Рецепт 1988 3rd Place: Gloria Heeter's Best Gingerbread Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	molasses 28.08g	sugar 16.67g	egg 3.67g	flour 41.67g	baking powder 0.77g	baking soda 0.38g	cinnamon 0.65g	cloves 0.35g	ginger 0.3g	nutmeg 0.18g	raisins 1.17g	currants 0.0g	candy 0.5g	balls 0.0g	egg yolk 0.0g	icing 0.77g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.46	4.3	0.0	0.0	0.03	0.02	0.03	0.01	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	4.91	58.92
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.36	0.41	0.0	0.0	0.01	0.07	0.02	0.07	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	1.05	12.6
Carbohydrates (g)	20.99	16.66	0.03	31.8	0.0	0.0	0.52	0.21	0.21	0.09	0.92	н/д	0.49	н/д	н/д	0.19	72.12	865.44
Ash (g)	0.93	0.0	0.03	0.2	0.28	0.14	0.02	0.02	0.01	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.67	20.04
Calories (kcal)	81.442	64.5	5.243	151.667	0.0	0.0	1.606	1.131	1.041	0.963	3.488	н/д	1.97	н/д	н/д	1.602	314.652	3775.824
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Sucrose (g)	8.26	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.27	99.24
Glucose (dextrose) (g)	3.35	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.69	44.28
Fructose (g)	3.59	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.96	47.52
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.14	0.01	2.78	4.97	0.0	0.0	0.07	0.02	0.03	0.01	0.18	н/д	0.01	н/д	н/д	0.46	14.67	176.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.008	0.096
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	0.092	1.104
Sugars (g)	15.58	16.65	0.03	0.11	0.0	0.0	0.01	0.01	0.01	0.05	0.69	н/д	0.31	н/д	н/д	0.17	33.63	403.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.7	20.4
Calcium (mg)	57.571	0.167	1.943	6.25	0.0	0.0	6.513	2.261	0.348	0.337	0.583	н/д	0.015	н/д	н/д	0.951	76.939	923.268
Iron (mg)	1.33	0.0	0.07	1.93	0.0	0.0	0.05	0.03	0.03	0.01	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	3.48	41.76
Magnesium (mg)	67.962	0.0	0.44	9.167	0.0	0.0	0.39	0.924	0.552	0.336	0.373	н/д	0.015	н/д	н/д	0.13	80.288	963.456
Phosphorus (mg)	8.706	0.0	7.003	45.0	0.0	0.0	0.416	0.368	0.444	0.391	1.178	н/д	0.015	н/д	н/д	0.805	64.325	771.9
Potassium (mg)	411.14	0.333	4.913	44.583	0.0	0.0	2.802	3.857	4.029	0.642	8.738	н/д	0.025	н/д	н/д	1.602	482.665	5791.98
Sodium (mg)	10.391	0.0	5.133	0.833	209.76	104.88	0.065	0.851	0.096	0.029	0.128	н/д	0.19	н/д	н/д	0.606	332.962	3995.544
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.04	0.29	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.46	5.52
Copper (mg)	0.138	0.0	0.004	0.058	0.0	0.0	0.002	0.001	0.001	0.002	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.211	2.532
Manganese (mg)	0.43	0.0	0.001	0.283	0.0	0.0	0.114	0.105	0.08	0.005	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.022	12.264
Selenium (mcg)	5.0	0.1	1.2	14.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	20.6	247.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	17.857	0.0	0.0	0.0	1.918	1.855	0.441	0.187	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	22.257	267.084
Retinol (mcg)	0.0	0.0	5.097	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.889	5.986	71.832
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	5.133	0.0	0.0	0.0	0.098	0.095	0.021	0.009	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.905	6.26	75.12
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.367	0.0	0.0	0.0	0.728	0.294	0.264	0.029	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.146	1.828	21.936
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.04	0.03	0.0	0.0	0.02	0.03	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.16	1.92
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	15.396
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.098	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.098	1.176
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	12.137	7.5	0.0	0.0	1.443	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	21.08	252.96
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	0.16	н/д	н/д	0.07	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	3.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	4.8
Thiamin (mg)	0.011	0.0	0.003	0.329	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.346	4.152
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.018	0.204	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.23	2.76
Niacin (mg)	0.261	0.0	0.003	2.458	0.0	0.0	0.009	0.005	0.015	0.002	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	2.764	33.168
Pantothenic acid (mg)	0.225	0.0	0.053	0.183	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.464	5.568
Vitamin B-6 (mg)	0.188	0.0	0.005	0.017	0.0	0.0	0.001	0.002	0.003	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.218	2.616
Folate (mcg)	0.0	0.0	1.723	76.25	0.0	0.0	0.039	0.326	0.117	0.139	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	0.054	78.706	944.472
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.6
Choline (mg)	3.7	0.0	9.2	4.3	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	17.9	214.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	64.167	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	64.167	770.004
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.006	0.054	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.732
Threonine (g)	н/д	н/д	0.021	0.117	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	1.68
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.025	0.15	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.177	2.124
Leucine (g)	н/д	н/д	0.04	0.296	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	4.08
Lysine (g)	н/д	н/д	0.033	0.096	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	1.596
Methionine (g)	н/д	н/д	0.014	0.075	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Cystine (g)	н/д	н/д	0.01	0.092	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	1.224
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.025	0.217	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	2.94
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.018	0.129	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	1.788
Valine (g)	н/д	н/д	0.032	0.175	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	2.52
Arginine (g)	н/д	н/д	0.03	0.175	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.212	2.544
Histidine (g)	н/д	н/д	0.011	0.096	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	1.308
Alanine (g)	н/д	н/д	0.027	0.138	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.168	2.016
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.049	0.183	н/д	н/д	0.003	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	2.88
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.062	1.45	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.518	18.216
Glycine (g)	н/д	н/д	0.016	0.154	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	2.076
Proline (g)	н/д	н/д	0.019	0.5	н/д	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.525	6.3
Serine (g)	н/д	н/д	0.036	0.217	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	3.06
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	15.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.322	15.832	189.984
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.0	0.114	0.067	0.0	0.0	0.002	0.019	0.006	0.048	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.052	0.313	3.756
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	0.896	0.249	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.428	17.136
Monounsaturated Fat (g)	0.008	0.0	0.14	0.038	0.0	0.0	0.002	0.005	0.003	0.006	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	0.225	2.7
Polyunsaturated (g)	0.014	0.0	0.05	0.171	0.0	0.0	0.0	0.025	0.004	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.268	3.216