Рецепт Zucchini Tart w/ Sun-dried Tomatoes and Anchovies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	zucchini 12.54g	zucchini 34.36g	sun-dried tomatoes 2.5g	anchovy 0.0g	pie crust 38.17g	butter 2.37g	egg 7.33g	goat cheese 9.45g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.15	0.42	0.13	н/д	1.13	0.02	0.92	1.75	н/д	4.52	27.12
Total Fat (g)	0.02	0.06	0.35	н/д	9.72	1.92	0.73	1.99	н/д	14.79	88.74
Carbohydrates (g)	0.42	1.15	0.58	н/д	19.51	0.0	0.06	0.08	н/д	21.8	130.8
Ash (g)	0.08	0.21	0.09	н/д	0.47	0.05	0.06	0.15	н/д	1.11	6.66
Calories (kcal)	2.006	5.497	5.325	н/д	169.842	16.969	10.487	25.326	н/д	235.452	1412.712
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	17.14	н/д	н/д	н/д	н/д	17.14	102.84
Sucrose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	0.09	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.37	2.22
Fructose (g)	0.12	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.45	2.7
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.87	32.52	1.35	н/д	7.35	0.38	5.56	5.74	н/д	64.76	388.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.22	0.59	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.08	н/д	0.95	5.7
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.1	0.4	0.1	н/д	0.7	0.0	0.0	0.0	н/д	1.3	7.8
Calcium (mg)	1.881	5.154	1.175	н/д	3.817	0.568	3.887	13.23	н/д	29.711	178.266
Iron (mg)	0.04	0.12	0.07	н/д	0.39	0.0	0.13	0.18	н/д	0.93	5.58
Magnesium (mg)	2.132	5.841	2.025	н/д	3.053	0.047	0.88	1.512	н/д	15.49	92.94
Phosphorus (mg)	4.765	13.056	3.475	н/д	17.175	0.568	14.007	24.192	н/д	77.238	463.428
Potassium (mg)	32.855	90.019	39.125	н/д	27.862	0.568	9.827	2.457	н/д	202.712	1216.272
Sodium (mg)	1.254	3.436	6.65	н/д	156.102	13.632	10.267	34.776	н/д	226.116	1356.696
Zinc (mg)	0.04	0.1	0.02	н/д	0.08	0.0	0.08	0.09	н/д	0.4	2.4
Copper (mg)	0.006	0.017	0.012	н/д	0.019	0.0	0.007	0.069	н/д	0.131	0.786
Manganese (mg)	0.023	0.062	0.012	н/д	0.069	0.0	0.003	0.009	н/д	0.177	1.062
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.1	н/д	1.5	0.0	2.3	0.3	н/д	4.3	25.8
Vitamin A, IU (IU)	25.08	68.717	32.15	н/д	н/д	59.143	35.713	97.619	н/д	318.422	1910.532
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	15.88	10.193	26.744	н/д	52.817	316.902
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.254	3.436	1.6	н/д	н/д	16.188	10.267	27.216	н/д	59.961	359.766
Beta Carotene (mcg)	15.048	41.23	н/д	н/д	н/д	3.739	0.733	5.103	н/д	65.854	395.124
Vitamin E (mg)	0.02	0.04	н/д	н/д	0.02	0.05	0.07	0.02	н/д	0.22	1.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.325	2.567	н/д	н/д	3.892	23.352
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	266.475	730.115	н/д	н/д	н/д	0.0	24.273	0.0	н/д	1020.863	6125.178
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.04	н/д	н/д	0.09	0.54
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	2.1	5.8	2.5	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	10.5	63.0
Thiamin (mg)	0.006	0.017	0.005	н/д	0.027	0.0	0.005	0.007	н/д	0.067	0.402
Riboflavin (mg)	0.018	0.048	0.01	н/д	0.019	0.001	0.035	0.036	н/д	0.166	0.996
Niacin (mg)	0.061	0.168	0.091	н/д	0.439	0.001	0.005	0.041	н/д	0.806	4.836
Pantothenic acid (mg)	0.02	0.055	0.012	н/д	0.118	0.003	0.106	0.064	н/д	0.378	2.268
Vitamin B-6 (mg)	0.028	0.076	0.008	н/д	0.008	0.0	0.01	0.024	н/д	0.153	0.918
Folate (mcg)	3.637	9.964	0.575	н/д	9.542	0.071	3.447	1.134	н/д	28.369	170.214
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.09	0.02	н/д	0.12	0.72
Choline (mg)	1.2	3.3	н/д	н/д	н/д	0.4	18.4	1.5	н/д	24.8	148.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	6.87	0.0	0.0	0.0	н/д	6.87	41.22
Tryptophan (g)	0.001	0.003	0.001	н/д	0.011	0.0	0.012	0.019	н/д	0.049	0.294
Threonine (g)	0.004	0.01	0.003	н/д	0.019	0.001	0.041	0.065	н/д	0.144	0.864
Isoleucine (g)	0.005	0.014	0.003	н/д	0.038	0.001	0.049	0.073	н/д	0.183	1.098
Leucine (g)	0.009	0.024	0.005	н/д	0.073	0.002	0.08	0.151	н/д	0.343	2.058
Lysine (g)	0.009	0.024	0.005	н/д	0.031	0.002	0.067	0.126	н/д	0.262	1.572
Methionine (g)	0.003	0.007	0.001	н/д	0.015	0.0	0.028	0.046	н/д	0.1	0.6
Cystine (g)	0.001	0.003	0.002	н/д	0.015	0.0	0.02	0.008	н/д	0.049	0.294
Phenylalanine (g)	0.005	0.014	0.003	н/д	0.046	0.001	0.05	0.07	н/д	0.189	1.134
Tyrosine (g)	0.004	0.01	0.002	н/д	0.019	0.001	0.037	0.068	н/д	0.141	0.846
Valine (g)	0.006	0.017	0.003	н/д	0.05	0.001	0.063	0.12	н/д	0.261	1.566
Arginine (g)	0.006	0.017	0.003	н/д	0.034	0.001	0.06	0.052	н/д	0.174	1.044
Histidine (g)	0.004	0.01	0.002	н/д	0.019	0.0	0.023	0.048	н/д	0.107	0.642
Alanine (g)	0.008	0.021	0.004	н/д	0.034	0.001	0.054	0.03	н/д	0.151	0.906
Aspartic acid (g)	0.019	0.052	0.018	н/д	0.053	0.001	0.098	0.087	н/д	0.327	1.962
Glutamic acid (g)	0.016	0.045	0.047	н/д	0.351	0.004	0.123	0.326	н/д	0.912	5.472
Glycine (g)	0.006	0.017	0.003	н/д	0.042	0.0	0.032	0.02	н/д	0.121	0.726
Proline (g)	0.005	0.014	0.003	н/д	0.145	0.002	0.037	0.212	н/д	0.417	2.502
Serine (g)	0.006	0.017	0.003	н/д	0.05	0.001	0.071	0.067	н/д	0.216	1.296
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.088	31.02	4.347	н/д	40.455	242.73
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.014	0.047	н/д	3.664	1.216	0.227	1.378	н/д	6.551	39.306
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.003	0.217	н/д	3.897	0.497	0.279	0.455	н/д	5.349	32.094
Polyunsaturated (g)	0.01	0.027	0.052	н/д	1.256	0.072	0.1	0.047	н/д	1.564	9.384