Рецепт 12 Delicious Soup Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Ham Bean Soup ~ A hearty soup made with plenty of good for you vegetables, 15 bean soup mix and chunks of ham~

Cheesy Broccoli Tortellini Soup~ This soup is made with "on hand" ingredients. Fast, Easy and Oh so Good~

Cheesy Cauliflower Bratwurst Soup ~The title of this soups says it all~

Spicy Cheeseburger Soup ~ A spicy, cheesy soup made with hamburger or sausage~

Black Bean Pumpkin Chili ~ A new twist on an old favorite, this chili gets it's thickness from canned pumpkin~

White Bean and Ham Soup ~ Adding nutritious beans to your diet is easy when you add them to soup or chili~

Cheesy Broccoli Soup ~ Simple, easy and delicious~

Cheddar Cheese Beer Soup ~ Living in WI, I am fortunate to have an abundance of all types of delicious cheese to use in my cooking~

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken noodle soup 126.0g	turkey soup 240.0g	ham soup 128.0g	bean 0.0g	tomatoes soup 0.0g	pepper 97.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.0	12.14	10.0	н/д	н/д	0.84	25.98	25.98
Total Fat (g)	2.0	6.34	3.49	н/д	н/д	0.17	12.0	12.0
Carbohydrates (g)	8.0	16.51	27.0	н/д	н/д	4.53	56.04	56.04
Ash (g)	2.49	н/д	3.02	н/д	н/д	0.42	5.94	5.94
Calories (kcal)	60.48	170.4	180.48	н/д	н/д	19.516	430.876	430.876
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.13	1.13	1.13
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	1.09	1.09
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	110.5	201.89	84.48	н/д	н/д	91.62	488.49	488.49
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.0	2.09	4.01	н/д	н/д	2.34	9.43	9.43
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	1.4	5.0	н/д	н/д	1.7	9.1	9.1
Calcium (mg)	0.0	24.0	20.48	н/д	н/д	9.758	54.238	54.238
Iron (mg)	2.0	1.66	1.45	н/д	н/д	0.33	5.44	5.44
Magnesium (mg)	н/д	7.2	н/д	н/д	н/д	9.758	16.958	16.958
Phosphorus (mg)	н/д	108.0	н/д	н/д	н/д	19.516	127.516	127.516
Potassium (mg)	н/д	168.0	н/д	н/д	н/д	170.765	338.765	338.765
Sodium (mg)	889.56	849.6	849.92	н/д	н/д	2.927	2592.007	2592.007
Zinc (mg)	н/д	0.96	н/д	н/д	н/д	0.13	1.09	1.09
Copper (mg)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.068	0.308	0.308
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.117	0.117
Selenium (mcg)	н/д	6.0	н/д	н/д	н/д	0.0	6.0	6.0
Vitamin A, IU (IU)	3.78	н/д	400.64	н/д	н/д	361.046	765.466	765.466
Retinol (mcg)	н/д	4.8	н/д	н/д	н/д	0.0	4.8	4.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	64.8	н/д	н/д	н/д	17.564	82.364	82.364
Beta Carotene (mcg)	н/д	597.6	н/д	н/д	н/д	202.966	800.566	800.566
Vitamin E (mg)	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.36	0.67	0.67
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	175.2	н/д	н/д	н/д	0.0	175.2	175.2
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	134.4	н/д	н/д	н/д	332.748	467.148	467.148
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.0	н/д	н/д	78.5	79.7	79.7
Thiamin (mg)	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	0.059	0.131	0.131
Riboflavin (mg)	н/д	0.168	н/д	н/д	н/д	0.029	0.197	0.197
Niacin (mg)	н/д	4.224	н/д	н/д	н/д	0.468	4.692	4.692
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098	0.098
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	0.215	0.263	0.263
Folate (mcg)	н/д	4.8	н/д	н/д	н/д	9.758	14.558	14.558
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.0	0.24	0.24
Choline (mg)	н/д	18.0	н/д	н/д	н/д	5.4	23.4	23.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039	0.039
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039	0.039
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039	0.039
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088	0.088
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039	0.039
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	0.029
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039	0.039
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.205	0.205	0.205
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	0.185	0.185
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	0.029
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049	0.049
Cholesterol (mg)	15.12	28.8	5.12	н/д	н/д	0.0	49.04	49.04
Trans Fat (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.504	1.896	1.997	н/д	н/д	0.059	4.455	4.455
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.782	8.782	8.782
Monounsaturated Fat (g)	н/д	2.832	0.0	н/д	н/д	0.01	2.842	2.842
Polyunsaturated (g)	н/д	1.32	0.499	н/д	н/д	0.059	1.878	1.878