Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Green Beans, chopped
10cups
1
3tbsp
Extra virgin Olive oil
¼tsp
Turmeric
3cups
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beans
0.0g 		water
1000.0g 		onion
135.0g 		virgin olive oil
0.0g 		turmeric
0.0g 		spinach
244.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 1.49 н/д н/д 7.0 8.49 8.49
Total Fat (g) н/д 0.0 0.14 н/д н/д 0.95 1.09 1.09
Carbohydrates (g) н/д 0.0 12.61 н/д н/д 8.89 21.5 21.5
Ash (g) н/д 1.0 0.47 н/д н/д 4.21 5.68 5.68
Calories (kcal) н/д 0.0 54.0 н/д н/д 56.304 110.304 110.304
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 1.34 н/д н/д 0.17 1.51 1.51
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 2.66 н/д н/д 0.27 2.93 2.93
Fructose (g) н/д н/д 1.74 н/д н/д 0.37 2.11 2.11
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 999.0 120.3 н/д н/д 223.75 1343.05 1343.05
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 5.72 н/д н/д 1.03 6.75 6.75
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.24 0.24
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 2.3 н/д н/д 5.4 7.7 7.7
Calcium (mg) н/д 30.0 31.05 н/д н/д 242.352 303.402 303.402
Iron (mg) н/д 0.0 0.28 н/д н/д 6.63 6.92 6.92
Magnesium (mg) н/д 10.0 13.5 н/д н/д 193.392 216.892 216.892
Phosphorus (mg) н/д 0.0 39.15 н/д н/д 119.952 159.102 159.102
Potassium (mg) н/д 0.0 197.1 н/д н/д 1365.984 1563.084 1563.084
Sodium (mg) н/д 40.0 5.4 н/д н/д 193.392 238.792 238.792
Zinc (mg) н/д 0.1 0.23 н/д н/д 1.3 1.63 1.63
Copper (mg) н/д 0.1 0.054 н/д н/д 0.318 0.472 0.472
Manganese (mg) н/д 0.0 0.176 н/д н/д 2.203 2.379 2.379
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.7 н/д н/д 2.4 3.1 3.1
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 2.7 н/д н/д 22954.896 22957.596 22957.596
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1148.112 1148.112 1148.112
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 1.35 н/д н/д 13772.448 13773.798 13773.798
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.03 н/д н/д 4.97 5.0 5.0
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 5.4 н/д н/д 29860.704 29866.104 29866.104
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.44 0.44 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 10.0 н/д н/д 68.8 78.8 78.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.068 н/д н/д 0.196 0.263 0.263
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.041 н/д н/д 0.465 0.506 0.506
Niacin (mg) н/д 0.0 0.162 н/д н/д 1.763 1.925 1.925
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.162 н/д н/д 0.171 0.333 0.333
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.162 н/д н/д 0.49 0.652 0.652
Folate (mcg) н/д 0.0 25.65 н/д н/д 474.912 500.562 500.562
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 8.2 н/д н/д 44.1 52.3 52.3
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.098 0.111 0.111
Threonine (g) н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.294 0.321 0.321
Isoleucine (g) н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.367 0.381 0.381
Leucine (g) н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.539 0.579 0.579
Lysine (g) н/д н/д 0.054 н/д н/д 0.416 0.47 0.47
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.122 0.122 0.122
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.098 0.098 0.098
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.318 0.359 0.359
Tyrosine (g) н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.269 0.283 0.283
Valine (g) н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.392 0.419 0.419
Arginine (g) н/д н/д 0.135 н/д н/д 0.392 0.527 0.527
Histidine (g) н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.147 0.16 0.16
Alanine (g) н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.343 0.37 0.37
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.122 н/д н/д 0.588 0.709 0.709
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.351 н/д н/д 0.832 1.183 1.183
Glycine (g) н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.318 0.359 0.359
Proline (g) н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.269 0.283 0.283
Serine (g) н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.245 0.272 0.272
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.054 н/д н/д 0.147 0.201 0.201
Phytosterols (mg) н/д н/д 20.25 н/д н/д 22.032 42.282 42.282
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.024 0.038 0.038
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.027 н/д н/д 0.416 0.443 0.443