Рецепт 焼きたて豆&トマトチキン

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Подготовка:
Приготовление:
Порций: 2
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鶏もも肉 4切れ
トマト(みじん切り) 2個
セロリ(みじん切り) 2茎
200グラム 
レモン汁 1個分
赤玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2
トマトピューレ 大さじ1
ハーブミックス 大さじ1
ニンニク(みじん切り) 1片
落花生油 少々

Инструкции

  1. フライパンにオイルを敷き、焼き色がつくまで鶏肉の両面を数分焼いていきます。 火を止めます。
  2. ニンニク・玉ねぎを炒め、トマトも加えていきます。そして、豆・セロリも加えて炒めます。 火を少し弱め、ピューレを加えます。 レモン汁を半分とハーブミックスを加えます。
  3. 190度のオーヴンで20~25分焼きます。 表面にアルミホイルを被せ、こんがり焼き上げましょう!
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