Рецепт 3 Cheese Chicken Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	lasagna noodles 18.9g	onions 6.0g	pepper 5.09g	butter 1.18g	cream of mushroom soup 25.25g	mushrooms 11.0g	milk 6.78g	pimiento 10.17g	basil 0.02g	chicken 26.81g	cottage cheese 26.25g	cheese 18.83g	parmesan cheese 4.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.46	0.07	0.04	0.01	0.41	0.21	0.23	2.25	0.0	4.99	2.92	4.69	1.6	19.87	238.44
Total Fat (g)	0.29	0.01	0.01	0.96	1.49	0.03	0.07	3.17	0.0	4.04	1.13	6.24	1.19	18.62	223.44
Carbohydrates (g)	14.11	0.56	0.24	0.0	1.7	0.56	0.34	0.18	0.0	0.0	0.89	0.24	0.17	18.98	227.76
Ash (g)	0.17	0.02	0.02	0.02	0.49	0.18	0.05	н/д	0.0	0.21	0.37	0.74	0.33	2.61	31.32
Calories (kcal)	70.119	2.4	1.018	8.479	21.463	2.75	2.847	38.125	0.005	57.649	25.725	75.898	17.958	324.436	3893.232
Starch (g)	11.8	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.8	141.6
Sucrose (g)	0.09	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.01	0.21	2.52
Glucose (dextrose) (g)	0.02	0.12	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.21	2.52
Fructose (g)	0.02	0.08	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.16	1.92
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	0.0	н/д	0.7	0.04	0.01	1.1	13.2
Maltose (g)	0.37	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.01	0.4	4.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.87	5.35	4.78	0.19	21.17	10.02	6.09	3.97	0.02	17.69	20.94	6.92	0.87	99.89	1198.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.5	0.25	0.12	0.0	0.37	0.21	0.35	0.06	0.0	0.0	0.7	0.1	0.04	2.72	32.64
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.6	0.1	0.1	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	13.2
Calcium (mg)	3.969	1.38	0.509	0.284	3.03	1.21	8.065	62.423	0.042	2.949	21.788	135.788	46.208	287.646	3451.752
Iron (mg)	0.62	0.01	0.02	0.0	0.28	0.09	0.0	0.04	0.0	0.24	0.02	0.13	0.04	1.49	17.88
Magnesium (mg)	10.017	0.6	0.509	0.024	1.01	1.65	0.746	2.237	0.015	5.363	2.1	5.273	1.583	31.126	373.512
Phosphorus (mg)	35.721	1.74	1.018	0.284	6.565	7.26	6.439	75.64	0.013	39.416	41.738	96.427	30.375	342.635	4111.62
Potassium (mg)	42.147	8.76	8.909	0.284	15.655	14.19	10.166	16.47	0.069	50.678	27.3	18.457	5.208	218.293	2619.516
Sodium (mg)	1.134	0.24	0.153	6.811	162.863	46.75	2.982	145.18	0.001	18.769	95.55	116.955	63.708	661.096	7933.152
Zinc (mg)	0.27	0.01	0.01	0.0	0.05	0.08	0.03	0.3	0.0	0.35	0.11	0.59	0.16	1.95	23.4
Copper (mg)	0.055	0.002	0.004	0.0	0.038	0.026	0.001	0.003	0.0	0.013	0.008	0.006	0.01	0.166	1.992
Manganese (mg)	0.174	0.008	0.006	0.0	0.02	0.01	0.0	н/д	0.0	0.005	0.0	0.002	0.004	0.229	2.748
Selenium (mcg)	11.9	0.0	0.0	0.0	0.6	0.5	0.2	1.5	0.0	3.9	2.5	2.6	0.7	24.5	294.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.12	18.836	29.551	7.323	0.0	13.284	н/д	1.238	37.539	36.75	188.71	18.417	351.767	4221.204
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	7.935	2.02	0.0	3.931	23.485	0.0	10.994	9.45	48.59	4.875	111.279	1335.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.916	8.088	2.02	0.0	3.931	24.807	0.062	11.262	9.713	49.908	5.0	115.707	1388.484
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.06	10.589	1.868	0.505	0.0	0.136	15.25	0.737	0.0	3.15	16.008	1.292	49.595	595.14
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.02	0.03	0.2	0.0	0.0	0.03	0.0	0.08	0.02	0.05	0.01	0.47	5.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.662	н/д	2.31	3.524	н/д	н/д	н/д	н/д	2.26	н/д	8.757	105.084
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.402	0.24	17.36	0.0	0.253	0.0	0.0	1.83	1.326	0.0	0.0	0.0	0.0	24.41	292.92
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.17	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.17	2.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	4.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	5.2	62.4
Thiamin (mg)	0.168	0.003	0.003	0.0	0.01	0.01	0.001	0.003	0.0	0.016	0.008	0.006	0.001	0.23	2.76
Riboflavin (mg)	0.076	0.002	0.002	0.0	0.013	0.002	0.013	0.036	0.0	0.032	0.042	0.072	0.02	0.309	3.708
Niacin (mg)	1.357	0.007	0.024	0.0	0.106	0.175	0.006	0.008	0.0	1.823	0.026	0.015	0.005	3.554	42.648
Pantothenic acid (mg)	0.081	0.007	0.005	0.001	0.058	0.089	0.024	н/д	0.0	0.244	0.147	0.077	0.014	0.748	8.976
Vitamin B-6 (mg)	0.026	0.007	0.011	0.0	0.0	0.007	0.003	0.007	0.0	0.094	0.013	0.013	0.002	0.184	2.208
Folate (mcg)	44.793	1.14	0.509	0.035	0.505	1.32	0.339	0.813	0.016	1.609	3.15	3.39	0.417	58.036	696.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.07	0.0	0.08	0.11	0.16	0.09	0.55	6.6
Choline (mg)	2.9	0.4	0.3	0.2	2.4	2.2	1.2	3.5	0.0	16.0	4.8	3.1	0.6	37.7	452.4
Folic acid (mcg)	41.391	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.391	496.692
Tryptophan (g)	0.036	0.001	0.001	0.0	0.005	0.002	0.003	н/д	0.0	0.056	0.039	0.06	0.022	0.225	2.7
Threonine (g)	0.087	0.001	0.002	0.0	0.015	0.008	0.006	н/д	0.0	0.206	0.131	0.168	0.061	0.686	8.232
Isoleucine (g)	0.096	0.001	0.001	0.001	0.02	0.006	0.013	н/д	0.0	0.247	0.155	0.292	0.082	0.913	10.956
Leucine (g)	0.187	0.002	0.002	0.001	0.033	0.008	0.026	н/д	0.0	0.362	0.294	0.45	0.155	1.519	18.228
Lysine (g)	0.057	0.002	0.002	0.001	0.023	0.008	0.02	н/д	0.0	0.405	0.244	0.39	0.124	1.275	15.3
Methionine (g)	0.028	0.0	0.001	0.0	0.008	0.002	0.005	н/д	0.0	0.131	0.071	0.122	0.043	0.411	4.932
Cystine (g)	0.049	0.0	0.001	0.0	0.005	0.001	0.008	н/д	0.0	0.067	0.018	0.024	0.005	0.179	2.148
Phenylalanine (g)	0.127	0.002	0.005	0.0	0.018	0.006	0.012	н/д	0.0	0.193	0.152	0.247	0.087	0.847	10.164
Tyrosine (g)	0.045	0.001	0.001	0.0	0.015	0.003	0.009	н/д	0.0	0.161	0.158	0.226	0.097	0.716	8.592
Valine (g)	0.112	0.001	0.002	0.001	0.023	0.015	0.015	н/д	0.0	0.241	0.197	0.313	0.105	1.024	12.288
Arginine (g)	0.089	0.006	0.002	0.0	0.018	0.006	0.007	н/д	0.0	0.314	0.131	0.177	0.065	0.814	9.768
Histidine (g)	0.057	0.001	0.001	0.0	0.01	0.003	0.005	н/д	0.0	0.145	0.087	0.164	0.045	0.518	6.216
Alanine (g)	0.083	0.001	0.002	0.0	0.015	0.013	0.007	н/д	0.0	0.292	0.1	0.132	0.048	0.695	8.34
Aspartic acid (g)	0.117	0.005	0.011	0.001	0.028	0.013	0.021	н/д	0.0	0.445	0.239	0.301	0.111	1.293	15.516
Glutamic acid (g)	0.869	0.016	0.01	0.002	0.093	0.023	0.053	н/д	0.0	0.727	0.683	1.147	0.363	3.985	47.82
Glycine (g)	0.083	0.002	0.002	0.0	0.013	0.007	0.004	н/д	0.0	0.327	0.058	0.081	0.032	0.608	7.296
Proline (g)	0.297	0.001	0.001	0.001	0.035	0.006	0.024	н/д	0.0	0.244	0.323	0.529	0.193	1.653	19.836
Serine (g)	0.117	0.001	0.003	0.001	0.02	0.007	0.014	н/д	0.0	0.177	0.168	0.275	0.095	0.878	10.536
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	2.542	0.0	0.0	0.339	9.557	0.0	20.11	4.463	19.775	3.667	60.452	725.424
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.053	0.002	0.003	0.607	0.348	0.003	0.043	1.999	0.0	1.156	0.452	3.972	0.721	9.359	112.308
Phytosterols (mg)	н/д	0.9	0.458	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.358	16.296
Monounsaturated Fat (g)	0.032	0.001	0.001	0.249	0.28	0.001	0.019	0.909	0.0	1.673	0.205	1.768	0.349	5.487	65.844
Polyunsaturated (g)	0.106	0.001	0.003	0.036	0.361	0.013	0.003	0.101	0.0	0.866	0.032	0.177	0.049	1.747	20.964