Рецепт 5 Layer Taco Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cream 37.8g	taco seasoning 0.44g	avocados 16.67g	lemon juice 1.27g	mayonnaise 9.96g	olives 8.4g	tomatoes 11.3g	onions 16.0g	cheddar cheese 18.9g	tortilla chips 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.78	0.0	0.33	0.0	0.0	0.07	0.1	0.29	4.71	н/д	6.29	75.48
Total Fat (g)	7.46	0.0	2.44	0.0	7.75	0.9	0.02	0.03	6.26	н/д	24.86	298.32
Carbohydrates (g)	1.09	0.25	1.42	0.11	0.03	0.53	0.44	1.17	0.24	н/д	5.28	63.36
Ash (g)	0.32	0.17	н/д	0.0	0.04	0.19	0.06	0.13	0.74	н/д	1.65	19.8
Calories (kcal)	72.954	0.83	26.667	0.318	68.513	9.66	2.034	5.12	76.167	н/д	262.263	3147.156
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	0.05	0.6
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.14	1.68
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.15	1.8
Lactose (g)	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	1.37	16.44
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.03	0.36
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	28.15	0.03	12.21	1.15	2.16	6.72	10.68	14.37	6.95	н/д	82.41	988.92
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.32	0.08	0.11	0.03	0.03	0.0	0.3	0.37	0.1	н/д	2.34	28.08
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	1.1	0.0	0.0	0.3	0.1	0.4	0.0	н/д	2.0	24.0
Calcium (mg)	41.58	н/д	2.0	0.089	0.697	7.392	1.13	11.52	136.269	н/д	200.677	2408.124
Iron (mg)	0.06	0.03	0.09	0.0	0.02	0.28	0.03	0.24	0.13	н/д	0.88	10.56
Magnesium (mg)	3.78	н/д	4.833	0.076	0.1	0.336	1.243	3.2	5.292	н/д	18.86	226.32
Phosphorus (mg)	43.47	н/д	8.667	0.076	2.49	0.252	2.712	5.92	96.768	н/д	160.354	1924.248
Potassium (mg)	53.298	н/д	80.833	1.576	1.394	0.672	26.779	44.16	18.522	н/д	227.234	2726.808
Sodium (mg)	30.24	35.634	1.167	0.013	48.398	73.248	0.565	2.56	117.369	н/д	309.193	3710.316
Zinc (mg)	0.14	н/д	0.11	0.0	0.01	0.02	0.02	0.06	0.59	н/д	0.95	11.4
Copper (mg)	0.008	н/д	0.032	0.0	0.0	0.021	0.007	0.013	0.006	н/д	0.086	1.032
Manganese (mg)	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.012	0.026	0.002	н/д	0.046	0.552
Selenium (mcg)	1.0	н/д	0.1	0.0	0.2	0.1	0.0	0.1	2.6	н/д	4.0	48.0
Vitamin A, IU (IU)	217.728	41.433	н/д	0.254	0.0	33.852	94.122	159.52	189.378	н/д	736.287	8835.444
Retinol (mcg)	60.48	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.762	н/д	109.242	1310.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.236	н/д	1.167	0.013	0.0	1.68	4.746	8.0	50.085	н/д	126.926	1523.112
Beta Carotene (mcg)	9.828	н/д	10.333	0.038	0.0	19.908	50.733	95.68	16.065	н/д	202.586	2431.032
Vitamin E (mg)	0.17	н/д	0.35	0.0	1.17	0.14	0.06	0.09	0.05	н/д	2.03	24.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.268	н/д	2.268	27.216
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	290.728	0.0	0.0	н/д	290.728	3488.736
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	45.167	0.114	0.0	42.84	13.898	181.92	0.0	н/д	283.939	3407.268
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.2	1.7	0.6	0.0	0.1	1.4	3.0	0.0	н/д	7.3	87.6
Thiamin (mg)	0.015	н/д	0.012	0.0	0.001	0.0	0.005	0.01	0.006	н/д	0.048	0.576
Riboflavin (mg)	0.064	н/д	0.022	0.0	0.006	0.0	0.002	0.013	0.072	н/д	0.179	2.148
Niacin (mg)	0.042	н/д	0.29	0.001	0.001	0.003	0.067	0.085	0.015	н/д	0.504	6.048
Pantothenic acid (mg)	0.129	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.01	0.013	0.077	н/д	0.232	2.784
Vitamin B-6 (mg)	0.023	н/д	0.043	0.001	0.001	0.001	0.009	0.01	0.013	н/д	0.1	1.2
Folate (mcg)	2.646	н/д	13.5	0.165	0.0	0.0	1.695	10.24	3.402	н/д	31.648	379.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.11	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	н/д	0.26	3.12
Choline (mg)	7.3	н/д	2.4	0.1	0.1	0.9	0.8	0.9	3.1	н/д	15.4	184.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	0.06	н/д	0.08	0.96
Threonine (g)	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.011	0.168	н/д	0.231	2.772
Isoleucine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.013	0.293	н/д	0.363	4.356
Leucine (g)	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.003	0.018	0.452	н/д	0.579	6.948
Lysine (g)	0.087	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.014	0.391	н/д	0.498	5.976
Methionine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.003	0.123	н/д	0.154	1.848
Cystine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.025	н/д	0.037	0.444
Phenylalanine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.008	0.01	0.248	н/д	0.317	3.804
Tyrosine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.008	0.227	н/д	0.287	3.444
Valine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.013	0.314	н/д	0.396	4.752
Arginine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.002	0.021	0.178	н/д	0.244	2.928
Histidine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.005	0.164	н/д	0.202	2.424
Alanine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.013	0.132	н/д	0.19	2.28
Aspartic acid (g)	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.016	0.027	0.302	н/д	0.436	5.232
Glutamic acid (g)	0.215	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.049	0.061	1.151	н/д	1.483	17.796
Glycine (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.014	0.081	н/д	0.125	1.5
Proline (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.019	0.531	н/д	0.654	7.848
Serine (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.013	0.276	н/д	0.355	4.26
Cholesterol (mg)	19.656	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.845	н/д	39.501	474.012
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.351	0.0	0.355	0.0	1.074	0.119	0.003	0.005	3.986	н/д	9.893	118.716
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.791	н/д	н/д	н/д	0.791	9.492
Monounsaturated Fat (g)	1.916	н/д	1.633	0.0	1.795	0.663	0.003	0.005	1.775	н/д	7.791	93.492
Polyunsaturated (g)	0.318	н/д	0.303	0.0	4.535	0.076	0.009	0.011	0.178	н/д	5.43	65.16