CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Chicken Stir Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Warm cooked fine egg noodles
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
36.86g 		cornstarch
4.0g 		soy sauce
12.0g 		sherry
3.69g 		garlic
0.61g 		peanut butter
32.25g 		vinegar
2.5g 		sugar
0.53g 		oil
6.8g 		onions
24.0g 		bell pepper
24.4g 		bean sprouts
85.05g 		egg noodles
0.0g 		peanuts
4.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.51 0.01 0.75 0.01 0.04 7.07 0.0 0.0 0.0 0.44 0.24 2.59 н/д 1.26 20.92 83.68
Total Fat (g) 0.46 0.0 0.0 0.0 0.0 15.98 0.0 0.0 6.8 0.05 0.07 0.15 н/д 2.36 25.88 103.52
Carbohydrates (g) 0.0 3.65 0.91 0.5 0.2 7.73 0.02 0.52 0.0 1.76 1.47 5.05 н/д 0.69 22.52 90.08
Ash (g) 0.38 0.0 1.84 н/д 0.01 0.97 н/д 0.0 0.0 0.19 0.11 0.37 н/д н/д 3.88 15.52
Calories (kcal) 40.541 15.24 6.36 5.9 0.907 189.63 0.525 2.032 60.112 7.68 7.562 25.514 н/д 26.955 388.958 1555.832
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.47 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.47 5.88
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.77 3.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.33 н/д н/д н/д н/д 0.47 н/д н/д н/д 1.8 7.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.55 н/д н/д н/д 0.55 2.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.6 2.4
Water (g) 27.55 0.33 8.49 2.6 0.36 0.5 2.35 0.0 0.0 21.56 22.49 76.88 н/д 0.07 163.18 652.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.2 0.29 0.01 2.1 0.01 0.52 0.0 0.56 1.02 3.51 н/д 0.19 8.41 33.64
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 0.6 0.5 1.5 н/д 0.4 5.1 20.4
Calcium (mg) 4.054 0.08 2.28 0.295 1.102 17.415 0.175 0.005 0.0 17.28 1.708 11.056 н/д 2.745 58.195 232.78
Iron (mg) 0.27 0.02 0.23 0.01 0.01 0.7 0.01 0.0 0.0 0.36 0.1 0.77 н/д 0.07 2.54 10.16
Magnesium (mg) 10.319 0.12 5.16 0.332 0.152 57.728 0.125 0.0 0.0 4.8 2.927 17.86 н/д 7.92 107.443 429.772
Phosphorus (mg) 72.236 0.52 15.0 0.332 0.932 108.038 0.2 0.0 0.0 8.88 6.343 45.926 н/д 17.865 276.27 1105.08
Potassium (mg) 93.98 0.12 26.04 3.393 2.442 190.92 1.825 0.011 0.0 66.24 51.473 126.721 н/д 32.67 595.835 2383.34
Sodium (mg) 23.956 0.36 676.44 0.332 0.104 153.51 0.125 0.0 0.0 3.84 0.976 5.103 н/д 14.4 879.145 3516.58
Zinc (mg) 0.29 0.0 0.06 0.0 0.01 0.86 0.0 0.0 0.0 0.09 0.06 0.35 н/д 0.15 1.88 7.52
Copper (mg) 0.015 0.002 0.012 0.002 0.002 0.184 0.0 0.0 0.0 0.019 0.005 0.136 н/д 0.024 0.4 1.6
Manganese (mg) 0.007 0.002 0.05 н/д 0.01 0.439 н/д 0.0 н/д 0.038 0.027 0.162 н/д н/д 0.735 2.94
Selenium (mcg) 6.6 0.1 0.1 0.0 0.1 13.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 н/д 0.1 20.7 82.8
Vitamin A, IU (IU) 7.74 0.0 0.0 н/д 0.055 0.0 н/д 0.0 0.0 239.28 763.807 17.86 н/д н/д 1028.742 4114.968
Retinol (mcg) 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.211 8.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.0 38.3 0.85 н/д 0.0 53.362 213.448
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 143.52 396.175 5.103 н/д 0.0 544.828 2179.312
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 1.92 0.0 0.0 0.63 0.13 0.39 0.09 н/д 0.31 3.51 14.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.097 0.0 0.0 0.0 0.0 272.88 12.441 0.0 н/д 0.0 285.419 1141.676
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 2.68 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 2.73 10.92
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.22 0.88
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 31.2 11.2 н/д 0.0 47.6 190.4
Thiamin (mg) 0.026 0.0 0.004 0.001 0.001 0.035 0.0 0.0 0.0 0.014 0.012 0.068 н/д 0.004 0.166 0.664
Riboflavin (mg) 0.033 0.0 0.02 0.001 0.001 0.035 0.0 0.0 0.0 0.019 0.022 0.102 н/д 0.004 0.238 0.952
Niacin (mg) 4.124 0.0 0.264 0.008 0.004 4.244 0.0 0.0 0.0 0.127 0.239 0.638 н/д 0.622 10.271 41.084
Pantothenic acid (mg) 0.302 0.0 0.036 н/д 0.004 0.335 н/д 0.0 0.0 0.019 0.078 0.323 н/д н/д 1.098 4.392
Vitamin B-6 (mg) 0.203 0.0 0.018 0.0 0.008 0.177 0.0 0.0 0.0 0.014 0.071 0.077 н/д 0.021 0.588 2.352
Folate (mcg) 1.474 0.0 1.68 0.0 0.018 11.288 0.0 0.0 0.0 15.36 11.222 51.879 н/д 5.4 98.321 393.284
Vitamin B-12 (mcg) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.14 0.56
Choline (mg) 27.1 0.0 2.2 0.2 0.1 21.2 0.0 0.0 н/д 1.4 1.4 12.2 н/д 2.5 68.2 272.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.1 0.0 0.011 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.034 н/д н/д 0.152 0.608
Threonine (g) 0.361 0.0 0.03 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.01 0.068 н/д н/д 0.487 1.948
Isoleucine (g) 0.45 0.0 0.036 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.005 0.111 н/д н/д 0.622 2.488
Leucine (g) 0.638 0.002 0.06 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.026 0.01 0.153 н/д н/д 0.89 3.56
Lysine (g) 0.722 0.0 0.043 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.01 0.145 н/д н/д 0.944 3.776
Methionine (g) 0.236 0.0 0.011 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.026 н/д н/д 0.28 1.12
Cystine (g) 0.111 0.0 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.017 н/д н/д 0.146 0.584
Phenylalanine (g) 0.339 0.0 0.04 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.012 0.102 н/д н/д 0.509 2.036
Tyrosine (g) 0.287 0.0 0.028 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.002 0.043 н/д н/д 0.373 1.492
Valine (g) 0.424 0.0 0.037 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.007 0.111 н/д н/д 0.6 2.4
Arginine (g) 0.512 0.0 0.052 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.031 0.01 0.17 н/д н/д 0.779 3.116
Histidine (g) 0.265 0.0 0.019 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.005 0.06 н/д н/д 0.357 1.428
Alanine (g) 0.464 0.001 0.034 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.007 0.085 н/д н/д 0.611 2.444
Aspartic acid (g) 0.759 0.001 0.08 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.068 0.408 н/д н/д 1.361 5.444
Glutamic acid (g) 1.275 0.002 0.178 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.091 0.051 0.136 н/д н/д 1.738 6.952
Glycine (g) 0.416 0.0 0.034 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.007 0.051 н/д н/д 0.532 2.128
Proline (g) 0.35 0.001 0.055 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.029 0.005 н/д н/д н/д 0.44 1.76
Serine (g) 0.291 0.0 0.043 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.012 0.026 н/д н/д 0.393 1.572
Cholesterol (mg) 21.376 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 21.376 85.504
Trans Fat (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д 0.186 0.744
Saturated Fat (g) 0.122 0.0 0.001 0.0 0.001 3.07 0.0 0.0 0.505 0.007 0.007 0.043 н/д 0.391 4.147 16.588
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.0 н/д н/д 12.757 н/д н/д 29.757 119.028
Monounsaturated Fat (g) 0.111 0.001 0.001 0.0 0.0 6.685 0.0 0.0 1.546 0.007 0.0 0.017 н/д 1.169 9.537 38.148
Polyunsaturated (g) 0.103 0.001 0.002 0.0 0.002 3.654 0.0 0.0 4.43 0.017 0.017 0.051 н/д 0.688 8.965 35.86