Рецепт ストロベリーチキンとフェタチーズ
骨・皮なしの鶏胸肉(薄くスライスした) | 450g |
新鮮な苺(刻んだ) | 240g(器に山盛りの) |
新鮮なバジル | 大さじ2 |
新鮮なミント | 大さじ1 |
フェタチーズ | 大さじ4 |
バルサミコグレーズ(レシピは下記を参照) | 小さじ1 |
オリーブオイル | 小さじ2 |
海塩・挽き立て黒胡椒 |
Инструкции
- バルサミコ酢ソース:小さめの鍋にバルサミコ酢を入れて、中火以上で沸騰させます。それから弱火で加熱したら火を止めて冷まします。容器に入れて冷蔵庫で保存してください。(暗所でも保存できます。)
- カットした苺とバルサミコグレーズを小さめのボウルに入れてブレンドします。
- 小さじ2のオイルを大きめのフライパンに敷き、中火~強火に掛けます。塩・胡椒を鶏肉の両面に塗します。
- フライパンに鶏肉を入れて、全体的に焼き色が付くまで2~3分ほど焼きます。焼けたらお皿に移します。
- ソースにハーブを加えて丁寧によく和えます。それをお皿に盛り付けた鶏肉に掛けます。最後に大さじ1杯分のフェタチーズを載せてサーブしてください。
- 4人分作ることができます。 エンジョイ!