Рецепт カレイのオーヴン焼き
私の家族がそうだったように、皆さんにもこの魚料理を楽しんで頂けたら嬉しいです。
愛を込めて、キャサリン
カレイ | |
パン粉 | 2カップ |
蜂蜜 | 大さじ4 |
レモンまたはライムの搾り汁 | 半分 |
卵 | 2個 |
ぬるま湯 | 大さじ2 |
シグネチャースパイススクラブ | 大さじ1 |
オリーブオイル |
Инструкции
- オーヴンを180℃に予熱してください。
- ボウルに、シグネチャースパイスとパン粉をブレンドします。別のボウルに、蜂蜜・お湯・レモン汁・卵を入れてブレンドします。
- 卵ミックスに魚を漬けて、それからパン粉を塗します。オーヴン皿に魚を入れて、オイルを振り掛けます。
- 焼き色がつくまでオーヴンで15分ほど焼きます。