Рецепт A Fig Sandwich From My Neighborhood - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
kosher salt and freshly cracked black pepper (or to taste)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		blue cheese
56.7g 		cream cheese
28.35g 		radicchio
103.19g 		olive oil
13.5g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		bread
160.0g 		butter
18.92g 		figs
99.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.13 1.68 1.48 0.0 н/д н/д 15.2 0.16 0.74 31.39 31.39
Total Fat (g) 16.3 9.71 0.26 13.5 н/д н/д 9.6 15.35 0.3 65.0 65.0
Carbohydrates (g) 1.33 1.15 4.62 0.0 н/д н/д 76.48 0.01 18.99 102.58 102.58
Ash (g) 2.9 0.37 0.72 0.0 н/д н/д 2.88 0.4 0.65 7.93 7.93
Calories (kcal) 200.151 96.957 23.735 119.34 н/д н/д 452.8 135.656 73.26 1101.899 1101.899
Starch (g) н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д 0.91 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.91 0.91
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 24.05 15.43 96.11 0.0 н/д н/д 55.52 3.0 78.32 272.44 272.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.28 0.91 0.62 0.0 н/д н/д 2.85 0.01 16.1 20.77 20.77
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.9 0.0 н/д н/д 3.7 0.0 2.9 7.5 7.5
Calcium (mg) 299.376 27.783 19.607 0.135 н/д н/д 148.8 4.541 34.65 534.892 534.892
Iron (mg) 0.18 0.11 0.59 0.08 н/д н/д 4.86 0.0 0.37 6.18 6.18
Magnesium (mg) 13.041 2.552 13.415 0.0 н/д н/д 30.4 0.378 16.83 76.616 76.616
Phosphorus (mg) 219.429 30.051 41.278 0.0 н/д н/д 169.6 4.541 13.86 478.758 478.758
Potassium (mg) 145.152 39.123 311.646 0.135 н/д н/д 184.0 4.541 229.68 914.277 914.277
Sodium (mg) 790.965 91.004 22.703 0.27 н/д н/д 787.2 108.979 0.99 1802.11 1802.11
Zinc (mg) 1.51 0.14 0.64 0.0 н/д н/д 1.26 0.02 0.15 3.72 3.72
Copper (mg) 0.023 0.006 0.351 0.0 н/д н/д 0.256 0.0 0.069 0.705 0.705
Manganese (mg) 0.006 0.003 0.144 0.0 н/д н/д 0.8 0.0 0.129 1.082 1.082
Selenium (mcg) 8.2 0.7 0.9 0.0 н/д н/д 48.2 0.2 0.2 58.4 58.4
Vitamin A, IU (IU) 432.621 358.628 27.862 0.0 н/д н/д 337.6 472.811 140.58 1770.102 1770.102
Retinol (mcg) 108.864 101.777 0.0 0.0 н/д н/д 100.8 126.953 0.0 438.394 438.394
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 112.266 102.627 1.032 0.0 н/д н/д 100.8 129.413 6.93 453.068 453.068
Beta Carotene (mcg) 41.958 11.624 16.511 0.0 н/д н/д 0.0 29.894 84.15 184.136 184.136
Vitamin E (mg) 0.14 0.18 2.33 1.94 н/д н/д 0.42 0.44 0.11 5.56 5.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 25.6 10.595 н/д 36.195 36.195
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 9114.094 0.0 н/д н/д 72.0 0.0 8.91 9195.004 9195.004
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 8.3 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.0 10.2 10.2
Thiamin (mg) 0.017 0.006 0.021 0.0 н/д н/д 0.704 0.002 0.059 0.809 0.809
Riboflavin (mg) 0.215 0.037 0.031 0.0 н/д н/д 0.704 0.006 0.05 1.042 1.042
Niacin (mg) 0.578 0.043 0.268 0.0 н/д н/д 7.76 0.008 0.396 9.053 9.053
Pantothenic acid (mg) 0.981 0.162 0.279 0.0 н/д н/д 0.448 0.021 0.297 2.187 2.187
Vitamin B-6 (mg) 0.096 0.011 0.062 0.0 н/д н/д 0.096 0.0 0.109 0.375 0.375
Folate (mcg) 20.412 3.119 61.916 0.0 н/д н/д 168.0 0.568 5.94 259.955 259.955
Vitamin B-12 (mcg) 0.69 0.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 0.03 0.0 0.95 0.95
Choline (mg) 8.7 7.7 11.2 0.0 н/д н/д 134.4 3.6 4.7 170.3 170.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 56.0 0.0 0.0 56.0 56.0
Tryptophan (g) 0.176 0.02 0.031 0.0 н/д н/д 0.176 0.002 0.01 0.414 0.414
Threonine (g) 0.448 0.065 0.041 0.0 н/д н/д 0.496 0.008 0.02 1.078 1.078
Isoleucine (g) 0.635 0.091 0.093 0.0 н/д н/д 0.624 0.009 0.02 1.472 1.472
Leucine (g) 1.089 0.187 0.062 0.0 н/д н/д 1.104 0.015 0.03 2.487 2.487
Lysine (g) 1.049 0.162 0.062 0.0 н/д н/д 0.496 0.013 0.03 1.811 1.811
Methionine (g) 0.329 0.054 0.01 0.0 н/д н/д 0.304 0.004 0.01 0.711 0.711
Cystine (g) 0.062 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.336 0.002 0.01 0.422 0.422
Phenylalanine (g) 0.618 0.082 0.031 0.0 н/д н/д 0.768 0.008 0.02 1.527 1.527
Tyrosine (g) 0.737 0.085 н/д 0.0 н/д н/д 0.464 0.008 0.03 1.323 1.323
Valine (g) 0.885 0.113 0.072 0.0 н/д н/д 0.704 0.011 0.03 1.815 1.815
Arginine (g) 0.403 0.068 0.114 0.0 н/д н/д 0.624 0.006 0.02 1.234 1.234
Histidine (g) 0.431 0.051 0.021 0.0 н/д н/д 0.336 0.004 0.01 0.852 0.852
Alanine (g) 0.363 0.051 н/д 0.0 н/д н/д 0.576 0.006 0.05 1.045 1.045
Aspartic acid (g) 0.816 0.145 н/д 0.0 н/д н/д 0.832 0.011 0.178 1.983 1.983
Glutamic acid (g) 2.937 0.369 н/д 0.0 н/д н/д 4.576 0.034 0.069 7.985 7.985
Glycine (g) 0.232 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.544 0.004 0.03 0.85 0.85
Proline (g) 1.191 0.19 н/д 0.0 н/д н/д 1.52 0.015 0.05 2.965 2.965
Serine (g) 0.635 0.105 н/д 0.0 н/д н/д 0.8 0.009 0.04 1.589 1.589
Cholesterol (mg) 42.525 31.185 0.0 0.0 н/д н/д 81.6 40.678 0.0 195.988 195.988
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.586 5.469 0.062 1.864 н/д н/д 2.544 9.719 0.059 30.303 30.303
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 29.835 н/д н/д 11.2 н/д 30.69 71.725 71.725
Monounsaturated Fat (g) 4.411 2.444 0.01 9.85 н/д н/д 3.68 3.977 0.069 24.441 24.441
Polyunsaturated (g) 0.454 0.408 0.114 1.42 н/д н/д 1.776 0.575 0.139 4.885 4.885