Это предварительный просмотр рецепта "Запеканка с кукурузными хлопьями и цветной капустой.".

Рецепт Запеканка с кукурузными хлопьями и цветной капустой.
by Anita

Запеканка с кукурузными хлопьями и цветной капустой.

Легкое быстрое блюдо. Хорошо как для завтрака, так и для ужина.

Рейтинг: 3.8/5
Avg. 3.8/5 2 голоса
Подготовка: European
Приготовление: Порций: 2 порции

Ингредиенты

  • Кукурузные хлопья 100 г
  • Яйца 5 шт
  • Молоко 250 г
  • Помидоры свежие 100 г
  • Зелень петрушки 1 пучок
  • Капуста цветная 100 г
  • Сыр тёртый 2 стол лож
  • Соль
  • Масло растит для смазки формы.

Инструкции

1. Подготовить продукты
2. Цветную капусту промыть, разделить на розетки-соцветия. Цветную капусту отварить в соленой воде.
3. Яйца, молоко, соль взбить.
4. Добавить нарезанные кубиком помидоры. порубленную зелень петрушки, тертый сыр.
5. Добавить кукурузные хлопья, все размешать.
6. Выложить в смазанную маслом форму. Запекать 20-30 мин при t =200-250°С.