Это предварительный просмотр рецепта "レモン風味のターキーカツレツ".

Рецепт レモン風味のターキーカツレツ
by 海外会員翻訳レシピ帳

レモン風味のターキーカツレツ

低カロリーでヘルシーなディナーです。　１５分ほどで簡単に作ることができます。

Рейтинг: 4/5
Avg. 4/5 1 голос
  США American
Приготовление: Порций: 2

Ингредиенты

ターキーのカツレツ ２切れ
レモン汁 大さじ２
ウスターソース 大さじ１
ディジョンマスタード 小さじ１
レモンペッパー調味料
オリーブオイル

Инструкции

  1. フライパンにオイルを敷き、中火～強火に掛けます。
  2. 予め調味料を振りかけておいたターキーをフライパンに入れて、両面を焼いてください。
  3. １０分ほど焼きます。
  4. その間に、レモン汁・ウスターソース・マスタードをブレンドします。
  5. 一度ターキーを焼いたらソースを加えて、再び２分ほどソテーしてサーヴしてください。