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Рецепт イカとハマグリのフライとレッドソース!
by 海外会員翻訳レシピ帳

イカとハマグリのフライとレッドソース!

そのまま召し上がってもいいですし、スパゲッティに掛けても美味しくお召し上がり頂けます!!!

たくさんの愛を込めて、 チャオ ベッラ!!
キャサリン

Рейтинг: 5/5
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Подготовка: Италия Italian
Приготовление: Порций: 4

Ингредиенты

魚介類:
コーンミール・小麦粉・塩・胡椒・1/4カップの卸したロマーノチーズをよくブレンドします。
少し深さのあるお皿に牛乳を入れて、イカとハマグリを浸します。軽く水分を切ったら、小麦粉ミックスを塗します。
深さのあるフライパンにオイルを敷き、ニンニクを入れます。そこにイカとハマグリを加えて、蓋をせずに焼き色が付くまで揚げるように焼きます。
ペーパータオルで余分な油分を切ります。
ソース:
大きめのフライパンにオイルを敷き、ニンニクと玉ねぎを加えて、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。そこに、ハマグリの出汁とレモン汁を加えて加熱します。それからトマトの缶詰・塩・胡椒・バジルを加えて、弱火で加熱します。
イカとハマグリをソースに加えてよく絡めたら、卸したチーズを散らして、オリーヴオイルを振りかけたらサーヴしてください。

Инструкции

  1. 材料:
  2. 輪切りにしたイカ : 800g
  3. ハマグリ : 12個
  4. 小麦粉: 1カップ
  5. コーンミール : 1カップ
  6. 牛乳 : 1カップ
  7. パプリカ : 少々
  8. 海塩: 少々
  9. 挽き立て黒胡椒: 少々
  10. 植物油
  11. 卸したロマーノチーズ
  12. ソース:
  13. ハマグリの出汁
  14. レモン汁: 1/2個分
  15. カットされたトマト: 1缶(870g)
  16. スライスした赤玉ねぎ: 1個
  17. みじん切りニンニク: 6片
  18. 刻んだバジル: 一握り
  19. 赤唐辛子フレーク: 少々
  20. 海塩: 少々
  21. 挽き立て黒胡椒: 少々
  22. 乾燥オレガノ: 少々
  23. オリーヴオイル