Рецепт キャベツとオートミールのスープ
Ингредиенты
短冊状にカットしたキャベツ | 200g |
みじん切りニンニク | 1片 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
水 | 800ml |
ハーブミックス | 大さじ1 |
オーツ麦フレーク | 大さじ3 |
Инструкции
- 大きめの鍋にオイルを敷き、ニンニクを入れて炒めます。ただし焦げないようにしてください。
- キャベツと水を加えます。
- 調味料で味を調えて煮込んでください。
- 蓋をして、キャベツが柔らかくなるまで弱火で20分煮込みます。
- オーツフレークを加えて最後に数分煮込んだらサーヴしてください。