CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт A few Memorial Day Weekend Recipes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
108.0g 		mint
4.67g 		lemon zest
6.0g 		dill
0.33g 		lemon juice
122.0g 		garlics
5.22g 		basil
15.36g 		kosher salt
6.0g 		parsley
57.0g 		pepper
1.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.15 0.09 0.01 0.46 0.33 0.48 0.0 1.69 0.11 3.34 3.34
Total Fat (g) 108.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.03 0.1 0.0 0.45 0.03 108.66 108.66
Carbohydrates (g) 0.0 0.39 0.96 0.02 10.53 1.73 0.41 0.0 3.61 0.68 18.33 18.33
Ash (g) 0.0 0.09 0.04 0.01 0.32 0.08 0.23 5.99 1.25 0.05 8.05 8.05
Calories (kcal) 954.72 2.057 2.82 0.142 30.5 7.778 3.533 0.0 20.52 2.678 1024.747 1024.747
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 4.0 4.9 0.28 110.69 3.06 14.14 0.01 49.99 0.11 187.18 187.18
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.25 н/д 2.93 0.05 0.05 0.0 0.48 0.01 3.77 3.77
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.6 0.0 0.5 0.1 0.2 0.0 1.9 0.3 4.0 4.0
Calcium (mg) 1.08 9.301 8.04 0.687 8.54 9.448 27.187 1.44 78.66 4.589 148.972 148.972
Iron (mg) 0.6 0.55 0.05 0.02 0.04 0.09 0.49 0.02 3.53 0.3 5.7 5.7
Magnesium (mg) 0.0 2.945 0.9 0.182 7.32 1.305 9.83 0.06 28.5 2.037 53.079 53.079
Phosphorus (mg) 0.0 2.804 0.72 0.218 7.32 7.987 8.602 0.0 33.06 1.817 62.527 62.527
Potassium (mg) 1.08 21.407 9.6 2.438 151.28 20.932 45.312 0.48 315.78 13.22 581.529 581.529
Sodium (mg) 2.16 1.402 0.36 0.202 1.22 0.887 0.614 2325.48 31.92 0.462 2364.708 2364.708
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.02 0.0 0.06 0.06 0.12 0.01 0.61 0.01 0.95 0.95
Copper (mg) 0.0 0.011 0.005 0.0 0.037 0.016 0.06 0.002 0.086 0.012 0.228 0.228
Manganese (mg) 0.0 0.052 н/д 0.004 0.012 0.087 0.177 0.006 0.091 0.059 0.489 0.489
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.7 0.0 0.0 0.1 0.0 1.0 1.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 189.484 3.0 25.5 24.4 0.47 810.24 0.0 4801.68 3.14 5857.914 5857.914
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 9.488 0.18 1.275 1.22 0.0 40.55 0.0 239.97 0.158 292.841 292.841
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.42 н/д 3.66 0.261 482.611 0.0 2880.78 1.638 3369.37 3369.37
Vitamin E (mg) 15.5 н/д 0.02 н/д 0.18 0.0 0.12 0.0 0.43 0.01 16.26 16.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 1.08 н/д 10.98 0.835 867.84 0.0 3169.77 2.153 4052.658 4052.658
Tocopherol, beta (mg) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.3 0.05 1.27 1.27
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 7.7 0.3 56.1 1.6 2.8 0.0 75.8 0.2 145.2 145.2
Thiamin (mg) 0.0 0.004 0.004 0.0 0.037 0.01 0.005 0.0 0.051 0.001 0.112 0.112
Riboflavin (mg) 0.0 0.008 0.005 0.001 0.012 0.006 0.012 0.0 0.057 0.003 0.104 0.104
Niacin (mg) 0.0 0.044 0.024 0.005 0.122 0.037 0.138 0.0 0.747 0.012 1.129 1.129
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.012 0.019 0.001 0.122 0.031 0.032 0.0 0.228 н/д 0.446 0.446
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.01 0.001 0.061 0.065 0.025 0.0 0.051 0.004 0.223 0.223
Folate (mcg) 0.0 4.908 0.78 0.496 15.86 0.157 10.445 0.0 86.64 0.105 119.39 119.39
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 н/д 0.5 н/д 6.2 1.2 1.8 0.0 7.3 0.1 17.4 17.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.004 0.006 0.0 0.029 н/д 0.041 0.041
Threonine (g) 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.008 0.015 0.0 0.068 н/д 0.099 0.099
Isoleucine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.011 0.015 0.0 0.068 н/д 0.102 0.102
Leucine (g) 0.0 0.012 н/д 0.001 н/д 0.016 0.029 0.0 0.114 н/д 0.172 0.172
Lysine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.014 0.017 0.0 0.103 н/д 0.141 0.141
Methionine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.004 0.006 0.0 0.023 н/д 0.035 0.035
Cystine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.004 0.005 0.0 0.006 н/д 0.016 0.016
Phenylalanine (g) 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.009 0.02 0.0 0.086 н/д 0.123 0.123
Tyrosine (g) 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.004 0.012 0.0 0.046 н/д 0.067 0.067
Valine (g) 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.015 0.02 0.0 0.097 н/д 0.14 0.14
Arginine (g) 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.033 0.018 0.0 0.068 н/д 0.127 0.127
Histidine (g) 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.006 0.008 0.0 0.034 н/д 0.051 0.051
Alanine (g) 0.0 0.008 н/д 0.001 н/д 0.007 0.02 0.0 0.114 н/д 0.149 0.149
Aspartic acid (g) 0.0 0.018 н/д 0.001 н/д 0.026 0.046 0.0 0.165 н/д 0.256 0.256
Glutamic acid (g) 0.0 0.017 н/д 0.001 н/д 0.042 0.043 0.0 0.143 н/д 0.246 0.246
Glycine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.01 0.018 0.0 0.086 н/д 0.122 0.122
Proline (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.005 0.015 0.0 0.12 н/д 0.148 0.148
Serine (g) 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д 0.01 0.015 0.0 0.08 н/д 0.112 0.112
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.915 0.009 0.002 0.0 0.0 0.005 0.006 0.0 0.074 0.01 15.022 15.022
Phytosterols (mg) 238.68 0.467 2.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.85 0.966 245.063 245.063
Monounsaturated Fat (g) 78.797 0.001 0.001 0.003 0.0 0.001 0.014 0.0 0.171 0.011 78.997 78.997
Polyunsaturated (g) 11.362 0.018 0.005 0.0 0.0 0.013 0.06 0.0 0.068 0.012 11.539 11.539