Рецепт 麺とチキン・ピーマン・ガーリック・生姜のソテー添え!!!

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普段とは少し違う夕食を楽しむにはぴったりのメニューです。


愛を込めて、 キャサリン

Подготовка:
Приготовление:
Порций: 4
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チキン:
骨・皮なしの鶏胸肉(スライスした) 約900g
ガーリックパウダー 小さじ1
小さじ3/4
黒胡椒 小さじ1
植物油
野菜:
ピーマンのスライス 2個
ハラペーニョのスライス 1本
玉ねぎのスライス 1個
薄くスライスした生姜
ニンニクのみじん切り 6片
薄くスライスした葱 1/2本
お好みの麺 450~500g
ソース:
オレンジマーマレード 大さじ1
アプリコットジャム 大さじ1
大さじ2
醤油 大さじ1
お好みのホットソース 大さじ1
ウスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ1
小さじ1

Инструкции

  1. チキン:
  2. ボウルにスライスした鶏肉を入れます。その上にスパイスとオイルを掛けてよく絡めたら、ラップを掛けて冷蔵庫で味を馴染ませます。
  3. 大きめのフライパンに鶏肉を入れて、全体的に焼き色が付くまで焼きます。
  4. 野菜:
  5. フライパンにオイルを敷き野菜を加えたら、玉ねぎとピーマンが柔らかくなるまで炒めます。ただし、炒めすぎないでください。
  6. 麺を茹でたら水分をよく切って、器に盛り付けます。
  7. ソース:
  8. ソースの材料を滑らかになるまでブレンドします。
  9. 麺の上に野菜や鶏肉を載せたら、ソースを掛けてサーブしてください。
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