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Рецепт ケーパーとトマトの鶏胸肉

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ご飯に掛けたり、お好きなパスタやマカロニにや、カラフルサラダと一緒にサーヴしてください。 ユニークな味わいで喜ばれます!

愛と笑いを込めて、キャサリン

Подготовка:
Приготовление:
Порций: 5-6
Tags:
薄くスライスした骨なし鶏胸肉 約1・2㎏
ソース:
ミニトマトや4・5個の熟したトマト 450g
砕いてみじん切りにしたニンニク 7片
みじん切りにした新鮮なセージ 一握り
スライスした赤玉ねぎ 1個
バルサミコ酢 ¼カップ
良質なブラウンシュガー 小さじ1
ケーパー 大さじ1
赤ワイン ¼カップ
海塩 少々
挽き立て黒胡椒 少々
オリーブオイル

Инструкции

  1. 鉄板にオリーヴオイルを敷き、スライスした鶏肉を乗せます。それをグリルに入れます。
  2. その間に、ソースを作ります。
  3. 大きめのフライパンにオイルを敷き、ニンニク・玉ねぎ・セージ・ケーパーを入れて炒めます。炒めている間に、フードプロセッサーにトマトを入れて細かくします。そのトマトをフライパンに加えて、酢とワインを加えて下さい。次にブラウンシュガーを加えます。最後に塩・胡椒で味を調えます。
  4. 鶏肉に綺麗な焼き色がついたら、ソースに加えて弱火で加熱してください。
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