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Add a photoこれは冷たく上品で美味しいメニューです。ガスパチョやアボカドがお好きであればきっと気に入って頂けると思います。 特に夏におススメです。 そして本当に簡単に作れます！
| 大きめの熟したアボカド | １個 |
| グリーンピース | １カップ |
| チキンスープ | 2～ 1 / 2カップ |
| 細かくスライスした葱 | ３茎 |
| レモン汁 | 大さじ３ |
| 低脂肪サワークリーム | 1 / 3カップ |
| フレッシュトマトサルサ | 大さじ４ |
| 塩、コショウ |
Инструкции
- アボカドの皮を剥き、種を取り除いて実を小さくカットします。
- フードプロセッサーにアボカドとグリーンピースを入れてブレンドします。それから、スープ・葱・レモン汁・サワークリーム・大さじ３のサルサを加えて混ぜ合わせます。塩・胡椒で味を整えます。
- それをボウルに移してラップをして冷蔵庫で２時間以上はおきましょう。
- 小さめの器に盛って、トップに残りのサルサをのせたら出来上がりです。
