CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт 24 Hour Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
8.21g 		squeezed lemon juice
5.08g 		sugar
2.1g 		salt
0.03g 		butter
3.55g 		cream
10.0g 		marshmallows
8.33g 		pineapple
14.02g 		cherries
21.16g 		oranges
5.48g 		grapes
12.08g 		almonds
3.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.03 0.02 0.0 0.0 0.03 0.21 0.15 0.08 0.22 0.05 0.09 0.66 2.54 30.48
Total Fat (g) 0.82 0.0 0.0 0.0 2.88 3.7 0.02 0.02 0.04 0.01 0.02 1.53 9.03 108.36
Carbohydrates (g) 0.06 0.44 2.1 0.0 0.0 0.28 6.78 1.84 3.39 0.64 2.19 0.6 18.32 219.84
Ash (g) 0.07 н/д 0.0 0.03 0.07 0.05 0.03 0.03 0.1 0.02 0.06 0.09 0.55 6.6
Calories (kcal) 11.745 1.271 8.127 0.0 25.454 34.5 26.5 7.013 13.331 2.573 8.335 17.551 156.399 1876.788
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.03 0.36
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 0.03 н/д 0.02 0.14 1.04 12.48
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 1.39 н/д 0.87 0.0 2.53 30.36
Fructose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 1.14 н/д 0.98 0.0 2.42 29.04
Lactose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 0.0 0.04 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.23 4.61 0.0 0.0 0.56 5.77 1.37 12.06 17.4 4.75 9.73 0.14 62.62 751.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.12 2.1 0.0 0.0 0.01 4.8 1.38 2.71 0.51 1.87 0.15 13.72 164.64
Galactose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 н/д 0.0 н/д 0.13 1.56
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 0.1 0.1 0.3 1.2 14.4
Calcium (mg) 4.353 0.356 0.021 0.008 0.852 6.5 0.25 1.823 2.751 2.19 1.208 6.525 26.837 322.044
Iron (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.08 0.01 0.04 0.11 0.45 5.4
Magnesium (mg) 0.986 0.305 0.0 0.0 0.071 0.7 0.167 1.683 2.328 0.548 0.846 8.307 15.94 191.28
Phosphorus (mg) 15.687 0.305 0.0 0.0 0.852 6.2 0.667 1.122 4.444 0.767 2.416 14.5 46.959 563.508
Potassium (mg) 11.006 6.303 0.042 0.003 0.852 7.5 0.417 15.287 46.975 9.91 23.073 20.753 142.121 1705.452
Sodium (mg) 11.499 0.051 0.0 12.919 20.448 3.8 6.667 0.14 0.0 0.0 0.242 0.846 56.611 679.332
Zinc (mg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 0.01 0.0 0.01 0.09 0.26 3.12
Copper (mg) 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.008 0.015 0.013 0.003 0.016 0.035 0.101 1.212
Manganese (mg) 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.13 0.015 0.002 0.008 0.068 0.227 2.724
Selenium (mcg) 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.0 36.0
Vitamin A, IU (IU) 39.999 н/д 0.0 0.0 88.715 147.0 0.0 8.135 13.542 12.319 7.973 0.211 317.893 3814.716
Retinol (mcg) 11.417 0.0 0.0 0.0 23.821 40.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.737 908.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.499 0.051 0.0 0.0 24.282 41.1 0.0 0.421 0.635 0.602 0.362 0.0 78.952 947.424
Beta Carotene (mcg) 0.821 0.153 0.0 0.0 5.609 7.2 0.0 4.909 8.041 3.887 4.711 0.121 35.452 425.424
Vitamin E (mg) 0.08 0.01 0.0 0.0 0.08 0.11 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.75 1.07 12.84
Vitamin D (IU) 2.875 н/д н/д н/д 1.988 5.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.063 120.756
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 27.186 0.458 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.986 7.063 8.698 0.03 61.42 737.04
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.02 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 6.7 1.5 2.9 1.3 0.0 14.8 177.6
Thiamin (mg) 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.011 0.006 0.005 0.008 0.006 0.047 0.564
Riboflavin (mg) 0.039 0.001 0.0 0.0 0.001 0.011 0.0 0.004 0.006 0.002 0.008 0.017 0.091 1.092
Niacin (mg) 0.006 0.005 0.0 0.0 0.001 0.004 0.007 0.07 0.032 0.015 0.023 0.111 0.274 3.288
Pantothenic acid (mg) 0.118 н/д 0.0 0.0 0.004 0.026 0.001 0.029 0.042 0.014 0.006 0.009 0.25 3.0
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.015 0.011 0.003 0.011 0.004 0.061 0.732
Folate (mcg) 3.86 0.661 0.0 0.0 0.107 0.4 0.083 2.525 0.846 1.643 0.242 0.906 11.272 135.264
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.56
Choline (mg) 20.6 0.3 0.0 0.0 0.7 1.7 0.0 0.8 1.3 0.5 0.7 1.6 28.0 336.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 0.006 0.029 0.348
Threonine (g) 0.046 н/д н/д 0.0 0.001 0.009 0.003 0.003 0.004 0.001 0.002 0.021 0.091 1.092
Isoleucine (g) 0.055 н/д н/д 0.0 0.002 0.012 0.003 0.003 0.004 0.002 0.001 0.021 0.103 1.236
Leucine (g) 0.09 н/д н/д 0.0 0.003 0.02 0.006 0.003 0.006 0.001 0.002 0.046 0.177 2.124
Lysine (g) 0.075 н/д н/д 0.0 0.002 0.016 0.007 0.004 0.006 0.003 0.004 0.019 0.136 1.632
Methionine (g) 0.031 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.002 0.001 0.002 0.001 0.001 0.006 0.05 0.6
Cystine (g) 0.022 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 0.009 0.039 0.468
Phenylalanine (g) 0.056 н/д н/д 0.0 0.001 0.01 0.003 0.003 0.004 0.002 0.002 0.036 0.118 1.416
Tyrosine (g) 0.041 н/д н/д 0.0 0.001 0.01 0.001 0.003 0.002 0.001 0.001 0.017 0.077 0.924
Valine (g) 0.071 н/д н/д 0.0 0.002 0.014 0.004 0.003 0.004 0.002 0.002 0.025 0.128 1.536
Arginine (g) 0.067 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 0.013 0.003 0.004 0.004 0.016 0.077 0.192 2.304
Histidine (g) 0.025 н/д н/д 0.0 0.001 0.006 0.002 0.001 0.004 0.001 0.002 0.018 0.061 0.732
Alanine (g) 0.061 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 0.015 0.004 0.006 0.003 0.002 0.031 0.131 1.572
Aspartic acid (g) 0.109 н/д н/д 0.0 0.002 0.016 0.01 0.017 0.121 0.006 0.005 0.085 0.371 4.452
Glutamic acid (g) 0.138 н/д н/д 0.0 0.006 0.043 0.018 0.011 0.017 0.005 0.01 0.161 0.409 4.908
Glycine (g) 0.035 н/д н/д 0.0 0.001 0.004 0.035 0.003 0.004 0.005 0.002 0.046 0.135 1.62
Proline (g) 0.042 н/д н/д 0.0 0.003 0.02 0.023 0.003 0.008 0.003 0.01 0.03 0.142 1.704
Serine (g) 0.08 н/д н/д 0.0 0.002 0.011 0.005 0.006 0.006 0.002 0.002 0.031 0.145 1.74
Cholesterol (mg) 34.742 0.0 0.0 0.0 7.633 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56.075 672.9
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.255 0.0 0.0 0.0 1.824 2.303 0.005 0.001 0.008 0.001 0.006 0.118 4.521 54.252
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.842 2.539 н/д 0.483 3.504 7.368 88.416
Monounsaturated Fat (g) 0.313 0.0 0.0 0.0 0.746 1.069 0.007 0.001 0.011 0.001 0.001 0.975 3.125 37.5
Polyunsaturated (g) 0.112 0.0 0.0 0.0 0.108 0.137 0.004 0.006 0.011 0.002 0.006 0.364 0.749 8.988