Рецепт A kind of pizza greek - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	feta cheese 50.0g	ham 100.0g	olives 100.0g	mozzarella 50.0g	pepper 0.0g	oregano 0.0g	savory 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.11	17.44	0.0	11.09	н/д	н/д	н/д	35.63	35.63
Total Fat (g)	10.64	6.16	100.0	11.18	н/д	н/д	н/д	127.98	127.98
Carbohydrates (g)	2.05	0.69	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	3.83	3.83
Ash (g)	2.6	3.29	н/д	1.64	н/д	н/д	н/д	7.53	7.53
Calories (kcal)	132.0	133.0	884.0	150.0	н/д	н/д	н/д	1299.0	1299.0
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	27.61	72.42	0.0	25.01	н/д	н/д	н/д	125.04	125.04
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.05	н/д	0.0	0.52	н/д	н/д	н/д	2.56	2.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	246.5	7.0	1.0	252.5	н/д	н/д	н/д	507.0	507.0
Iron (mg)	0.33	1.07	0.56	0.22	н/д	н/д	н/д	2.18	2.18
Magnesium (mg)	9.5	20.0	0.0	10.0	н/д	н/д	н/д	39.5	39.5
Phosphorus (mg)	168.5	278.0	0.0	177.0	н/д	н/д	н/д	623.5	623.5
Potassium (mg)	31.0	272.0	1.0	38.0	н/д	н/д	н/д	342.0	342.0
Sodium (mg)	558.0	1210.0	2.0	313.5	н/д	н/д	н/д	2083.5	2083.5
Zinc (mg)	1.44	2.3	0.0	1.46	н/д	н/д	н/д	5.2	5.2
Copper (mg)	0.015	0.11	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Manganese (mg)	0.015	0.03	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Selenium (mcg)	7.5	16.4	0.0	8.5	н/д	н/д	н/д	32.4	32.4
Vitamin A, IU (IU)	211.0	5.0	н/д	338.0	н/д	н/д	н/д	554.0	554.0
Retinol (mcg)	62.5	2.0	0.0	87.0	н/д	н/д	н/д	151.5	151.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	62.5	2.0	0.0	89.5	н/д	н/д	н/д	154.0	154.0
Beta Carotene (mcg)	1.5	н/д	0.0	28.5	н/д	н/д	н/д	30.0	30.0
Vitamin E (mg)	0.09	н/д	14.35	0.1	н/д	н/д	н/д	14.54	14.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	22.7	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	22.7	22.7
Thiamin (mg)	0.075	0.53	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Riboflavin (mg)	0.42	0.19	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Niacin (mg)	0.495	2.53	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	3.075	3.075
Pantothenic acid (mg)	0.485	0.66	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	1.215	1.215
Vitamin B-6 (mg)	0.21	0.23	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Folate (mcg)	16.0	4.0	0.0	3.5	н/д	н/д	н/д	23.5	23.5
Vitamin B-12 (mcg)	0.85	0.68	0.0	1.14	н/д	н/д	н/д	2.67	2.67
Choline (mg)	7.7	н/д	0.3	7.7	н/д	н/д	н/д	15.7	15.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.1	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Threonine (g)	0.32	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Isoleucine (g)	0.4	н/д	н/д	0.57	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Leucine (g)	0.7	н/д	н/д	0.915	н/д	н/д	н/д	1.615	1.615
Lysine (g)	0.61	н/д	н/д	0.485	н/д	н/д	н/д	1.095	1.095
Methionine (g)	0.185	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.445	0.445
Cystine (g)	0.04	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Phenylalanine (g)	0.34	н/д	н/д	0.505	н/д	н/д	н/д	0.845	0.845
Tyrosine (g)	0.335	н/д	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	0.855	0.855
Valine (g)	0.535	н/д	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	1.195	1.195
Arginine (g)	0.235	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Histidine (g)	0.2	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Alanine (g)	0.32	н/д	н/д	0.355	н/д	н/д	н/д	0.675	0.675
Aspartic acid (g)	0.39	н/д	н/д	0.815	н/д	н/д	н/д	1.205	1.205
Glutamic acid (g)	1.21	н/д	н/д	2.23	н/д	н/д	н/д	3.44	3.44
Glycine (g)	0.05	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Proline (g)	0.69	н/д	н/д	1.175	н/д	н/д	н/д	1.865	1.865
Serine (g)	0.585	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	0.955	0.955
Cholesterol (mg)	44.5	71.0	0.0	39.5	н/д	н/д	н/д	155.0	155.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.475	1.67	13.81	6.575	н/д	н/д	н/д	29.53	29.53
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.31	2.66	72.96	3.285	н/д	н/д	н/д	81.215	81.215
Polyunsaturated (g)	0.295	0.78	10.52	0.385	н/д	н/д	н/д	11.98	11.98