Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 and 1/2 cups of water
1 cinnamon stick
3 green cardamom pods cracked open
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice
185.0g 		cinnamon
0.0g 		cardamom
0.0g 		vanilla
4.2g 		sugar
66.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.19 н/д н/д 0.0 0.0 13.19 13.19
Total Fat (g) 1.22 н/д н/д 0.0 0.0 1.22 1.22
Carbohydrates (g) 147.91 н/д н/д 0.53 66.66 215.1 215.1
Ash (g) 1.18 н/д н/д 0.01 0.0 1.19 1.19
Calories (kcal) 675.25 н/д н/д 12.096 258.013 945.359 945.359
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Glucose (dextrose) (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Fructose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 1.4 0.0 1.4 1.4
Water (g) 21.5 н/д н/д 2.21 0.02 23.73 23.73
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.22 н/д н/д 0.53 66.61 67.36 67.36
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 н/д н/д 0.0 0.0 2.4 2.4
Calcium (mg) 51.8 н/д н/д 0.462 0.667 52.929 52.929
Iron (mg) 7.97 н/д н/д 0.01 0.01 7.99 7.99
Magnesium (mg) 46.25 н/д н/д 0.504 0.0 46.754 46.754
Phosphorus (mg) 212.75 н/д н/д 0.252 0.0 213.002 213.002
Potassium (mg) 212.75 н/д н/д 6.216 1.333 220.299 220.299
Sodium (mg) 9.25 н/д н/д 0.378 0.0 9.628 9.628
Zinc (mg) 2.02 н/д н/д 0.0 0.0 2.02 2.02
Copper (mg) 0.407 н/д н/д 0.003 0.0 0.41 0.41
Manganese (mg) 2.017 н/д н/д 0.01 0.0 2.026 2.026
Selenium (mcg) 27.9 н/д н/д 0.0 0.4 28.3 28.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.2 н/д н/д 0.0 0.0 0.2 0.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 1.073 н/д н/д 0.0 0.0 1.073 1.073
Riboflavin (mg) 0.093 н/д н/д 0.004 0.013 0.11 0.11
Niacin (mg) 7.752 н/д н/д 0.018 0.0 7.77 7.77
Pantothenic acid (mg) 1.869 н/д н/д 0.002 0.0 1.87 1.87
Vitamin B-6 (mg) 0.296 н/д н/д 0.001 0.0 0.297 0.297
Folate (mcg) 427.35 н/д н/д 0.0 0.0 427.35 427.35
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 10.7 н/д н/д н/д 0.0 10.7 10.7
Folic acid (mcg) 412.55 н/д н/д 0.0 0.0 412.55 412.55
Tryptophan (g) 0.148 н/д н/д н/д н/д 0.148 0.148
Threonine (g) 0.481 н/д н/д н/д н/д 0.481 0.481
Isoleucine (g) 0.574 н/д н/д н/д н/д 0.574 0.574
Leucine (g) 1.092 н/д н/д н/д н/д 1.092 1.092
Lysine (g) 0.481 н/д н/д н/д н/д 0.481 0.481
Methionine (g) 0.315 н/д н/д н/д н/д 0.315 0.315
Cystine (g) 0.278 н/д н/д н/д н/д 0.278 0.278
Phenylalanine (g) 0.703 н/д н/д н/д н/д 0.703 0.703
Tyrosine (g) 0.444 н/д н/д н/д н/д 0.444 0.444
Valine (g) 0.814 н/д н/д н/д н/д 0.814 0.814
Arginine (g) 1.092 н/д н/д н/д н/д 1.092 1.092
Histidine (g) 0.315 н/д н/д н/д н/д 0.315 0.315
Alanine (g) 0.759 н/д н/д н/д н/д 0.759 0.759
Aspartic acid (g) 1.24 н/д н/д н/д н/д 1.24 1.24
Glutamic acid (g) 2.572 н/д н/д н/д н/д 2.572 2.572
Glycine (g) 0.611 н/д н/д н/д н/д 0.611 0.611
Proline (g) 0.629 н/д н/д н/д н/д 0.629 0.629
Serine (g) 0.703 н/д н/д н/д н/д 0.703 0.703
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.333 н/д н/д 0.0 0.0 0.333 0.333
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.389 н/д н/д 0.0 0.0 0.389 0.389
Polyunsaturated (g) 0.333 н/д н/д 0.0 0.0 0.333 0.333