Рецепт Tomato Chipotle Soup With Fresh Peach Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	tomatoes 257.98g	tomatoes juice 59.15g	onion 9.0g	cilantro 0.64g	chipotle chilies 1.3g	garlic 0.65g	salt 0.0g	peach 36.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.27	0.49	0.1	0.01	0.16	0.04	н/д	0.33	3.4	13.6
Total Fat (g)	0.52	0.0	0.01	0.0	0.22	0.0	н/д	0.09	0.84	3.36
Carbohydrates (g)	10.11	2.44	0.84	0.02	0.71	0.22	н/д	3.43	17.77	71.08
Ash (g)	1.29	0.69	0.03	0.01	0.11	0.01	н/д	0.15	2.29	9.16
Calories (kcal)	46.436	11.83	3.6	0.147	4.082	0.972	н/д	14.04	81.106	324.424
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.09	н/д	0.01	н/д	н/д	1.71	1.81	7.24
Glucose (dextrose) (g)	3.22	н/д	0.18	н/д	0.03	н/д	н/д	0.7	4.13	16.52
Fructose (g)	3.53	н/д	0.12	н/д	0.06	н/д	н/д	0.55	4.26	17.04
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	243.79	55.54	8.02	0.59	0.1	0.38	н/д	31.99	340.41	1361.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	6.78	1.7	0.38	0.01	0.09	0.01	н/д	3.02	12.0	48.0
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	3.1	0.5	0.2	0.0	0.4	0.0	н/д	0.5	4.7	18.8
Calcium (mg)	25.798	4.732	2.07	0.427	3.614	1.181	н/д	2.16	39.982	159.928
Iron (mg)	0.7	0.09	0.02	0.01	0.19	0.01	н/д	0.09	1.1	4.4
Magnesium (mg)	28.378	н/д	0.9	0.166	2.21	0.163	н/д	3.24	35.056	140.224
Phosphorus (mg)	61.915	н/д	2.61	0.306	3.939	0.998	н/д	7.2	76.968	307.872
Potassium (mg)	611.408	104.691	13.14	3.321	24.908	2.617	н/д	68.4	828.485	3313.94
Sodium (mg)	12.899	165.613	0.36	0.293	13.13	0.111	н/д	0.0	192.406	769.624
Zinc (mg)	0.44	н/д	0.02	0.0	0.04	0.01	н/д	0.06	0.56	2.24
Copper (mg)	0.155	н/д	0.004	0.001	0.006	0.002	н/д	0.025	0.193	0.772
Manganese (mg)	0.284	н/д	0.012	0.003	0.028	0.011	н/д	0.022	0.359	1.436
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	н/д	0.0	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	2148.958	121.844	0.18	43.019	385.45	0.059	н/д	117.36	2816.869	11267.476
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	108.351	н/д	0.0	2.148	19.279	0.0	н/д	5.76	135.538	542.152
Beta Carotene (mcg)	1158.322	н/д	0.09	25.054	195.0	0.033	н/д	58.32	1436.818	5747.272
Vitamin E (mg)	1.39	н/д	0.0	0.02	0.38	0.0	н/д	0.26	2.05	8.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	6637.778	н/д	0.0	0.0	0.273	0.0	н/д	0.0	6638.051	26552.204
Lutein + zeaxanthin (mcg)	317.313	н/д	0.36	5.514	4.03	0.104	н/д	32.76	360.082	1440.328
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.31	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	0.36	1.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	32.8	17.5	0.7	0.2	0.8	0.2	н/д	2.4	54.5	218.0
Thiamin (mg)	0.103	н/д	0.005	0.0	0.005	0.001	н/д	0.007	0.121	0.484
Riboflavin (mg)	0.052	н/д	0.003	0.001	0.01	0.001	н/д	0.011	0.077	0.308
Niacin (mg)	1.522	н/д	0.011	0.007	0.103	0.005	н/д	0.292	1.939	7.756
Pantothenic acid (mg)	0.232	н/д	0.011	0.004	н/д	0.004	н/д	0.054	0.305	1.22
Vitamin B-6 (mg)	0.206	н/д	0.011	0.001	0.048	0.008	н/д	0.011	0.285	1.14
Folate (mcg)	38.697	н/д	1.71	0.395	1.3	0.02	н/д	1.44	43.562	174.248
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	17.3	н/д	0.5	0.1	0.9	0.2	н/д	2.2	21.1	84.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.026	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.031	0.124
Threonine (g)	0.077	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.087	0.348
Isoleucine (g)	0.052	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.061	0.244
Leucine (g)	0.077	н/д	0.003	н/д	н/д	0.002	н/д	0.011	0.093	0.372
Lysine (g)	0.077	н/д	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	0.011	0.094	0.376
Methionine (g)	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.03	0.12
Cystine (g)	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.03	0.12
Phenylalanine (g)	0.181	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.192	0.768
Tyrosine (g)	0.026	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.031	0.124
Valine (g)	0.052	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	0.007	0.062	0.248
Arginine (g)	0.052	н/д	0.009	н/д	н/д	0.004	н/д	0.007	0.072	0.288
Histidine (g)	0.026	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.031	0.124
Alanine (g)	0.077	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.011	0.091	0.364
Aspartic acid (g)	0.361	н/д	0.008	н/д	н/д	0.003	н/д	0.151	0.524	2.096
Glutamic acid (g)	1.109	н/д	0.023	н/д	н/д	0.005	н/д	0.022	1.16	4.64
Glycine (g)	0.052	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.063	0.252
Proline (g)	0.052	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.06	0.24
Serine (g)	0.077	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.011	0.091	0.364
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.077	0.0	0.004	0.0	0.038	0.001	н/д	0.007	0.127	0.508
Phytosterols (mg)	18.058	н/д	1.35	0.032	1.079	н/д	н/д	3.6	24.119	96.476
Monounsaturated Fat (g)	0.077	н/д	0.001	0.002	0.046	0.0	н/д	0.025	0.152	0.608
Polyunsaturated (g)	0.206	н/д	0.002	0.0	0.097	0.002	н/д	0.032	0.339	1.356