Рецепт カレイのオーヴン焼き

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私の家族がそうだったように、皆さんにもこの魚料理を楽しんで頂けたら嬉しいです。

愛を込めて、キャサリン

Подготовка:
Приготовление:
Порций: 5
Tags:
カレイ
パン粉 2カップ
蜂蜜 大さじ4
レモンまたはライムの搾り汁 半分
2個
ぬるま湯 大さじ2
シグネチャースパイススクラブ 大さじ1
オリーブオイル

Инструкции

  1. オーヴンを180℃に予熱してください。
  2. ボウルに、シグネチャースパイスとパン粉をブレンドします。別のボウルに、蜂蜜・お湯・レモン汁・卵を入れてブレンドします。
  3. 卵ミックスに魚を漬けて、それからパン粉を塗します。オーヴン皿に魚を入れて、オイルを振り掛けます。
  4. 焼き色がつくまでオーヴンで15分ほど焼きます。
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