Рецепт 470 Fish In White Wine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 bay leaves
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		fish
170.1g 		wine
22.13g 		water
14.81g 		onion
12.38g 		parsley
0.45g 		thyme
0.34g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
14.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 30.63 0.02 0.0 0.14 0.01 0.03 н/д н/д 0.12 30.95 247.6
Total Fat (g) 4.1 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 н/д н/д 11.5 15.64 125.12
Carbohydrates (g) 0.0 0.6 0.0 1.16 0.03 0.22 н/д н/д 0.01 2.01 16.08
Ash (g) н/д 0.05 0.01 0.04 0.01 0.04 н/д н/д 0.3 0.46 3.68
Calories (kcal) 168.395 18.364 0.0 4.95 0.162 0.932 н/д н/д 101.635 294.438 2355.504
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 1.92
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.3 18.4
Water (g) 134.65 19.16 14.8 11.03 0.4 0.03 н/д н/д 2.25 182.3 1458.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.17 0.0 0.52 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.72 5.76
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.4 3.2
Calcium (mg) 25.514 1.77 0.444 2.846 0.623 6.379 н/д н/д 3.402 40.979 327.832
Iron (mg) 0.61 0.08 0.0 0.03 0.03 0.42 н/д н/д 0.0 1.17 9.36
Magnesium (mg) 74.842 2.434 0.148 1.238 0.226 0.743 н/д н/д 0.284 79.913 639.304
Phosphorus (mg) 513.691 4.425 0.0 3.589 0.262 0.678 н/д н/д 3.402 526.047 4208.376
Potassium (mg) 576.626 21.904 0.0 18.068 2.5 2.747 н/д н/д 3.402 625.247 5001.976
Sodium (mg) 142.881 1.106 0.593 0.495 0.253 0.186 н/д н/д 81.648 227.161 1817.288
Zinc (mg) 0.9 0.03 0.0 0.02 0.0 0.02 н/д н/д 0.01 0.99 7.92
Copper (mg) 0.068 0.002 0.001 0.005 0.001 0.003 н/д н/д 0.0 0.08 0.64
Manganese (mg) н/д 0.027 0.0 0.016 0.001 0.027 н/д н/д 0.0 0.07 0.56
Selenium (mcg) 46.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 46.5 372.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.248 38.013 12.825 н/д н/д 354.233 405.319 3242.552
Retinol (mcg) 42.524 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 95.114 137.638 1101.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 42.524 0.0 0.0 0.0 1.9 0.641 н/д н/д 96.957 142.022 1136.176
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.124 22.806 7.641 н/д н/д 22.397 52.967 423.736
Vitamin E (mg) 1.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.33 1.45 11.6
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 7.938 7.938 63.504
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.495 25.094 2.909 н/д н/д 0.0 28.498 227.984
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.0 0.0 0.9 0.6 0.2 н/д н/д 0.0 2.2 17.6
Thiamin (mg) 0.153 0.002 0.0 0.006 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.165 1.32
Riboflavin (mg) 0.136 0.004 0.0 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.004 0.15 1.2
Niacin (mg) 3.691 0.038 0.0 0.015 0.006 0.017 н/д н/д 0.006 3.772 30.176
Pantothenic acid (mg) н/д 0.009 0.0 0.015 0.002 н/д н/д н/д 0.016 0.041 0.328
Vitamin B-6 (mg) 0.221 0.011 0.0 0.015 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.249 1.992
Folate (mcg) 8.505 0.221 0.0 2.351 0.686 0.925 н/д н/д 0.425 13.113 104.904
Vitamin B-12 (mcg) 6.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 6.37 50.96
Choline (mg) 116.7 1.1 0.0 0.8 0.1 0.1 н/д н/д 2.7 121.4 971.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.004 0.032
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.006 0.01 0.08
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.002 н/д н/д 0.007 0.01 0.08
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.001 н/д н/д 0.011 0.017 0.136
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.001 н/д н/д 0.01 0.016 0.128
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.024
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.008
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.01 0.08
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.007 0.056
Valine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.002 н/д н/д 0.009 0.013 0.104
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.012 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.017 0.136
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.004 0.032
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.008 0.064
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.009 0.021 0.168
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.032 0.001 н/д н/д н/д 0.026 0.059 0.472
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.003 0.007 0.056
Proline (g) н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.011 0.014 0.112
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.01 0.08
Cholesterol (mg) 108.862 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 30.476 139.338 1114.704
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.816 0.0 0.0 0.005 0.001 0.009 н/д н/д 7.282 8.113 64.904
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.856 0.023 0.55 н/д н/д н/д 2.429 19.432
Monounsaturated Fat (g) 1.531 0.0 0.0 0.001 0.001 0.002 н/д н/д 2.98 4.515 36.12
Polyunsaturated (g) 1.191 0.0 0.0 0.002 0.001 0.004 н/д н/д 0.431 1.629 13.032