CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт 7 Layer Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		iceberg lettuce
20.52g 		romaine lettuce
13.25g 		celery
8.99g 		onions
5.04g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		mozzarella cheese
16.95g 		eggs
17.6g 		bacon
22.68g 		peas
26.8g 		cream
17.25g 		miracle whip
17.63g 		seasoning salt
0.74g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.18 0.16 0.06 0.09 н/д н/д 4.4 2.21 2.63 1.4 0.36 0.16 0.08 11.75 117.5
Total Fat (g) 0.03 0.04 0.02 0.01 н/д н/д 3.4 1.75 10.22 0.11 3.4 5.89 0.02 24.87 248.7
Carbohydrates (g) 0.61 0.44 0.27 0.37 н/д н/д 0.65 0.14 0.15 3.65 0.5 4.21 0.47 11.45 114.5
Ash (g) 0.07 0.08 0.07 0.04 н/д н/д н/д 0.15 0.57 0.21 0.15 н/д 0.1 1.44 14.4
Calories (kcal) 2.873 2.253 1.438 1.613 н/д н/д 51.189 25.168 103.874 20.636 33.293 68.738 2.357 313.432 3134.32
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.12 0.0 н/д н/д 1.12 11.2
Sucrose (g) 0.01 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 1.23 0.0 н/д н/д 1.27 12.7
Glucose (dextrose) (g) 0.19 0.05 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.35 3.5
Fructose (g) 0.21 0.11 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.07 0.0 н/д н/д 0.44 4.4
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.6 н/д н/д 0.62 6.2
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.04 0.4
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.63 12.54 8.58 4.53 н/д н/д 7.87 13.35 9.12 21.43 12.84 7.03 0.07 116.99 1169.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.4 0.16 0.16 0.12 н/д н/д 0.1 0.14 0.0 1.34 0.6 1.13 0.27 4.42 44.2
Galactose (g) 0.0 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.8
Dietary Fiber (g) 0.2 0.3 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.2 2.2 22.0
Calcium (mg) 3.694 4.374 3.596 3.629 н/д н/д 123.905 9.328 1.361 5.896 18.975 2.468 4.338 181.562 1815.62
Iron (mg) 0.08 0.13 0.02 0.07 н/д н/д 0.04 0.32 0.11 0.41 0.03 0.04 0.06 1.31 13.1
Magnesium (mg) 1.436 1.856 0.989 1.008 н/д н/д 4.407 2.112 2.722 6.968 1.725 0.353 1.448 25.023 250.23
Phosphorus (mg) 4.104 3.976 2.157 1.865 н/д н/д 88.818 33.616 42.638 21.976 19.838 4.583 2.971 226.542 2265.42
Potassium (mg) 28.933 32.737 23.371 13.91 н/д н/д 16.103 23.584 47.174 41.004 24.323 1.586 32.427 285.153 2851.53
Sodium (mg) 2.052 1.06 7.191 0.806 н/д н/д 89.496 24.64 188.924 28.944 13.8 125.314 10.605 492.833 4928.33
Zinc (mg) 0.03 0.03 0.01 0.02 н/д н/д 0.53 0.2 0.27 0.22 0.07 0.03 0.02 1.42 14.2
Copper (mg) 0.006 0.007 0.004 0.004 н/д н/д 0.005 0.018 0.016 0.032 0.003 0.002 0.004 0.101 1.01
Manganese (mg) 0.027 0.021 0.009 0.008 н/д н/д н/д 0.007 0.005 0.091 0.002 н/д н/д 0.169 1.69
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 2.8 5.6 4.6 0.5 0.4 0.3 0.1 14.4 144.0
Vitamin A, IU (IU) 103.01 1154.423 40.361 50.249 н/д н/д н/д 85.712 8.392 551.544 99.36 н/д 14.499 2107.55 21075.5
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 26.442 24.464 2.495 0.0 27.6 2.115 0.0 83.116 831.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.13 57.787 1.978 2.52 н/д н/д 27.12 24.64 2.495 27.604 27.945 3.701 0.724 181.644 1816.44
Beta Carotene (mcg) 61.355 692.654 24.27 30.139 н/д н/д 8.645 1.76 0.0 328.3 4.485 16.568 8.698 1176.873 11768.73
Vitamin E (mg) 0.04 0.02 0.02 0.03 н/д н/д 0.06 0.17 0.06 0.01 0.08 0.36 0.04 0.89 8.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.16 н/д н/д н/д н/д н/д 6.16 61.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 56.84 306.432 25.439 57.305 н/д н/д 0.0 58.256 0.0 630.336 0.0 15.334 37.512 1187.454 11874.54
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.02 0.2 0.01 н/д н/д 0.38 3.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.6 3.2 0.3 0.9 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.8 0.2 0.0 0.6 10.6 106.0
Thiamin (mg) 0.008 0.009 0.002 0.003 н/д н/д 0.017 0.012 0.064 0.07 0.007 0.002 0.003 0.197 1.97
Riboflavin (mg) 0.006 0.009 0.005 0.004 н/д н/д 0.056 0.084 0.025 0.027 0.029 0.004 0.004 0.254 2.54
Niacin (mg) 0.025 0.041 0.029 0.027 н/д н/д 0.02 0.012 0.869 0.461 0.019 0.0 0.034 1.537 15.37
Pantothenic acid (mg) 0.018 0.019 0.022 0.004 н/д н/д н/д 0.253 0.118 0.147 0.059 н/д н/д 0.641 6.41
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.009 0.006 0.003 н/д н/д 0.014 0.025 0.048 0.021 0.01 0.004 0.003 0.151 1.51
Folate (mcg) 5.951 18.025 3.236 3.226 н/д н/д 1.695 8.272 0.454 14.204 1.208 1.058 0.791 58.118 581.18
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.39 0.23 0.16 0.0 0.05 0.04 0.0 0.86 8.6
Choline (mg) 1.4 1.3 0.5 0.3 н/д н/д 2.4 44.2 10.6 7.2 3.3 2.6 0.9 74.7 747.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.03 0.023 0.011 0.007 н/д н/д 0.076 0.76
Threonine (g) 0.006 0.005 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.099 0.102 0.054 0.021 н/д н/д 0.292 2.92
Isoleucine (g) 0.004 0.007 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.118 0.122 0.051 0.024 н/д н/д 0.332 3.32
Leucine (g) 0.006 0.011 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.192 0.204 0.083 0.047 н/д н/д 0.551 5.51
Lysine (g) 0.004 0.008 0.003 0.005 н/д н/д н/д 0.16 0.218 0.083 0.04 н/д н/д 0.52 5.2
Methionine (g) 0.002 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.067 0.059 0.021 0.012 н/д н/д 0.166 1.66
Cystine (g) 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.029 0.008 0.005 н/д н/д 0.094 0.94
Phenylalanine (g) 0.004 0.009 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.12 0.104 0.051 0.022 н/д н/д 0.316 3.16
Tyrosine (g) 0.002 0.004 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.088 0.082 0.029 0.022 н/д н/д 0.231 2.31
Valine (g) 0.004 0.008 0.003 0.004 н/д н/д н/д 0.151 0.141 0.062 0.029 н/д н/д 0.402 4.02
Arginine (g) 0.004 0.007 0.002 0.007 н/д н/д н/д 0.144 0.17 0.11 0.017 н/д н/д 0.461 4.61
Histidine (g) 0.002 0.003 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.055 0.1 0.027 0.014 н/д н/д 0.202 2.02
Alanine (g) 0.006 0.008 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.13 0.168 0.062 0.017 н/д н/д 0.397 3.97
Aspartic acid (g) 0.027 0.019 0.011 0.009 н/д н/д н/д 0.234 0.247 0.129 0.038 н/д н/д 0.712 7.12
Glutamic acid (g) 0.039 0.024 0.008 0.019 н/д н/д н/д 0.296 0.388 0.19 0.098 н/д н/д 1.062 10.62
Glycine (g) 0.004 0.007 0.002 0.005 н/д н/д н/д 0.076 0.184 0.048 0.01 н/д н/д 0.335 3.35
Proline (g) 0.002 0.007 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.09 0.145 0.046 0.045 н/д н/д 0.342 3.42
Serine (g) 0.006 0.007 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.171 0.1 0.046 0.028 н/д н/д 0.362 3.62
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 9.153 74.448 15.422 0.0 8.97 4.583 0.0 112.576 1125.76
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.005 0.004 0.002 н/д н/д 1.844 0.546 3.4 0.019 1.985 0.864 0.004 8.676 86.76
Phytosterols (mg) 2.052 н/д 0.539 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.591 25.91
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.001 0.003 0.002 н/д н/д 0.822 0.671 4.547 0.008 0.875 1.586 0.003 8.519 85.19
Polyunsaturated (g) 0.014 0.021 0.007 0.004 н/д н/д 0.086 0.239 1.141 0.048 0.145 3.173 0.008 4.886 48.86