Рецепт Vegetarian Paprikash with Dumplings for #Food of the World - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrot 54.29g	pepper 97.58g	onion 99.0g	tomatoes 56.42g	parsley 10.83g	paprika 4.2g	paprika 1.05g	bay leaf 4.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	egg 44.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.97	1.09	0.5	0.32	0.62	0.15	0.3	н/д	н/д	5.54	н/д	9.99	9.99
Total Fat (g)	0.13	0.29	0.1	0.11	0.09	0.54	0.14	0.33	н/д	н/д	4.37	н/д	6.11	6.11
Carbohydrates (g)	5.2	5.88	9.25	2.21	0.69	2.34	0.59	3.0	н/д	н/д	0.34	н/д	29.49	29.49
Ash (g)	0.53	0.46	0.35	0.28	0.24	0.29	0.07	0.14	н/д	н/д	0.38	н/д	2.74	2.74
Calories (kcal)	22.259	30.25	39.6	10.156	3.899	12.138	3.035	12.52	н/д	н/д	62.92	н/д	196.776	196.776
Starch (g)	0.78	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	1.95	0.0	0.98	0.0	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	3.02	3.02
Glucose (dextrose) (g)	0.32	1.89	1.95	0.71	н/д	0.11	0.03	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	5.1	5.1
Fructose (g)	0.3	2.21	1.28	0.77	н/д	0.28	0.07	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	4.95	4.95
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	47.93	89.98	88.22	53.32	9.5	0.4	0.1	0.22	н/д	н/д	33.37	н/д	323.03	323.03
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.57	4.1	4.2	1.48	0.09	0.43	0.11	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	13.33	13.33
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.06	0.06
Dietary Fiber (g)	1.5	2.0	1.7	0.7	0.4	1.6	0.4	1.1	н/д	н/д	0.0	н/д	9.3	9.3
Calcium (mg)	17.916	6.831	22.77	5.642	14.945	7.434	1.859	33.36	н/д	н/д	23.32	н/д	134.076	134.076
Iron (mg)	0.16	0.42	0.21	0.15	0.67	0.99	0.25	1.72	н/д	н/д	0.81	н/д	5.38	5.38
Magnesium (mg)	6.515	11.71	9.9	6.206	5.415	7.77	1.943	4.8	н/д	н/д	5.28	н/д	59.538	59.538
Phosphorus (mg)	19.002	25.371	28.71	13.541	6.281	14.49	3.623	4.52	н/д	н/д	84.04	н/д	199.577	199.577
Potassium (mg)	173.728	205.894	144.54	133.715	59.998	98.448	24.612	21.16	н/д	н/д	58.96	н/д	921.055	921.055
Sodium (mg)	37.46	3.903	3.96	2.821	6.065	1.428	0.357	0.92	н/д	н/д	61.6	н/д	118.514	118.514
Zinc (mg)	0.13	0.24	0.17	0.1	0.12	0.17	0.04	0.15	н/д	н/д	0.49	н/д	1.6	1.6
Copper (mg)	0.027	0.02	0.04	0.034	0.016	0.026	0.006	0.017	н/д	н/д	0.044	н/д	0.229	0.229
Manganese (mg)	0.076	0.107	0.129	0.062	0.017	0.035	0.009	0.327	н/д	н/д	0.018	н/д	0.78	0.78
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.5	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	13.9	н/д	14.9	14.9
Vitamin A, IU (IU)	9069.687	3055.23	1.98	469.979	912.319	2214.87	553.718	247.4	н/д	н/д	214.28	н/д	16739.463	16739.463
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	61.16	н/д	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	453.322	153.201	0.0	23.696	45.594	110.754	27.689	12.36	н/д	н/д	61.6	н/д	888.215	888.215
Beta Carotene (mcg)	4497.927	1584.699	0.99	253.326	547.348	1162.518	290.63	н/д	н/д	н/д	4.4	н/д	8341.837	8341.837
Vitamin E (mg)	0.36	1.54	0.02	0.3	0.08	1.25	0.31	н/д	н/д	н/д	0.43	н/д	4.3	4.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.543	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1452.23	1452.23
Lutein + zeaxanthin (mcg)	138.982	49.766	3.96	69.397	602.256	552.594	138.149	н/д	н/д	н/д	145.64	н/д	1700.744	1700.744
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.05	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.14	0.0	0.07	0.06	0.14	0.03	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.65	0.65
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	3.2	124.6	7.3	7.2	14.4	3.0	0.7	1.9	н/д	н/д	0.0	н/д	162.3	162.3
Thiamin (mg)	0.038	0.049	0.05	0.023	0.01	0.027	0.007	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	0.234	0.234
Riboflavin (mg)	0.033	0.088	0.03	0.011	0.011	0.073	0.018	0.017	н/д	н/д	0.211	н/д	0.492	0.492
Niacin (mg)	0.532	0.956	0.119	0.333	0.142	0.643	0.161	0.08	н/д	н/д	0.031	н/д	2.997	2.997
Pantothenic acid (mg)	0.147	0.312	0.119	0.051	0.043	0.075	0.019	н/д	н/д	н/д	0.634	н/д	1.399	1.399
Vitamin B-6 (mg)	0.076	0.283	0.119	0.045	0.01	0.169	0.042	0.07	н/д	н/д	0.062	н/д	0.875	0.875
Folate (mcg)	10.315	44.887	18.81	8.463	16.462	4.452	1.113	7.2	н/д	н/д	20.68	н/д	132.382	132.382
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.57	н/д	0.57	0.57
Choline (mg)	4.8	5.5	6.0	3.8	1.4	2.2	0.5	н/д	н/д	н/д	110.5	н/д	134.6	134.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.01	0.01	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	0.111	0.111
Threonine (g)	0.103	0.039	0.02	0.017	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	н/д	0.438	0.438
Isoleucine (g)	0.043	0.02	0.01	0.011	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	0.392	0.392
Leucine (g)	0.054	0.039	0.03	0.017	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	0.641	0.641
Lysine (g)	0.054	0.039	0.04	0.017	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	0.57	0.57
Methionine (g)	0.011	0.01	0.0	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	н/д	0.198	0.198
Cystine (g)	0.043	0.02	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	0.188	0.188
Phenylalanine (g)	0.033	0.049	0.03	0.039	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.299	н/д	0.466	0.466
Tyrosine (g)	0.022	0.01	0.01	0.006	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.276	0.276
Valine (g)	0.038	0.029	0.02	0.011	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.378	н/д	0.495	0.495
Arginine (g)	0.049	0.039	0.099	0.011	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	н/д	0.572	0.572
Histidine (g)	0.022	0.02	0.01	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	н/д	0.2	0.2
Alanine (g)	0.06	0.029	0.02	0.017	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.326	н/д	0.473	0.473
Aspartic acid (g)	0.103	0.273	0.089	0.079	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.585	н/д	1.161	1.161
Glutamic acid (g)	0.201	0.205	0.257	0.243	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.739	н/д	1.672	1.672
Glycine (g)	0.027	0.029	0.03	0.011	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	н/д	0.303	0.303
Proline (g)	0.027	0.02	0.01	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	н/д	0.315	0.315
Serine (g)	0.027	0.049	0.02	0.017	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	н/д	0.555	0.555
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	186.12	н/д	186.12	186.12
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.022	0.029	0.04	0.017	0.014	0.088	0.022	0.091	н/д	н/д	1.364	н/д	1.687	1.687
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	3.949	0.542	7.35	1.838	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.528	28.528
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.0	0.01	0.017	0.032	0.052	0.013	0.066	н/д	н/д	1.676	н/д	1.871	1.871
Polyunsaturated (g)	0.065	0.068	0.02	0.045	0.013	0.349	0.087	0.092	н/д	н/д	0.598	н/д	1.338	1.338