Рецепт A List Of Appetizers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	potato chips 18.92g	pistachios 0.03g	caviar 0.0g	prosciutto 0.0g	bread 5.33g	bread 3.33g	honey mustard 2.58g	crackers 0.0g	apples 13.65g	chicken 102.79g	horseradish sauce 0.0g	cherry tomatoes 4.7g	parmesan cheese 0.0g	pears 13.35g	bread 3.33g	mozzarella 2.36g	olive oil 0.0g	pepper 0.0g	endive 36.77g	gorgonzola 0.0g	walnuts 0.08g	caviar 0.0g	grape 0.39g	feta cheese 3.17g	pita bread 2.33g	trout 6.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.24	0.01	н/д	н/д	0.63	0.32	0.03	н/д	0.04	19.12	н/д	0.04	н/д	0.05	0.32	0.52	н/д	н/д	0.46	н/д	0.01	н/д	0.0	0.45	0.21	1.37	24.81	297.72
Total Fat (g)	7.09	0.01	н/д	н/д	0.1	0.2	0.45	н/д	0.02	15.48	н/д	0.01	н/д	0.02	0.2	0.53	н/д	н/д	0.07	н/д	0.05	н/д	0.0	0.67	0.03	0.44	25.37	304.44
Carbohydrates (g)	9.41	0.01	н/д	н/д	3.01	1.59	1.14	н/д	1.89	0.0	н/д	0.18	н/д	2.06	1.59	0.05	н/д	н/д	1.23	н/д	0.01	н/д	0.07	0.13	1.3	0.0	23.68	284.16
Ash (g)	0.75	0.0	н/д	н/д	0.12	0.06	н/д	н/д	0.03	0.81	н/д	0.02	н/д	0.04	0.06	0.08	н/д	н/д	0.52	н/д	0.0	н/д	0.0	0.16	н/д	0.08	2.73	32.76
Calories (kcal)	103.474	0.172	н/д	н/д	15.413	9.433	8.293	н/д	7.098	221.006	н/д	0.846	н/д	7.743	9.433	7.083	н/д	н/д	6.25	н/д	0.491	н/д	0.27	8.36	6.417	9.743	421.525	5058.3
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.39	4.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.06	н/д	0.37	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.8	9.6
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	н/д	н/д	0.06	н/д	0.83	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.74	20.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.43	0.0	н/д	н/д	1.48	1.16	0.91	н/д	11.68	67.83	н/д	4.44	н/д	11.18	1.16	1.18	н/д	н/д	34.48	н/д	0.0	н/д	0.32	1.75	0.75	4.7	143.45	1721.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.07	0.0	н/д	н/д	0.14	0.06	1.11	н/д	1.42	0.0	н/д	0.12	н/д	1.31	0.06	0.02	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	н/д	0.06	0.13	0.03	0.0	4.63	55.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	0.3	0.0	н/д	0.1	н/д	0.4	0.1	0.0	н/д	н/д	1.1	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	3.1	37.2
Calcium (mg)	4.54	0.033	н/д	н/д	2.347	3.1	0.413	н/д	0.819	11.307	н/д	0.47	н/д	1.202	3.1	11.922	н/д	н/д	19.118	н/д	0.074	н/д	0.039	15.612	2.007	2.831	78.933	947.196
Iron (mg)	0.3	0.0	н/д	н/д	0.19	0.1	0.01	н/д	0.02	0.93	н/д	0.01	н/д	0.02	0.1	0.01	н/д	н/д	0.31	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.06	0.1	2.19	26.28
Magnesium (mg)	13.242	0.037	н/д	н/д	1.493	0.633	0.284	н/д	0.683	20.559	н/д	0.517	н/д	0.935	0.633	0.472	н/д	н/д	5.515	н/д	0.119	н/д	0.027	0.602	0.607	1.448	47.806	573.672
Phosphorus (mg)	29.321	0.151	н/д	н/д	6.08	3.533	0.62	н/д	1.502	151.106	н/д	1.128	н/д	1.469	3.533	8.357	н/д	н/д	10.294	н/д	0.26	н/д	0.078	10.672	2.263	16.129	246.497	2957.964
Potassium (mg)	310.612	0.317	н/д	н/д	6.827	3.833	1.628	н/д	14.606	194.279	н/д	11.143	н/д	15.887	3.833	1.794	н/д	н/д	115.442	н/д	0.331	н/д	0.749	1.963	2.8	23.766	709.809	8517.708
Sodium (mg)	99.313	0.0	н/д	н/д	34.667	16.4	14.906	н/д	0.137	71.955	н/д	0.235	н/д	0.134	16.4	14.802	н/д	н/д	8.088	н/д	0.002	н/д	0.008	35.34	12.507	3.423	328.316	3939.792
Zinc (mg)	0.45	0.0	н/д	н/д	0.05	0.03	0.01	н/д	0.01	1.35	н/д	0.01	н/д	0.01	0.03	0.07	н/д	н/д	0.29	н/д	0.0	н/д	0.0	0.09	0.02	0.04	2.45	29.4
Copper (mg)	0.076	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.001	н/д	0.004	0.051	н/д	0.003	н/д	0.011	0.005	0.0	н/д	н/д	0.037	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001	0.004	0.013	0.22	2.64
Manganese (mg)	0.125	0.0	н/д	н/д	0.028	0.017	н/д	н/д	0.005	0.021	н/д	0.005	н/д	0.007	0.017	0.001	н/д	н/д	0.154	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	н/д	0.056	0.439	5.268
Selenium (mcg)	1.5	0.0	н/д	н/д	1.4	1.0	0.2	н/д	0.0	14.8	н/д	0.0	н/д	0.0	1.0	0.4	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	0.5	0.6	0.8	22.4	268.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.171	н/д	н/д	0.0	7.033	н/д	н/д	7.371	143.911	н/д	39.165	н/д	3.071	7.033	15.959	н/д	н/д	796.698	н/д	0.015	н/д	0.259	13.363	н/д	3.753	1037.801	12453.612
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.1	0.0	н/д	0.0	42.145	н/д	0.0	н/д	0.0	2.1	4.108	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	3.958	0.0	1.119	55.531	666.372
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.009	н/д	н/д	0.0	2.1	0.026	н/д	0.41	43.173	н/д	1.975	н/д	0.134	2.1	4.226	н/д	н/д	39.706	н/д	0.001	н/д	0.012	3.958	0.0	1.119	98.947	1187.364
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.103	н/д	н/д	0.0	0.0	0.155	н/д	3.686	0.0	н/д	21.11	н/д	1.736	0.0	1.346	н/д	н/д	477.945	н/д	0.009	н/д	0.153	0.095	0.0	0.0	506.337	6076.044
Vitamin E (mg)	1.27	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.05	н/д	0.02	0.31	н/д	0.03	н/д	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	0.16	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	0.01	1.93	23.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.533	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.533	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.067	12.804
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	120.974	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	120.974	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.64	1.5	0.103	н/д	3.959	0.0	н/д	5.783	н/д	6.008	1.5	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.282	0.0	1.237	0.0	21.018	252.216
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.5	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.6	1.6	н/д	0.6	н/д	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	2.4	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	9.4	112.8
Thiamin (mg)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.023	0.015	0.002	н/д	0.003	0.062	н/д	0.002	н/д	0.001	0.015	0.001	н/д	н/д	0.029	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.014	0.023	0.206	2.472
Riboflavin (mg)	0.044	0.0	н/д	н/д	0.015	0.015	0.001	н/д	0.004	0.123	н/д	0.001	н/д	0.004	0.015	0.007	н/д	н/д	0.029	н/д	0.0	н/д	0.0	0.027	0.008	0.022	0.314	3.768
Niacin (mg)	0.791	0.0	н/д	н/д	0.254	0.162	0.004	н/д	0.012	6.99	н/д	0.028	н/д	0.021	0.162	0.002	н/д	н/д	0.147	н/д	0.001	н/д	0.001	0.031	0.108	0.296	9.011	108.132
Pantothenic acid (mg)	0.823	0.0	н/д	н/д	0.018	0.009	н/д	н/д	0.008	0.935	н/д	0.004	н/д	0.007	0.009	0.003	н/д	н/д	0.331	н/д	0.0	н/д	0.0	0.031	н/д	0.128	2.307	27.684
Vitamin B-6 (mg)	0.136	0.001	н/д	н/д	0.005	0.002	0.001	н/д	0.005	0.36	н/д	0.004	н/д	0.004	0.002	0.001	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	0.0	0.013	0.001	0.013	0.556	6.672
Folate (mcg)	14.188	0.016	н/д	н/д	7.893	3.5	0.078	н/д	0.41	6.168	н/д	0.705	н/д	0.935	3.5	0.165	н/д	н/д	52.206	н/д	0.074	н/д	0.008	1.013	2.497	0.856	94.21	1130.52
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.32	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.0	0.51	0.95	11.4
Choline (mg)	2.3	н/д	н/д	н/д	0.8	2.8	0.1	н/д	0.5	61.4	н/д	0.3	н/д	0.7	2.8	0.4	н/д	н/д	6.2	н/д	0.0	н/д	0.0	0.5	0.3	4.3	83.3	999.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	6.24	1.167	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1.167	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	1.937	0.0	10.51	126.12
Tryptophan (g)	0.021	0.0	н/д	н/д	0.006	0.004	н/д	н/д	0.0	0.216	н/д	0.0	н/д	0.0	0.004	0.012	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	0.015	0.289	3.468
Threonine (g)	0.047	0.0	н/д	н/д	0.015	0.01	н/д	н/д	0.001	0.792	н/д	0.001	н/д	0.001	0.01	0.023	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	0.06	1.001	12.012
Isoleucine (g)	0.053	0.0	н/д	н/д	0.02	0.013	н/д	н/д	0.001	0.946	н/д	0.001	н/д	0.001	0.013	0.027	н/д	н/д	0.026	н/д	0.0	н/д	0.0	0.025	н/д	0.063	1.19	14.28
Leucine (g)	0.079	0.0	н/д	н/д	0.037	0.023	н/д	н/д	0.001	1.388	н/д	0.001	н/д	0.003	0.023	0.043	н/д	н/д	0.037	н/д	0.001	н/д	0.0	0.044	н/д	0.111	1.792	21.504
Lysine (g)	0.079	0.0	н/д	н/д	0.016	0.01	н/д	н/д	0.001	1.552	н/д	0.001	н/д	0.003	0.01	0.023	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	н/д	0.0	0.039	н/д	0.126	1.884	22.608
Methionine (g)	0.021	0.0	н/д	н/д	0.008	0.006	н/д	н/д	0.0	0.504	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	0.012	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.012	н/д	0.041	0.614	7.368
Cystine (g)	0.017	0.0	н/д	н/д	0.013	0.007	н/д	н/д	0.0	0.257	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.003	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.003	н/д	0.014	0.325	3.9
Phenylalanine (g)	0.059	0.0	н/д	н/д	0.026	0.016	н/д	н/д	0.001	0.74	н/д	0.003	н/д	0.001	0.016	0.024	н/д	н/д	0.018	н/д	0.001	н/д	0.0	0.022	н/д	0.053	0.981	11.772
Tyrosine (g)	0.049	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	0.617	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.025	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	0.0	0.021	н/д	0.046	0.803	9.636
Valine (g)	0.074	0.0	н/д	н/д	0.023	0.015	н/д	н/д	0.001	0.925	н/д	0.001	н/д	0.003	0.015	0.031	н/д	н/д	0.022	н/д	0.001	н/д	0.0	0.034	н/д	0.07	1.215	14.58
Arginine (g)	0.061	0.001	н/д	н/д	0.02	0.013	н/д	н/д	0.001	1.203	н/д	0.001	н/д	0.001	0.013	0.012	н/д	н/д	0.022	н/д	0.002	н/д	0.001	0.015	н/д	0.082	1.446	17.352
Histidine (g)	0.028	0.0	н/д	н/д	0.011	0.007	н/д	н/д	0.001	0.555	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.012	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	0.0	0.013	н/д	0.04	0.683	8.196
Alanine (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.018	0.012	н/д	н/д	0.001	1.12	н/д	0.001	н/д	0.001	0.012	0.017	н/д	н/д	0.022	н/д	0.001	н/д	0.0	0.02	н/д	0.083	1.349	16.188
Aspartic acid (g)	0.323	0.001	н/д	н/д	0.024	0.017	н/д	н/д	0.01	1.706	н/д	0.007	н/д	0.015	0.017	0.038	н/д	н/д	0.048	н/д	0.001	н/д	0.0	0.025	н/д	0.14	2.373	28.476
Glutamic acid (g)	0.221	0.001	н/д	н/д	0.175	0.095	н/д	н/д	0.004	2.786	н/д	0.02	н/д	0.004	0.095	0.105	н/д	н/д	0.063	н/д	0.002	н/д	0.0	0.077	н/д	0.204	3.854	46.248
Glycine (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.019	0.011	н/д	н/д	0.001	1.254	н/д	0.001	н/д	0.001	0.011	0.012	н/д	н/д	0.022	н/д	0.001	н/д	0.0	0.003	н/д	0.066	1.444	17.328
Proline (g)	0.047	0.0	н/д	н/д	0.059	0.032	н/д	н/д	0.001	0.935	н/д	0.001	н/д	0.003	0.032	0.055	н/д	н/д	0.022	н/д	0.001	н/д	0.0	0.044	н/д	0.048	1.281	15.372
Serine (g)	0.057	0.0	н/д	н/д	0.024	0.017	н/д	н/д	0.001	0.678	н/д	0.001	н/д	0.003	0.017	0.017	н/д	н/д	0.018	н/д	0.001	н/д	0.0	0.037	н/д	0.056	0.928	11.136
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.7	0.0	н/д	0.0	77.095	н/д	0.0	н/д	0.0	1.7	1.865	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.818	0.0	3.818	88.997	1067.964
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.073	0.002	н/д	н/д	0.027	0.053	0.058	н/д	0.004	4.43	н/д	0.001	н/д	0.001	0.053	0.31	н/д	н/д	0.018	н/д	0.005	н/д	0.0	0.473	0.004	0.076	7.589	91.068
Phytosterols (mg)	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	0.233	н/д	н/д	1.638	н/д	н/д	0.329	н/д	1.068	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	3.638	43.656
Monounsaturated Fat (g)	1.861	0.007	н/д	н/д	0.019	0.077	0.188	н/д	0.001	6.414	н/д	0.001	н/д	0.004	0.077	0.155	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.0	0.146	0.003	0.214	9.174	110.088
Polyunsaturated (g)	2.302	0.004	н/д	н/д	0.042	0.037	0.191	н/д	0.007	3.32	н/д	0.004	н/д	0.004	0.037	0.018	н/д	н/д	0.033	н/д	0.035	н/д	0.0	0.019	0.013	0.099	6.166	73.992