Рецепт Sunday Supper Chicken Fried Steak and Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 tenderized cube steaks

chicken broth

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	steaks 0.0g	flour 62.5g	salt 6.0g	pepper 0.53g	cayenne 0.06g	baking powder 1.15g	baking soda 0.57g	egg 11.0g	buttermilk 61.25g	peanut 7.0g	onion 18.0g	thyme 0.03g	garlic 0.35g	salt 1.13g	pepper 0.13g	milk 122.0g	chicken broth 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	6.46	0.0	0.06	0.01	0.0	0.0	1.38	2.03	1.12	0.2	0.0	0.06	0.0	0.01	3.93	н/д	15.26	61.04
Total Fat (g)	н/д	0.61	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	1.09	0.54	2.85	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	3.97	н/д	9.11	36.44
Carbohydrates (g)	н/д	47.69	0.0	0.34	0.03	0.0	0.0	0.08	2.93	2.6	1.68	0.02	0.25	0.0	0.09	5.51	н/д	61.24	244.96
Ash (g)	н/д	0.29	5.99	0.02	0.0	0.42	0.21	0.09	0.55	н/д	0.06	0.0	0.01	1.12	0.01	0.84	н/д	9.63	38.52
Calories (kcal)	н/д	227.5	0.0	1.339	0.183	0.0	0.0	15.73	24.5	38.99	7.2	0.09	1.162	0.0	0.338	73.2	н/д	390.231	1560.924
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.19	0.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.38	1.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.24	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.42	н/д	6.43	25.72
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	7.45	0.01	0.06	0.0	0.0	0.0	8.34	55.2	0.25	16.04	0.0	0.02	0.0	0.01	107.75	н/д	195.15	780.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.17	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.08	2.93	1.35	0.76	0.0	0.09	0.0	0.0	6.42	н/д	11.81	47.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.7	10.8
Calcium (mg)	н/д	9.375	1.44	2.294	0.085	0.0	0.0	5.83	71.05	15.96	4.14	0.614	0.28	0.27	0.579	137.86	н/д	249.778	999.112
Iron (mg)	н/д	2.9	0.02	0.15	0.0	0.0	0.0	0.2	0.03	0.19	0.04	0.04	0.01	0.0	0.04	0.04	н/д	3.66	14.64
Magnesium (mg)	н/д	13.75	0.06	1.019	0.087	0.0	0.0	1.32	6.738	9.03	1.8	0.072	0.203	0.011	0.257	12.2	н/д	46.546	186.184
Phosphorus (mg)	н/д	67.5	0.0	0.908	0.168	0.0	0.0	21.01	54.513	19.39	5.22	0.065	1.46	0.0	0.229	111.02	н/д	281.483	1125.932
Potassium (mg)	н/д	66.875	0.48	6.61	1.158	0.0	0.0	14.74	92.488	46.48	26.28	0.265	3.854	0.09	1.668	174.46	н/д	435.447	1741.788
Sodium (mg)	н/д	1.25	2325.48	0.231	0.017	314.64	157.32	15.4	64.313	4.55	0.72	0.018	0.091	436.028	0.058	48.8	н/д	3368.915	13475.66
Zinc (mg)	н/д	0.44	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.12	0.26	0.24	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.49	н/д	1.6	6.4
Copper (mg)	н/д	0.088	0.002	0.006	0.0	0.0	0.0	0.011	0.006	0.047	0.007	0.0	0.001	0.0	0.001	0.012	н/д	0.182	0.728
Manganese (mg)	н/д	0.425	0.006	0.03	0.001	0.0	0.0	0.004	0.0	н/д	0.023	0.003	0.002	0.001	0.007	0.0	н/д	0.503	2.012
Selenium (mcg)	н/д	21.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.5	1.2	0.4	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	4.5	н/д	31.0	124.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	1.57	23.926	0.0	0.0	53.57	15.925	н/д	0.36	1.235	0.0	0.0	0.396	124.44	н/д	221.422	885.688
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.29	4.288	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.16	н/д	53.738	214.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.079	1.197	0.0	0.0	15.4	4.288	0.0	0.0	0.062	0.0	0.0	0.02	34.16	н/д	55.204	220.816
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.819	12.558	0.0	0.0	1.1	0.613	0.28	0.18	0.736	0.0	0.0	0.207	6.1	н/д	22.592	90.368
Vitamin E (mg)	н/д	0.04	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.11	0.03	0.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	0.91	3.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.8	н/д	52.65	210.6
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	н/д	0.039	0.156
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	11.25	0.0	1.076	7.565	0.0	0.0	36.41	0.0	0.0	0.72	0.28	0.0	0.0	0.272	0.0	н/д	57.573	230.292
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.24	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.06	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	н/д	0.35	1.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	1.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	2.2	8.8
Thiamin (mg)	н/д	0.494	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.008	0.018	0.018	0.009	0.0	0.002	0.0	0.0	0.049	н/д	0.599	2.396
Riboflavin (mg)	н/д	0.306	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.053	0.092	0.018	0.005	0.0	0.001	0.0	0.0	0.22	н/д	0.697	2.788
Niacin (mg)	н/д	3.688	0.0	0.006	0.005	0.0	0.0	0.008	0.037	0.312	0.022	0.002	0.002	0.0	0.002	0.134	н/д	4.216	16.864
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.275	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.158	0.172	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	н/д	0.439	н/д	1.066	4.264
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.025	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.015	0.018	0.013	0.022	0.0	0.01	0.0	0.0	0.049	н/д	0.156	0.624
Folate (mcg)	н/д	114.375	0.0	0.053	0.061	0.0	0.0	5.17	3.063	5.46	3.42	0.089	0.007	0.0	0.013	6.1	н/д	137.81	551.24
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.13	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	н/д	0.82	3.28
Choline (mg)	н/д	6.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	27.6	9.8	2.5	1.1	0.0	0.2	0.0	0.0	17.4	н/д	65.3	261.2
Folic acid (mcg)	н/д	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	96.25	385.0
Tryptophan (g)	н/д	0.081	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.025	н/д	0.002	0.0	0.001	0.0	н/д	0.098	н/д	0.225	0.9
Threonine (g)	н/д	0.175	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.098	н/д	0.004	0.0	0.002	0.0	н/д	0.171	н/д	0.511	2.044
Isoleucine (g)	н/д	0.225	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.123	н/д	0.002	0.0	0.002	0.0	н/д	0.207	н/д	0.633	2.532
Leucine (g)	н/д	0.444	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.202	н/д	0.005	0.0	0.004	0.0	н/д	0.329	н/д	1.104	4.416
Lysine (g)	н/д	0.144	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.172	н/д	0.007	0.0	0.002	0.0	н/д	0.171	н/д	0.595	2.38
Methionine (g)	н/д	0.113	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.049	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	0.098	н/д	0.302	1.208
Cystine (g)	н/д	0.138	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.018	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	0.024	н/д	0.211	0.844
Phenylalanine (g)	н/д	0.325	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.104	н/д	0.005	н/д	0.002	0.0	н/д	0.183	н/д	0.694	2.776
Tyrosine (g)	н/д	0.194	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.086	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	н/д	0.183	н/д	0.52	2.08
Valine (g)	н/д	0.263	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.147	н/д	0.004	0.0	0.002	0.0	н/д	0.232	н/д	0.742	2.968
Arginine (g)	н/д	0.263	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.08	н/д	0.018	н/д	0.006	0.0	н/д	0.098	н/д	0.554	2.216
Histidine (g)	н/д	0.144	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.061	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	н/д	0.098	н/д	0.34	1.36
Alanine (g)	н/д	0.206	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.074	н/д	0.004	н/д	0.001	0.0	н/д	0.122	н/д	0.488	1.952
Aspartic acid (g)	н/д	0.275	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.159	н/д	0.016	н/д	0.005	0.0	н/д	0.293	н/д	0.894	3.576
Glutamic acid (g)	н/д	2.175	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	0.392	н/д	0.047	н/д	0.007	0.0	н/д	0.793	н/д	3.599	14.396
Glycine (g)	н/д	0.231	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	0.043	н/д	0.005	н/д	0.002	0.0	н/д	0.098	н/д	0.426	1.704
Proline (g)	н/д	0.75	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.202	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	н/д	0.415	н/д	1.426	5.704
Serine (g)	н/д	0.325	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.104	н/д	0.004	н/д	0.002	0.0	н/д	0.134	н/д	0.675	2.7
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	46.53	2.45	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.2	н/д	61.18	244.72
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.1	0.0	0.005	0.002	0.0	0.0	0.341	0.337	1.203	0.007	0.001	0.0	0.0	0.001	2.281	н/д	4.279	17.116
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	0.483	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	0.053	0.028	0.0	0.122	н/д	н/д	3.434	13.736
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.056	0.0	0.005	0.002	0.0	0.0	0.419	0.153	1.009	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.988	н/д	2.636	10.544
Polyunsaturated (g)	н/д	0.256	0.0	0.006	0.005	0.0	0.0	0.15	0.018	0.494	0.004	0.0	0.001	0.0	0.001	0.244	н/д	1.179	4.716