Рецепт White Wine Sangria; Cheap wine and a Tapa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 bottles (.75 litre) cheap white wine (if you can find one with a little fizz, all the better)
1 bottle (.75 litre or equivalent - it's a 2 - 1 ratio) fizzy water - Perrier, club soda,
1/2 cup Peach Liqueur - NOT Eau de Vie or brandy, but lower alcohol, intensely flavored and probably overly sweet, peach liqueur
1 orange
In
a large pitcher mix the wine, water, peach liqueur, and sugar. Stir
well to combine. Slice the fruit and remove pips. Squeeze each slice
into the sangria, then drop it in. Stir well to combine the sugar and
rest of ingredients. Add lots of ice and serve. Graciously accept
praise.
And something to nibble whilst you sip...
Chickpea Patties
Sauté onion, carrot, celery and
chickpeas and herbs. Stir to combine and cool vegetables. Lightly whisk
skillet. Drop mixture, about 1/2 cup at a time, into skillet and form
patties with 2 spoons. (It's rather a loose mix - and you don't want
them too big or you won't be able to turn them) Fry them about 4
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sugar
50.0g 		orange
0.0g 		lemon
30.74g 		limes
112.56g 		chickpea
0.0g 		chickpeas
29.25g 		carrot
54.29g 		celery
35.6g 		onion
49.5g 		garlic
5.22g 		basil
3.39g 		oregano
6.0g 		egg
44.0g 		olive oil
20.25g 		garlic
2.61g 		chickpeas
0.0g 		egg
44.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.34 0.79 н/д 5.65 0.5 0.25 0.54 0.33 0.11 0.66 5.54 0.0 0.17 н/д 5.54 20.4 20.4
Total Fat (g) 0.0 н/д 0.09 0.23 н/д 1.77 0.13 0.06 0.05 0.03 0.02 0.62 4.37 20.25 0.01 н/д 4.37 32.0 32.0
Carbohydrates (g) 49.99 н/д 2.86 11.86 н/д 17.74 5.2 1.06 4.62 1.73 0.09 3.87 0.34 0.0 0.86 н/д 0.34 100.56 100.56
Ash (g) 0.0 н/д 0.09 0.34 н/д 0.73 0.53 0.27 0.17 0.08 0.05 0.43 0.38 0.0 0.04 н/д 0.38 3.48 3.48
Calories (kcal) 193.5 н/д 8.915 33.768 н/д 106.47 22.259 5.696 19.8 7.778 0.78 18.36 62.92 179.01 3.889 н/д 62.92 726.064 726.064
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 0.78
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 0.04 0.49 н/д 0.0 0.05 0.05 н/д н/д н/д 0.05 2.63 2.63
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 0.2 0.98 н/д 0.0 0.11 0.09 н/д н/д н/д 0.09 1.79 1.79
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.18 0.64 н/д 0.0 0.07 0.05 н/д н/д н/д 0.05 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.1 0.1
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.1 0.1
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.02 н/д 27.35 99.35 н/д 3.37 47.93 33.97 44.11 3.06 3.12 0.43 33.37 0.0 1.53 н/д 33.37 330.98 330.98
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 49.96 н/д 0.77 1.9 н/д 3.13 2.57 0.65 2.1 0.05 0.01 0.25 0.34 0.0 0.03 н/д 0.34 62.09 62.09
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.23 0.0 н/д 0.01 0.01 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.35 0.35
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.9 3.2 н/д 5.1 1.5 0.6 0.8 0.1 0.1 2.6 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 14.8 14.8
Calcium (mg) 0.5 н/д 7.992 37.145 н/д 30.713 17.916 14.24 11.385 9.448 6.004 94.56 23.32 0.203 4.724 н/д 23.32 281.469 281.469
Iron (mg) 0.01 н/д 0.18 0.68 н/д 1.83 0.16 0.07 0.1 0.09 0.11 2.64 0.81 0.11 0.04 н/д 0.81 7.63 7.63
Magnesium (mg) 0.0 н/д 2.459 6.754 н/д 33.638 6.515 3.916 4.95 1.305 2.171 16.2 5.28 0.0 0.653 н/д 5.28 89.119 89.119
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 4.918 20.261 н/д 107.055 19.002 8.544 14.355 7.987 1.9 12.0 84.04 0.0 3.993 н/д 84.04 368.094 368.094
Potassium (mg) 1.0 н/д 42.421 114.811 н/д 255.938 173.728 92.56 72.27 20.932 10.006 100.14 58.96 0.203 10.466 н/д 58.96 1012.395 1012.395
Sodium (mg) 0.0 н/д 0.615 2.251 н/д 7.02 37.46 28.48 1.98 0.887 0.136 0.9 61.6 0.405 0.444 н/д 61.6 203.778 203.778
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.02 0.12 н/д 1.0 0.13 0.05 0.08 0.06 0.03 0.27 0.49 0.0 0.03 н/д 0.49 2.77 2.77
Copper (mg) 0.0 н/д 0.012 0.079 н/д 0.249 0.027 0.014 0.02 0.016 0.013 0.056 0.044 0.0 0.008 н/д 0.044 0.582 0.582
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.009 0.011 н/д 0.644 0.076 0.036 0.064 0.087 0.039 0.28 0.018 0.0 0.044 н/д 0.018 1.325 1.325
Selenium (mcg) 0.3 н/д 0.1 0.5 н/д 2.4 0.1 0.1 0.2 0.7 0.0 0.4 13.9 0.0 0.4 н/д 13.9 33.1 33.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 6.763 56.28 н/д 19.598 9069.687 159.844 0.99 0.47 178.928 414.18 214.28 0.0 0.235 н/д 214.28 10335.534 10335.534
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 0.0 0.0 н/д 61.16 122.32 122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.307 2.251 н/д 0.878 453.322 7.832 0.0 0.0 8.955 20.7 61.6 0.0 0.0 н/д 61.6 617.444 617.444
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.922 33.768 н/д 11.7 4497.927 96.12 0.495 0.261 106.577 246.72 4.4 0.0 0.131 н/д 4.4 5003.42 5003.42
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.05 0.25 н/д 0.24 0.36 0.1 0.01 0.0 0.03 1.13 0.43 2.91 0.0 н/д 0.43 5.92 5.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д н/д 15.4 30.8 30.8
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.543 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.543 0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 3.381 0.0 н/д 0.0 138.982 100.748 1.98 0.835 191.648 51.72 145.64 0.0 0.418 н/д 145.64 780.993 780.993
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.65 0.01 0.02 н/д н/д 0.01 0.7 0.7
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 1.19 0.22 0.17 н/д н/д 0.22 1.8 1.8
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.24 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.26 0.26
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 16.3 32.8 н/д 1.2 3.2 1.1 3.7 1.6 0.6 3.0 0.0 0.0 0.8 н/д 0.0 64.2 64.2
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.012 0.034 н/д 0.14 0.038 0.007 0.025 0.01 0.001 0.02 0.031 0.0 0.005 н/д 0.031 0.355 0.355
Riboflavin (mg) 0.01 н/д 0.006 0.023 н/д 0.061 0.033 0.021 0.015 0.006 0.003 0.019 0.211 0.0 0.003 н/д 0.211 0.622 0.622
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.031 0.225 н/д 0.45 0.532 0.114 0.059 0.037 0.031 0.373 0.031 0.0 0.018 н/д 0.031 1.932 1.932
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.058 0.248 н/д 0.465 0.147 0.089 0.059 0.031 0.007 н/д 0.634 0.0 0.016 н/д 0.634 2.387 2.387
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.025 0.045 н/д 0.158 0.076 0.025 0.059 0.065 0.005 0.073 0.062 0.0 0.032 н/д 0.062 0.686 0.686
Folate (mcg) 0.0 н/д 3.381 9.005 н/д 162.923 10.315 12.816 9.405 0.157 2.307 16.44 20.68 0.0 0.078 н/д 20.68 268.186 268.186
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.0 0.0 н/д 0.57 1.14 1.14
Choline (mg) 0.0 н/д 1.6 5.7 н/д 27.8 4.8 2.2 3.0 1.2 0.4 1.9 110.5 0.1 0.6 н/д 110.5 270.3 270.3
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.056 0.005 0.004 0.005 0.004 0.001 н/д 0.075 0.0 0.002 н/д 0.075 0.226 0.226
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.211 0.103 0.007 0.01 0.008 0.003 н/д 0.246 0.0 0.004 н/д 0.246 0.839 0.839
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.243 0.043 0.007 0.005 0.011 0.003 н/д 0.295 0.0 0.006 н/д 0.295 0.908 0.908
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.401 0.054 0.011 0.015 0.016 0.006 н/д 0.48 0.0 0.008 н/д 0.48 1.47 1.47
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.377 0.054 0.011 0.02 0.014 0.004 н/д 0.4 0.0 0.007 н/д 0.4 1.299 1.299
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.073 0.011 0.004 0.0 0.004 0.001 н/д 0.167 0.0 0.002 н/д 0.167 0.43 0.43
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 0.043 0.0 0.0 0.004 0.001 н/д 0.119 0.0 0.002 н/д 0.119 0.364 0.364
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.301 0.033 0.007 0.015 0.009 0.004 н/д 0.299 0.0 0.005 н/д 0.299 0.973 0.973
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.022 0.004 0.005 0.004 0.003 н/д 0.22 0.0 0.002 н/д 0.22 0.62 0.62
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.237 0.038 0.011 0.01 0.015 0.004 н/д 0.378 0.0 0.008 н/д 0.378 1.079 1.079
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.532 0.049 0.007 0.05 0.033 0.004 н/д 0.361 0.0 0.016 н/д 0.361 1.413 1.413
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.155 0.022 0.004 0.005 0.006 0.002 н/д 0.136 0.0 0.003 н/д 0.136 0.468 0.468
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.243 0.06 0.007 0.01 0.007 0.004 н/д 0.326 0.0 0.003 н/д 0.326 0.985 0.985
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.664 0.103 0.043 0.045 0.026 0.01 н/д 0.585 0.0 0.013 н/д 0.585 2.073 2.073
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.989 0.201 0.032 0.129 0.042 0.009 н/д 0.739 0.0 0.021 н/д 0.739 2.902 2.902
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 0.027 0.007 0.015 0.01 0.004 н/д 0.189 0.0 0.005 н/д 0.189 0.681 0.681
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 0.027 0.007 0.005 0.005 0.003 н/д 0.224 0.0 0.003 н/д 0.224 0.733 0.733
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.284 0.027 0.007 0.01 0.01 0.003 н/д 0.427 0.0 0.005 н/д 0.427 1.2 1.2
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 0.0 0.0 н/д 186.12 372.24 372.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 н/д 0.012 0.023 н/д 0.184 0.022 0.014 0.02 0.005 0.001 0.16 1.364 2.797 0.002 н/д 1.364 5.967 5.967
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 10.238 н/д 2.136 7.425 н/д н/д 12.18 н/д 44.753 н/д н/д н/д 76.731 76.731
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.003 0.023 н/д 0.398 0.005 0.011 0.005 0.001 0.003 0.04 1.676 14.774 0.0 н/д 1.676 18.616 18.616
Polyunsaturated (g) 0.0 н/д 0.028 0.068 н/д 0.787 0.065 0.028 0.01 0.013 0.013 0.314 0.598 2.13 0.007 н/д 0.598 4.659 4.659