Рецепт 4 Cheese Stuffed Shells - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	salt 0.0g	pasta shells 0.0g	ricotta cheese 207.9g	mozzarella 37.8g	parmigiano-reggiano 3.33g	parsley 1.19g	olive oil 2.25g	garlics 0.65g	onion 5.25g	tomatoes 36.97g	salt 0.0g	basil 0.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	23.53	8.38	1.19	0.04	0.0	0.04	0.06	0.61	н/д	0.01	33.85	406.2
Total Fat (g)	н/д	н/д	21.7	8.45	0.86	0.01	2.25	0.0	0.01	0.1	н/д	0.0	33.39	400.68
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	8.5	0.83	0.11	0.08	0.0	0.22	0.49	2.69	н/д	0.0	12.92	155.04
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	1.24	н/д	0.03	0.0	0.01	0.02	0.5	н/д	0.0	1.8	21.6
Calories (kcal)	н/д	н/д	324.318	113.398	13.067	0.428	19.89	0.972	2.1	11.829	н/д	0.037	486.038	5832.456
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.06	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.32	3.84
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	0.12	1.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.36
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.36
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	151.89	18.9	0.97	1.04	0.0	0.38	4.68	33.06	н/д	0.15	211.08	2532.96
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.6	0.39	0.03	0.01	0.0	0.01	0.22	н/д	н/д	0.0	1.26	15.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.72
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.7	н/д	0.0	0.8	9.6
Calcium (mg)	н/д	н/д	498.95	190.886	39.467	1.639	0.023	1.181	1.207	12.569	н/д	0.283	746.204	8954.448
Iron (mg)	н/д	н/д	0.85	0.17	0.03	0.07	0.01	0.01	0.01	0.48	н/д	0.01	1.64	19.68
Magnesium (mg)	н/д	н/д	27.026	7.56	1.467	0.594	0.0	0.163	0.525	7.393	н/д	0.102	44.831	537.972
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	353.423	133.809	23.133	0.689	0.0	0.998	1.522	11.829	н/д	0.09	525.494	6305.928
Potassium (mg)	н/д	н/д	239.08	28.727	3.067	6.579	0.023	2.617	7.665	108.312	н/д	0.472	396.541	4758.492
Sodium (mg)	н/д	н/д	216.212	237.001	53.4	0.665	0.045	0.111	0.21	48.796	н/д	0.006	556.446	6677.352
Zinc (mg)	н/д	н/д	2.6	1.1	0.09	0.01	0.0	0.01	0.01	0.1	н/д	0.0	3.92	47.04
Copper (mg)	н/д	н/д	0.062	0.004	0.001	0.002	0.0	0.002	0.002	0.067	н/д	0.001	0.14	1.68
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.002	0.0	0.011	0.007	0.067	н/д	0.002	0.099	1.188
Selenium (mcg)	н/д	н/д	32.4	6.4	0.8	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	н/д	0.0	39.9	478.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	255.522	н/д	100.035	0.0	0.059	0.105	258.397	н/д	8.44	622.558	7470.696
Retinol (mcg)	н/д	н/д	230.764	65.771	6.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	303.235	3638.82
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	237.001	67.661	6.9	4.999	0.0	0.0	0.0	12.938	н/д	0.422	329.922	3959.064
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	54.053	21.546	2.2	60.016	0.0	0.033	0.052	н/д	н/д	5.027	142.927	1715.124
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.19	0.07	0.01	0.01	0.32	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.6	7.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	66.037	0.0	0.104	0.21	н/д	н/д	9.04	75.391	904.692
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.6	0.0	0.2	0.4	3.4	н/д	0.0	5.6	67.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.042	0.011	0.001	0.001	0.0	0.001	0.003	0.03	н/д	0.0	0.089	1.068
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.395	0.106	0.011	0.001	0.0	0.001	0.002	0.018	н/д	0.0	0.534	6.408
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.187	0.038	0.009	0.016	0.0	0.005	0.006	0.451	н/д	0.001	0.713	8.556
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.053	н/д	0.005	0.0	0.004	0.006	0.104	н/д	0.0	0.172	2.064
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.062	0.015	0.003	0.001	0.0	0.008	0.006	0.055	н/д	0.0	0.152	1.824
Folate (mcg)	н/д	н/д	24.948	2.646	0.233	1.805	0.0	0.02	0.997	4.806	н/д	0.109	35.563	426.756
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.67	0.86	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.57	18.84
Choline (mg)	н/д	н/д	35.1	5.8	0.5	0.2	0.0	0.2	0.3	н/д	н/д	0.0	42.1	505.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	0.001	0.0	0.0	0.001	0.004	н/д	0.0	0.202	2.424
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	0.001	0.0	0.001	0.001	0.015	н/д	0.0	0.389	4.668
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.431	н/д	0.001	0.0	0.001	0.001	0.015	н/д	0.0	0.449	5.388
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.692	н/д	0.002	0.0	0.002	0.002	0.022	н/д	0.0	0.72	8.64
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.367	н/д	0.002	0.0	0.002	0.002	0.022	н/д	0.0	0.395	4.74
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.004	н/д	0.0	0.201	2.412
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	н/д	0.0	0.053	0.636
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.382	н/д	0.002	0.0	0.001	0.002	0.015	н/д	0.0	0.401	4.812
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.393	н/д	0.001	0.0	0.001	0.001	0.011	н/д	0.0	0.406	4.872
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.499	н/д	0.002	0.0	0.002	0.001	0.015	н/д	0.0	0.519	6.228
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	0.001	0.0	0.004	0.005	0.015	н/д	0.0	0.222	2.664
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	0.001	0.0	0.001	0.001	0.007	н/д	0.0	0.206	2.472
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.268	н/д	0.002	0.0	0.001	0.001	0.018	н/д	0.0	0.291	3.492
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.616	н/д	0.003	0.0	0.003	0.005	0.081	н/д	0.0	0.709	8.508
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	1.686	н/д	0.003	0.0	0.005	0.014	0.211	н/д	0.0	1.919	23.028
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	0.002	0.0	0.001	0.002	0.015	н/д	0.0	0.216	2.592
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.888	н/д	0.002	0.0	0.001	0.001	0.011	н/д	0.0	0.903	10.836
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	0.002	0.0	0.001	0.001	0.015	н/д	0.0	0.299	3.588
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	85.237	29.861	2.267	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	117.365	1408.38
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	13.742	4.971	0.547	0.002	0.311	0.001	0.002	0.015	н/д	0.0	19.589	235.068
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	4.973	н/д	0.787	н/д	н/д	н/д	5.819	69.828
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	6.175	2.483	0.251	0.004	1.642	0.0	0.001	0.015	н/д	0.0	10.569	126.828
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.665	0.291	0.019	0.001	0.237	0.002	0.001	0.041	н/д	0.001	1.257	15.084