Рецепт 焼きトマトサーモンとライスサラダ

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焼きトマトとサーモンは好相性です! このレシピはバスマティ米や小さな豆を使っていて、とてもヘルシーです。

Подготовка:
Приготовление:
Порций: 2
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鮭の切り身 2切れ
チェリートマト(スライス) 4個
バジル 小さじ1
バスマティライス 100グラム
ワイルドライス 50グラム
小さめの豆または細かく刻んだ豆 一握り

Инструкции

  1. オーヴンを190度に予熱します。
  2. 鍋にお米を入れて、200mlの水を加えます。
  3. ゆっくりと加熱し、蓋をしてさらに20分加熱しましょう。
  4. 途中で豆を加え、また蓋をして加熱しましょう。
  5. その間に、鉄板に鮭をのせ、バジルを振りかけ、トップにスライスしたトマトをのせて、オーヴンで20分焼きます。
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