CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт A Light Batter For Fried Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Egg whites, -Or possibly- 4 whites. whipped to soft peaks.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
68.75g 		water
23.7g 		water
5.93g 		oil
8.16g 		salt
0.04g 		egg whites
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 7.1 71.0
Total Fat (g) 0.67 0.0 0.0 8.16 0.0 н/д 8.83 88.3
Carbohydrates (g) 52.46 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 52.46 524.6
Ash (g) 0.32 0.02 0.01 0.0 0.04 н/д 0.39 3.9
Calories (kcal) 250.25 0.0 0.0 72.134 0.0 н/д 322.384 3223.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 8.2 23.68 5.92 0.0 0.0 н/д 37.79 377.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.19 1.9
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.9 19.0
Calcium (mg) 10.313 0.711 0.178 0.0 0.01 н/д 11.211 112.11
Iron (mg) 3.19 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.19 31.9
Magnesium (mg) 15.125 0.237 0.059 0.0 0.0 н/д 15.422 154.22
Phosphorus (mg) 74.25 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 74.25 742.5
Potassium (mg) 73.563 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 73.566 735.66
Sodium (mg) 1.375 0.948 0.237 0.0 15.503 н/д 18.063 180.63
Zinc (mg) 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.48 4.8
Copper (mg) 0.096 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 0.099 0.99
Manganese (mg) 0.468 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.468 4.68
Selenium (mcg) 23.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 23.3 233.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.75 0.0 н/д 0.79 7.9
Vitamin D (IU) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.375 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.375 123.75
Tocopherol, beta (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Tocopherol, gamma (mg) 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 2.6
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.543 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.543 5.43
Riboflavin (mg) 0.337 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.337 3.37
Niacin (mg) 4.056 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.056 40.56
Pantothenic acid (mg) 0.303 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.303 3.03
Vitamin B-6 (mg) 0.028 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.028 0.28
Folate (mcg) 125.813 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 125.813 1258.13
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 7.2 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 7.2 72.0
Folic acid (mcg) 105.875 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 105.875 1058.75
Tryptophan (g) 0.089 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.089 0.89
Threonine (g) 0.193 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.193 1.93
Isoleucine (g) 0.248 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.248 2.48
Leucine (g) 0.488 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.488 4.88
Lysine (g) 0.158 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.158 1.58
Methionine (g) 0.124 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.124 1.24
Cystine (g) 0.151 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.151 1.51
Phenylalanine (g) 0.358 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.358 3.58
Tyrosine (g) 0.213 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.213 2.13
Valine (g) 0.289 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.289 2.89
Arginine (g) 0.289 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.289 2.89
Histidine (g) 0.158 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.158 1.58
Alanine (g) 0.227 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.227 2.27
Aspartic acid (g) 0.303 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.303 3.03
Glutamic acid (g) 2.393 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.393 23.93
Glycine (g) 0.254 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.254 2.54
Proline (g) 0.825 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.825 8.25
Serine (g) 0.358 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.358 3.58
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.211 н/д н/д 0.211 2.11
Saturated Fat (g) 0.11 0.0 0.0 0.606 0.0 н/д 0.716 7.16
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 20.4 0.0 н/д 20.4 204.0
Monounsaturated Fat (g) 0.062 0.0 0.0 1.855 0.0 н/д 1.917 19.17
Polyunsaturated (g) 0.282 0.0 0.0 5.315 0.0 н/д 5.597 55.97