Рецепт 7 Layer Mexican Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 bag tortilla chips
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		refried beans
36.92g 		avocados
16.67g 		cream
19.17g 		mayo
19.92g 		taco seasoning
0.44g 		tomatoes
22.6g 		onion
0.5g 		cheddar cheese
14.13g 		olives
33.75g 		tortilla chips
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.0 0.33 0.4 0.0 0.0 0.2 0.01 3.52 0.0 н/д 6.45 77.4
Total Fat (g) 0.43 2.44 3.78 15.5 0.0 0.05 0.0 4.68 33.75 н/д 60.63 727.56
Carbohydrates (g) 5.63 1.42 0.55 0.06 0.25 0.89 0.05 0.18 0.0 н/д 9.03 108.36
Ash (g) 0.74 н/д 0.16 0.08 0.17 0.11 0.0 0.56 н/д н/д 1.82 21.84
Calories (kcal) 33.594 26.667 36.992 137.027 0.83 4.068 0.2 56.924 298.35 н/д 594.651 7135.812
Starch (g) 3.3 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.3 39.6
Sucrose (g) 0.17 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.21 2.52
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.28 0.01 н/д н/д н/д 0.29 3.48
Fructose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.31 0.01 н/д н/д н/д 0.32 3.84
Lactose (g) 0.0 н/д 0.67 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.7 8.4
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 28.11 12.21 14.27 4.32 0.03 21.36 0.45 5.19 0.0 н/д 85.93 1031.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.11 0.67 0.06 0.08 0.59 0.02 0.07 0.0 н/д 1.78 21.36
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 1.1 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д 3.4 40.8
Calcium (mg) 12.183 2.0 21.083 1.394 н/д 2.26 0.115 101.841 0.338 н/д 141.214 1694.568
Iron (mg) 0.62 0.09 0.03 0.05 0.03 0.06 0.0 0.1 0.19 н/д 1.16 13.92
Magnesium (mg) 14.028 4.833 1.917 0.199 н/д 2.486 0.05 3.955 0.0 н/д 27.468 329.616
Phosphorus (mg) 40.978 8.667 22.042 4.979 н/д 5.424 0.145 72.32 0.0 н/д 154.554 1854.648
Potassium (mg) 124.04 80.833 27.025 2.788 н/д 53.558 0.73 13.843 0.338 н/д 303.155 3637.86
Sodium (mg) 165.756 1.167 15.333 96.795 35.634 1.13 0.02 87.716 0.675 н/д 404.226 4850.712
Zinc (mg) 0.24 0.11 0.07 0.03 н/д 0.04 0.0 0.44 0.0 н/д 0.92 11.04
Copper (mg) 0.063 0.032 0.004 0.0 н/д 0.014 0.0 0.004 0.0 н/д 0.116 1.392
Manganese (mg) 0.122 н/д 0.002 н/д н/д 0.025 0.001 0.001 н/д н/д 0.151 1.812
Selenium (mcg) 2.4 0.1 0.5 0.3 н/д 0.0 0.0 2.0 0.0 н/д 5.2 62.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 110.4 0.0 41.433 188.244 0.01 141.533 н/д н/д 481.619 5779.428
Retinol (mcg) 0.0 0.0 30.667 0.0 н/д 0.0 0.0 36.443 0.0 н/д 67.109 805.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.167 31.05 0.0 н/д 9.491 0.0 37.431 0.0 н/д 79.139 949.668
Beta Carotene (mcg) 0.0 10.333 4.983 0.0 н/д 101.467 0.005 12.006 0.0 н/д 128.794 1545.528
Vitamin E (mg) 0.02 0.35 0.08 2.35 н/д 0.12 0.0 0.04 4.84 н/д 7.8 93.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.695 н/д н/д 1.695 20.34
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 581.455 0.0 0.0 0.0 н/д 581.455 6977.46
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 45.167 0.0 0.0 н/д 27.796 0.02 0.0 0.0 н/д 72.983 875.796
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.38 н/д 0.01 н/д н/д 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.42 5.04
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.36
Vitamin C (mg) 2.2 1.7 0.2 0.0 0.2 2.9 0.0 0.0 0.0 н/д 7.2 86.4
Thiamin (mg) 0.015 0.012 0.008 0.002 н/д 0.009 0.0 0.004 0.0 н/д 0.05 0.6
Riboflavin (mg) 0.007 0.022 0.033 0.012 н/д 0.005 0.0 0.054 0.0 н/д 0.132 1.584
Niacin (mg) 0.155 0.29 0.021 0.002 н/д 0.133 0.001 0.011 0.0 н/д 0.613 7.356
Pantothenic acid (mg) 0.081 н/д 0.065 н/д н/д 0.02 0.001 0.058 н/д н/д 0.225 2.7
Vitamin B-6 (mg) 0.041 0.043 0.012 0.002 н/д 0.018 0.001 0.01 0.0 н/д 0.126 1.512
Folate (mcg) 4.061 13.5 1.342 0.0 н/д 3.39 0.095 2.543 0.0 н/д 24.93 299.16
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д 0.17 2.04
Choline (mg) 8.5 2.4 3.7 0.1 н/д 1.5 0.0 2.3 0.1 н/д 18.6 223.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.026 н/д 0.008 н/д н/д 0.002 0.0 0.045 н/д н/д 0.081 0.972
Threonine (g) 0.085 н/д 0.023 н/д н/д 0.007 0.0 0.126 н/д н/д 0.241 2.892
Isoleucine (g) 0.089 н/д 0.027 н/д н/д 0.005 0.0 0.219 н/д н/д 0.339 4.068
Leucine (g) 0.162 н/д 0.052 н/д н/д 0.007 0.0 0.338 н/д н/д 0.559 6.708
Lysine (g) 0.14 н/д 0.044 н/д н/д 0.007 0.0 0.292 н/д н/д 0.484 5.808
Methionine (g) 0.03 н/д 0.013 н/д н/д 0.002 0.0 0.092 н/д н/д 0.137 1.644
Cystine (g) 0.022 н/д 0.006 н/д н/д 0.002 0.0 0.018 н/д н/д 0.049 0.588
Phenylalanine (g) 0.111 н/д 0.025 н/д н/д 0.016 0.0 0.185 н/д н/д 0.337 4.044
Tyrosine (g) 0.059 н/д 0.025 н/д н/д 0.002 0.0 0.17 н/д н/д 0.256 3.072
Valine (g) 0.107 н/д 0.033 н/д н/д 0.005 0.0 0.234 н/д н/д 0.379 4.548
Arginine (g) 0.126 н/д 0.019 н/д н/д 0.005 0.001 0.133 н/д н/д 0.282 3.384
Histidine (g) 0.055 н/д 0.015 н/д н/д 0.002 0.0 0.123 н/д н/д 0.196 2.352
Alanine (g) 0.085 н/д 0.019 н/д н/д 0.007 0.0 0.099 н/д н/д 0.21 2.52
Aspartic acid (g) 0.244 н/д 0.042 н/д н/д 0.032 0.0 0.226 н/д н/д 0.544 6.528
Glutamic acid (g) 0.31 н/д 0.109 н/д н/д 0.097 0.001 0.86 н/д н/д 1.378 16.536
Glycine (g) 0.078 н/д 0.012 н/д н/д 0.005 0.0 0.061 н/д н/д 0.154 1.848
Proline (g) 0.085 н/д 0.05 н/д н/д 0.005 0.0 0.397 н/д н/д 0.536 6.432
Serine (g) 0.111 н/д 0.031 н/д н/д 0.007 0.0 0.206 н/д н/д 0.355 4.26
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 9.967 0.0 0.0 0.0 0.0 14.831 0.0 н/д 24.798 297.576
Trans Fat (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.132
Saturated Fat (g) 0.144 0.355 2.206 2.147 0.0 0.007 0.0 2.979 4.661 н/д 12.499 149.988
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.582 0.075 н/д н/д н/д 1.657 19.884
Monounsaturated Fat (g) 0.14 1.633 0.972 3.591 н/д 0.007 0.0 1.326 24.624 н/д 32.294 387.528
Polyunsaturated (g) 0.122 0.303 0.161 9.07 н/д 0.018 0.0 0.133 3.551 н/д 13.358 160.296