032 0.038 0.018 0.054 0.035 н/д 0.006 0.089 0.038 н/д 0.31 1.24
Selenium (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.1 0.0 0.1 0.5 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.8 3.2
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д н/д 0.495 4534.844 79.922 0.294 0.0 н/д 304.106 0.0 55.575 н/д 4975.236 19900.944
Retinol (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д н/д 0.0 226.661 3.916 0.0 0.0 н/д 15.198 0.0 2.85 н/д 248.625 994.5
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.248 2248.963 48.06 0.163 0.0 н/д 182.449 0.0 33.25 н/д 2513.133 10052.532
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.18 0.05 0.0 0.0 н/д 0.03 0.0 0.32 н/д 0.58 2.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.271 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1314.325 н/д 1314.596 5258.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.99 69.491 50.374 0.522 0.0 н/д 200.752 0.0 40.85 н/д 362.979 1451.916
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 н/д 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д н/д 1.8 1.6 0.6 1.0 0.0 н/д 4.8 12.4 4.4 н/д 26.6 106.4
Thiamin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.012 0.019 0.004 0.007 0.003 н/д 0.003 0.0 0.024 н/д 0.071 0.284
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.016 0.011 0.004 0.006 н/д 0.004 0.018 0.029 н/д 0.094 0.376
Niacin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.266 0.057 0.023 0.05 н/д 0.047 0.905 0.337 н/д 1.715 6.86
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.073 0.045 0.02 0.012 н/д 0.014 0.018 0.057 н/д 0.268 1.072
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.038 0.012 0.04 0.015 н/д 0.003 0.018 0.052 н/д 0.209 0.836
Folate (mcg) н/д н/д н/д н/д 4.703 5.158 6.408 0.098 0.295 н/д 5.487 0.0 3.8 н/д 25.948 103.792
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.07 0.0 н/д 0.07 0.28
Choline (mg) н/д н/д н/д н/д 1.5 2.4 1.1 0.8 1.5 н/д 0.5 н/д 3.3 н/д 11.0 44.0
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.003 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.005 н/д 0.016 0.064
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.052 0.004 0.005 н/д н/д 0.004 н/д 0.019 н/д 0.089 0.356
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.022 0.004 0.007 н/д н/д 0.004 н/д 0.01 н/д 0.049 0.196
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.027 0.005 0.01 н/д н/д 0.007 н/д 0.014 н/д 0.071 0.284
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.027 0.005 0.009 н/д н/д 0.006 н/д 0.014 н/д 0.072 0.288
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.003 н/д н/д 0.001 н/д 0.005 н/д 0.016 0.064
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.029 0.116
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.016 0.004 0.006 н/д н/д 0.005 н/д 0.014 н/д 0.053 0.212
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.011 0.002 0.003 н/д н/д 0.003 н/д 0.01 н/д 0.03 0.12
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.019 0.005 0.009 н/д н/д 0.006 н/д 0.01 н/д 0.054 0.216
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.025 0.024 0.004 0.021 н/д н/д 0.004 н/д 0.01 н/д 0.087 0.348
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.011 0.002 0.004 н/д н/д 0.002 н/д 0.01 н/д 0.03 0.12
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.03 0.004 0.004 н/д н/д 0.007 н/д 0.014 н/д 0.064 0.256
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.022 0.052 0.021 0.016 н/д н/д 0.01 н/д 0.076 н/д 0.198 0.792
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.064 0.1 0.016 0.026 н/д н/д 0.009 н/д 0.228 н/д 0.444 1.776
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.014 0.004 0.007 н/д н/д 0.005 н/д 0.01 н/д 0.046 0.184
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.014 0.004 0.003 н/д н/д 0.008 н/д 0.01 н/д 0.04 0.16
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.014 0.004 0.006 н/д н/д 0.005 н/д 0.014 н/д 0.048 0.192
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.011 0.007 0.003 0.0 н/д 0.005 0.053 0.01 н/д 0.098 0.392
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 3.713 н/д 1.068 н/д н/д н/д 0.181 н/д н/д н/д 4.961 19.844
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.003 0.005 0.0 0.0 н/д 0.011 0.089 0.01 н/д 0.12 0.48
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.033 0.014 0.008 0.0 н/д 0.004 0.035 0.024 н/д 0.123 0.492