Самая большая кухня в мире
Выберите язык
Русский
English
Español
日本語
Italiano
Языковые настройки
Зарегистрироваться
Войти
Главная
Рецепты
Пользователи
Подборки и руководства
Группы
Мои страницы
Recipe box
News
Add Recipe
White Potatoes - Why I love them, and so should you.
by
Jen H.
Текущий рейтинг: 4.0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
click to rate
1 голос
| 518 визитов
0 отзывов
|
0 комментариев
Pin It
Add to Recipe Box
Print Recipe
You might also like
PEPPERY WHITE CHEDDAR BISCUITS
Рецепт
Reviews/Comments
Close this frame
Комментарии
Leave a review or comment
Please
Войти
or
Регистрация
to leave a review or comment
Leave a review
Please enter a review text
Текущий рейтинг: 0
cancel rating
Этот рецепт был приготовлен/опробован мной!
Add to my Recipe Box
Этот отзыв содержит вариации рецепта (например, использует меньше соли)
или
Закрыть
Похожие рецепты
PEPPERY WHITE CHEDDAR BISCUITS
Guidelines To Help You Take Proper Care Of Your Bronchial asthma
Designing, Printing and Decorating Custom Boxes for Popcorn
Crab Cakes With Coriander Cream And Salsa Cruda
Overview and Benefits of Regular Windshield Replacement in Phoenix
© 2024 CookEatShare
О проекте
|
Обратная связь
|
Блог
Правила использования
.%20A%20low%20calorie%20source%20of%20many%20vitamins%20and%20minerals.%3C/p%3E%3Cp%3ENow%20don't%20get%20me%20wrong,%20I%20am%20in%20no%20way%20trying%20to%20say%20that%20white%20potatoes%20are%20better%20than%20sweet.%20I%20love%20them%20both%20and%20enjoy%20them%20both%20on%20a%20regular%20basis.%20I%20just%20want%20it%20to%20be%20clear%20that%20white%20potatoes%20are%20NOT%20bad%20for%20you!%20If%20you're%20the%20type%20of%20person%20that%20believes%20that%20starchy%20vegetables%20are%20bad%20for%20you,%20then%20you%20have%20to%20include%20sweet%20potatoes%20in%20that%20category.%3C/p%3E%3Cp%3EBased%20on%20100%20grams%20of%20either,%20you%20find%20that%20white%20potatoes%20have%20less%20calories,%20less%20sugar,%20and%20less%20sodium%20than%20sweet%20potatoes,%20however%20sweet%20potatoes%20have%20significantly%20more%20Vitamin%20A%20(Beta%20Carotene,%20gives%20them%20that%20orange%20color)%20and%20Calcium.%20White%20potatoes%20win%20when%20it%20comes%20to%20Potassium,%20Folate,%20Phosphorus%20and%20Vitamin%20C.%20Sweet%20potatoes%20have%20slightly%20more%20Magnesium.%20The%20rest%20of%20the%20vitamins%20and%20minerals%20in%20both%20of%20these%20veggies%20are%20just%20about%20even.%3C/p%3E%3Cp%3ESo%20stop%20skipping%20out%20on%20the%20white%20potatoes%20thinking%20you're%20doing%20yourself%20a%20favor!%20If%20you%20enjoy%20starchy%20vegetables,%20add%20those%20white%20potatoes%20back%20into%20the%20rotation%20and%20ENJOY!!%3C/p%3E%3Cp%3EHad%20a%20little%20trouble%20getting%20this%20to%20format%20correctly,%20first%20value%20is%20white,%20second%20is%20sweet%3C/p%3E%3Cp%3EWhite%20Potatoes%20,%20Sweet%20Potatoes%3C/p%3E%3Cp%3ECalories%20%2069%20%2086%3C/p%3E%3Cp%3ECarbs%20%2017%20%2020.1%3C/p%3E%3Cp%3E-Starch%20%20%20%2013.5%20%20%2012.7%3C/p%3E%3Cp%3E-Sugars%20%20%20%201.2%20%20%20%204.2%3C/p%3E%3Cp%3E-Fiber%20%20%202.4%20%20%203%3C/p%3E%3Cp%3EFat%20%20%200.1%20%20%200.1%3C/p%3E%3Cp%3EProtein%20%20%201.7%20%20%201.6%3C/p%3E%3Cp%3EVitamins:%3C/p%3E%3Cp%3EThiamine%20%20%200.1%20%20%200.1%3C/p%3E%3Cp%3ERiboflavin%20%20%200%20%20%200.1%3C/p%3E%3Cp%3ENiacin%20%20%201.1%20%20%200.61%3C/p%3E%3Cp%3EB6%20%20%200.2%20%20%200.2%3C/p%3E%3Cp%3EC%20%20%2019.7%20%20%202.4%3C/p%3E%3Cp%3EA%20%20%208%20IU%20%2014185%20IU%3C/p%3E%3Cp%3EE%20%20%200%20%20%200.3%3C/p%3E%3Cp%3EK%20%20%201.6%20%20%201.8%3C/p%3E%3Cp%3EFolate%20%20%2018%20%20%2011%3C/p%3E%3Cp%3EB12%20%20%200%20%20%200%3C/p%3E%3Cp%3EMinerals:%3C/p%3E%3Cp%3ECalcium%20%20%200.9%20%20%2030%3C/p%3E%3Cp%3EIron%20%20%200.5%20%20%200.6%3C/p%3E%3Cp%3EMagnesium%20%20%2021%20%20%2025%3C/p%3E%3Cp%3EPhosphorus%20%20%2062%20%20%2047%3C/p%3E%3Cp%3EPotassium%20%20%20407%20%20%20337%3C/p%3E%3Cp%3ESodium%20%20%206%20%20%2055%3C/p%3E%3Cp%3ENutritional%20Info%20obtained%20from%20NutritionData.com%3C/p%3E){kind=link}