Рецепт クリーミーなヴィーガンポテトサラダ
私は最近このポテトサラダを、友達のクリス・ミシェル・エミリー・ニコール、そして義父のボブとシェアしました。みんなのリアクションは決まって、「これはすごい!これなら毎日でもサラダを食べられる。このサイトに載せべき!」というものでした。ここはみんなの意見に賛成してシェアしようと決めたのです。 このポテトサラダはまろやかで、しっかりとした食感が特徴です。 味の斬れと甘さもちょうどいいバランスです。 ヴーガンの方はマヨネーズを他のものに代えてみてください。新鮮で歯ごたえのある野菜や、良質の海塩や胡椒を加えて下さい。そしてじゃが芋を加えてシンプルに仕上げてください。
このサラダを見方につければ万全です。
皮を剥いてキューブ状にカットしたもの | 8カップ(8個分) |
細かく刻んだ葱 | 1カップ(約1束) |
細かくさいの目にカットした赤ピーマン | 1カップ(1個) |
細かくさいの目にカットしたセロリ | 1カップ(約4茎) |
細かくみじん切りにしたブロッコリー | 1カップ |
細かくみじん切りにしたパセリ | 1カップ(約1束) |
みじん切りにした赤玉ねぎ | 1 / 2カップ(半分) |
塩・胡椒 | 小さじ1 / 4 |
海塩 | 小さじ1 / 4 |
低脂肪のビーガンマヨネーズ | |
有機生カシューナッツ(2時間水に漬けます) | 1カップ |
エキストラバージンオリーブオイル | 1 / 4カップ |
良質のカリフラワー | 1 / 4カップ |
ろ過された水 | 1 / 2カップ |
レモン汁 | 大さじ3以上(お好みで調節) |
有機ディジョンマスタード | 大さじ2+1/2 |
アガヴェシロップ | 小さじ1 |
リンゴ酢 | 小さじ1+ 1 / 2 |
海塩 |
Инструкции
- 大きめの鍋に水と大さじ2の海塩を加えて沸騰させます。 そこにじゃが芋を加えて、柔らかくなるまで10分加熱します。茹で上がったら冷水につけます。その後水気をよく切ります。
- じゃが芋をボウルに入れて、パセリ以外の野菜を加えて混ぜ合わせてください。
- ドレッシング:
- カシューナッツとカリフラワーをフードプロセッサーに入れて、水を加えて滑らかによく混ぜてください。
- オイルを丁寧に加えて、滑らかになるまで混ぜます。
- それから残りの材料を加えてさらに混ぜます。
- 塩・レモン汁・マスタードを加えて、味見をしながらお好みで調節してください。
- できるだけクリーム状にする必要があるので、高速でブレンドできるミキサーをお使いください。
- ドレッシングをサラダに掛けて和えてください。
- セロリ・海塩・胡椒を振りかけて味を調えます。
- 冷やすか室温でサーヴしてください。 ヤム!