Рецепт A J Bump's Carrot Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	carrots 54.29g	onion 5.25g	butter 1.18g	butter 9.46g	egg 4.11g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 0.22g	crackers 39.43g	cheddar cheese 9.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.06	0.01	0.08	0.52	н/д	н/д	0.01	2.85	2.34	6.38	76.56
Total Fat (g)	0.13	0.01	0.96	7.67	0.41	н/д	н/д	0.0	9.15	3.12	21.45	257.4
Carbohydrates (g)	5.2	0.49	0.0	0.01	0.03	н/д	н/д	0.07	25.04	0.12	30.96	371.52
Ash (g)	0.53	0.02	0.02	0.2	0.04	н/д	н/д	0.0	1.16	0.37	2.33	27.96
Calories (kcal)	22.259	2.1	8.485	67.816	5.873	н/д	н/д	0.324	194.004	37.949	338.809	4065.708
Starch (g)	0.78	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.24	н/д	21.01	252.12
Sucrose (g)	1.95	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.5	0.02	4.52	54.24
Glucose (dextrose) (g)	0.32	0.1	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	0.68	8.16
Fructose (g)	0.3	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.6	7.2
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.03	0.36
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.23	0.01	0.25	3.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	47.93	4.68	0.19	1.5	3.11	н/д	н/д	0.13	1.23	3.46	62.23	746.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.57	0.22	0.0	0.01	0.03	н/д	н/д	0.0	3.21	0.05	6.09	73.08
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.9	0.0	2.5	30.0
Calcium (mg)	17.916	1.207	0.284	2.27	2.177	н/д	н/д	0.394	60.725	67.894	152.866	1834.392
Iron (mg)	0.16	0.01	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	0.0	1.76	0.06	2.08	24.96
Magnesium (mg)	6.515	0.525	0.024	0.189	0.493	н/д	н/д	0.054	7.492	2.637	17.928	215.136
Phosphorus (mg)	19.002	1.522	0.284	2.27	7.844	н/д	н/д	0.333	107.648	48.213	187.116	2245.392
Potassium (mg)	173.728	7.665	0.284	2.27	5.503	н/д	н/д	0.872	46.924	9.228	246.474	2957.688
Sodium (mg)	37.46	0.21	6.816	54.48	5.749	н/д	н/д	0.037	347.787	58.478	511.017	6132.204
Zinc (mg)	0.13	0.01	0.0	0.01	0.05	н/д	н/д	0.0	0.24	0.29	0.73	8.76
Copper (mg)	0.027	0.002	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.001	0.047	0.003	0.084	1.008
Manganese (mg)	0.076	0.007	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.004	0.213	0.001	0.302	3.624
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.1	1.3	н/д	н/д	0.0	1.8	1.3	4.6	55.2
Vitamin A, IU (IU)	9069.687	0.105	29.572	236.364	19.999	н/д	н/д	0.02	н/д	94.355	9450.102	113401.224
Retinol (mcg)	0.0	0.0	7.94	63.465	5.708	н/д	н/д	0.0	н/д	24.295	101.409	1216.908
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	453.322	0.0	8.094	64.695	5.749	н/д	н/д	0.0	н/д	24.954	556.814	6681.768
Beta Carotene (mcg)	4497.927	0.052	1.87	14.944	0.411	н/д	н/д	0.011	н/д	8.004	4523.219	54278.628
Vitamin E (mg)	0.36	0.0	0.03	0.22	0.04	н/д	н/д	0.0	1.38	0.03	2.05	24.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.663	5.297	1.437	н/д	н/д	н/д	н/д	1.13	8.527	102.324
Lycopene (mcg)	0.543	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.543	6.516
Lutein + zeaxanthin (mcg)	138.982	0.21	0.0	0.0	13.593	н/д	н/д	0.035	н/д	0.0	152.82	1833.84
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.12	1.44
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	5.56	0.0	5.58	66.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.62	0.0	1.63	19.56
Vitamin C (mg)	3.2	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	3.7	44.4
Thiamin (mg)	0.038	0.003	0.0	0.001	0.003	н/д	н/д	0.0	0.173	0.003	0.221	2.652
Riboflavin (mg)	0.033	0.002	0.0	0.003	0.02	н/д	н/д	0.0	0.106	0.036	0.2	2.4
Niacin (mg)	0.532	0.006	0.0	0.004	0.003	н/д	н/д	0.002	1.924	0.008	2.479	29.748
Pantothenic acid (mg)	0.147	0.006	0.001	0.01	0.059	н/д	н/д	0.001	0.146	0.039	0.41	4.92
Vitamin B-6 (mg)	0.076	0.006	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.003	0.024	0.007	0.121	1.452
Folate (mcg)	10.315	0.997	0.036	0.284	1.93	н/д	н/д	0.007	28.391	1.695	43.654	523.848
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.15	1.8
Choline (mg)	4.8	0.3	0.2	1.8	10.3	н/д	н/д	0.1	н/д	1.6	19.0	228.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	21.687	0.0	21.687	260.244
Tryptophan (g)	0.005	0.001	0.0	0.001	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.044	0.528
Threonine (g)	0.103	0.001	0.0	0.004	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.084	0.216	2.592
Isoleucine (g)	0.043	0.001	0.001	0.005	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	0.146	0.223	2.676
Leucine (g)	0.054	0.002	0.001	0.008	0.045	н/д	н/д	0.001	н/д	0.225	0.335	4.02
Lysine (g)	0.054	0.002	0.001	0.007	0.037	н/д	н/д	0.001	н/д	0.195	0.297	3.564
Methionine (g)	0.011	0.0	0.0	0.002	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.061	0.09	1.08
Cystine (g)	0.043	0.0	0.0	0.001	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.068	0.816
Phenylalanine (g)	0.033	0.002	0.0	0.004	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	0.123	0.19	2.28
Tyrosine (g)	0.022	0.001	0.0	0.004	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	0.113	0.16	1.92
Valine (g)	0.038	0.001	0.001	0.006	0.035	н/д	н/д	0.001	н/д	0.156	0.238	2.856
Arginine (g)	0.049	0.005	0.0	0.003	0.034	н/д	н/д	0.001	н/д	0.089	0.181	2.172
Histidine (g)	0.022	0.001	0.0	0.002	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.082	0.119	1.428
Alanine (g)	0.06	0.001	0.0	0.003	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.066	0.161	1.932
Aspartic acid (g)	0.103	0.005	0.001	0.006	0.055	н/д	н/д	0.001	н/д	0.151	0.321	3.852
Glutamic acid (g)	0.201	0.014	0.002	0.017	0.069	н/д	н/д	0.002	н/д	0.573	0.878	10.536
Glycine (g)	0.027	0.002	0.0	0.002	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.089	1.068
Proline (g)	0.027	0.001	0.001	0.008	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	0.265	0.322	3.864
Serine (g)	0.027	0.001	0.001	0.005	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.137	0.211	2.532
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	2.544	20.335	17.371	н/д	н/д	0.0	н/д	9.888	50.138	601.656
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.414	н/д	0.414	4.968
Saturated Fat (g)	0.022	0.002	0.608	4.859	0.127	н/д	н/д	0.0	2.149	1.986	9.753	117.036
Phytosterols (mg)	н/д	0.787	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.787	9.444
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.001	0.249	1.988	0.156	н/д	н/д	0.0	2.476	0.884	5.76	69.12
Polyunsaturated (g)	0.065	0.001	0.036	0.288	0.056	н/д	н/д	0.001	4.298	0.089	4.833	57.996