Рецепт 15 Minute Ginger Chicken Noodle Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	egg noodles 19.0g	sodium chicken broth 149.0g	chicken 31.25g	mushrooms 27.5g	ginger 0.93g	soy sauce 2.65g	onions 6.0g	cilantro 0.43g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.69	2.98	7.91	0.85	0.02	0.17	0.11	0.01	14.73	58.92
Total Fat (g)	0.84	0.89	2.53	0.09	0.01	0.0	0.01	0.0	4.38	17.52
Carbohydrates (g)	13.54	1.79	0.25	0.9	0.17	0.2	0.44	0.02	17.3	69.2
Ash (g)	0.21	н/д	0.25	0.23	0.01	0.41	0.05	0.01	1.16	4.64
Calories (kcal)	72.96	23.84	57.5	6.05	0.744	1.405	1.92	0.098	164.516	658.064
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	1.72
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.29	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.71	143.04	20.28	25.42	0.73	1.88	5.39	0.39	198.84	795.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.36	0.19	0.0	0.45	0.02	0.05	0.14	0.0	1.21	4.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.2	0.0	1.1	4.4
Calcium (mg)	6.65	5.96	4.375	0.825	0.149	0.504	4.32	0.285	23.067	92.268
Iron (mg)	0.76	0.31	0.41	0.14	0.01	0.05	0.09	0.01	1.77	7.08
Magnesium (mg)	11.02	1.49	5.938	2.475	0.4	1.14	1.2	0.111	23.772	95.088
Phosphorus (mg)	45.79	44.7	47.813	23.65	0.316	3.313	2.22	0.204	168.005	672.02
Potassium (mg)	46.36	128.14	47.813	87.448	3.86	5.751	16.56	2.214	338.145	1352.58
Sodium (mg)	3.99	44.7	42.188	1.375	0.121	149.381	0.96	0.196	242.909	971.636
Zinc (mg)	0.36	0.15	0.78	0.14	0.0	0.01	0.02	0.0	1.48	5.92
Copper (mg)	0.057	0.075	0.016	0.088	0.002	0.003	0.005	0.001	0.246	0.984
Manganese (mg)	0.163	н/д	н/д	0.014	0.002	0.011	0.01	0.002	0.202	0.808
Selenium (mcg)	15.0	0.0	5.8	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	23.3	93.2
Vitamin A, IU (IU)	11.78	н/д	55.313	0.0	0.0	0.0	59.82	28.679	155.592	622.368
Retinol (mcg)	3.23	0.0	16.563	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.793	79.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.23	0.0	16.563	0.0	0.0	0.0	3.0	1.432	24.225	96.9
Beta Carotene (mcg)	0.38	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.88	16.703	52.963	211.852
Vitamin E (mg)	0.07	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	0.22	0.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	4.95	н/д	н/д	н/д	н/д	4.95	19.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.22	3.676	92.796	371.184
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.26	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	1.1	0.1	1.9	7.6
Thiamin (mg)	0.215	0.0	0.0	0.022	0.0	0.001	0.004	0.0	0.242	0.968
Riboflavin (mg)	0.082	0.045	0.031	0.11	0.0	0.005	0.005	0.001	0.278	1.112
Niacin (mg)	1.594	2.041	0.75	0.993	0.007	0.058	0.032	0.005	5.48	21.92
Pantothenic acid (mg)	0.173	н/д	н/д	0.412	0.002	0.008	0.005	0.002	0.602	2.408
Vitamin B-6 (mg)	0.042	0.015	0.059	0.027	0.001	0.004	0.004	0.001	0.153	0.612
Folate (mcg)	43.7	0.0	0.625	4.4	0.102	0.371	3.84	0.264	53.302	213.208
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.15	0.31	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.53	2.12
Choline (mg)	15.0	4.6	23.1	4.8	0.3	0.5	0.3	0.1	48.5	194.0
Folic acid (mcg)	38.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.19	152.76
Tryptophan (g)	0.025	н/д	н/д	0.011	0.0	0.002	0.001	н/д	0.039	0.156
Threonine (g)	0.082	н/д	н/д	0.03	0.0	0.007	0.004	н/д	0.123	0.492
Isoleucine (g)	0.112	н/д	н/д	0.022	0.0	0.008	0.005	н/д	0.147	0.588
Leucine (g)	0.217	н/д	н/д	0.033	0.001	0.013	0.007	н/д	0.27	1.08
Lysine (g)	0.082	н/д	н/д	0.03	0.001	0.01	0.005	н/д	0.127	0.508
Methionine (g)	0.051	н/д	н/д	0.008	0.0	0.002	0.001	н/д	0.063	0.252
Cystine (g)	0.057	н/д	н/д	0.003	0.0	0.003	н/д	н/д	0.063	0.252
Phenylalanine (g)	0.143	н/д	н/д	0.025	0.0	0.009	0.004	н/д	0.18	0.72
Tyrosine (g)	0.055	н/д	н/д	0.011	0.0	0.006	0.003	н/д	0.075	0.3
Valine (g)	0.131	н/д	н/д	0.063	0.001	0.008	0.005	н/д	0.208	0.832
Arginine (g)	0.114	н/д	н/д	0.022	0.0	0.011	0.008	н/д	0.156	0.624
Histidine (g)	0.072	н/д	н/д	0.016	0.0	0.004	0.002	н/д	0.095	0.38
Alanine (g)	0.099	н/д	н/д	0.055	0.0	0.007	0.005	н/д	0.166	0.664
Aspartic acid (g)	0.144	н/д	н/д	0.055	0.002	0.018	0.01	н/д	0.229	0.916
Glutamic acid (g)	0.87	н/д	н/д	0.093	0.001	0.039	0.023	н/д	1.027	4.108
Glycine (g)	0.095	н/д	н/д	0.025	0.0	0.007	0.005	н/д	0.133	0.532
Proline (g)	0.293	н/д	н/д	0.022	0.0	0.012	0.007	н/д	0.334	1.336
Serine (g)	0.152	н/д	н/д	0.025	0.0	0.01	0.005	н/д	0.192	0.768
Cholesterol (mg)	15.96	0.0	15.625	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.585	126.34
Trans Fat (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Saturated Fat (g)	0.224	0.268	0.703	0.011	0.002	0.0	0.002	0.0	1.21	4.84
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.021	0.161	0.644
Monounsaturated Fat (g)	0.238	0.402	1.025	0.0	0.001	0.0	0.002	0.001	1.669	6.676
Polyunsaturated (g)	0.253	0.194	0.619	0.038	0.001	0.001	0.004	0.0	1.11	4.44