Рецепт 麺とチキン・ピーマン・ガーリック・生姜のソテー添え!!!
チキン: | |
骨・皮なしの鶏胸肉(スライスした) | 約900g |
ガーリックパウダー | 小さじ1 |
塩 | 小さじ3/4 |
黒胡椒 | 小さじ1 |
植物油 | |
野菜: | |
ピーマンのスライス | 2個 |
ハラペーニョのスライス | 1本 |
玉ねぎのスライス | 1個 |
薄くスライスした生姜 | |
ニンニクのみじん切り | 6片 |
薄くスライスした葱 | 1/2本 |
お好みの麺 | 450~500g |
ソース: | |
オレンジマーマレード | 大さじ1 |
アプリコットジャム | 大さじ1 |
酢 | 大さじ2 |
醤油 | 大さじ1 |
お好みのホットソース | 大さじ1 |
ウスターソース | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1 |
Инструкции
- チキン:
- ボウルにスライスした鶏肉を入れます。その上にスパイスとオイルを掛けてよく絡めたら、ラップを掛けて冷蔵庫で味を馴染ませます。
- 大きめのフライパンに鶏肉を入れて、全体的に焼き色が付くまで焼きます。
- 野菜:
- フライパンにオイルを敷き野菜を加えたら、玉ねぎとピーマンが柔らかくなるまで炒めます。ただし、炒めすぎないでください。
- 麺を茹でたら水分をよく切って、器に盛り付けます。
- ソース:
- ソースの材料を滑らかになるまでブレンドします。
- 麺の上に野菜や鶏肉を載せたら、ソースを掛けてサーブしてください。